Zadbaj o bezpieczeństwo swoje i innych skorzystaj z Wideokonsultacji lub Konsultacji Telefonicznych. Otrzymasz e-receptę, e-zwolnienie, bez wychodzenia z domu.Dowiedz się więcej >>
7 dni w tygodniu

Infolinia 799 399 499

Otworzenie się przed terapeutą i mówienie o rzeczach trudnych i bolesnych, nie jest łatwe. Jest jednak konieczne, by rozpocząć proces zdrowienia i rozwoju. W tym artykule przedstawiamy 4 częste kłamstwa, które ludzie mówią na terapii, by uniknąć bolesnej konfrontacji z prawdą. Celem ich przedstawienia nie jest obwinianie i osądzanie tych osób, ale wyjaśnienie, w jaki

czytaj więcej >

Choć przyjaźnie osób płci przeciwnej zdarzają się coraz częściej, jest to sytuacja, na którą (wg badań) większość ludzi patrzy z podejrzliwością. Nic dziwnego, jeśli weźmiemy pod uwagę, że w badaniu przeprowadzonym przez Monsour, Harris i Kurzweil (1994) 64% mężczyzn i 44% kobiet podało, że ich przyjaciele płci przeciwnej zostali ich partnerami seksualnymi. Jednakże w miarę

czytaj więcej >

Znalezienie odpowiedniego prezentu na urodziny, czy na gwiazdkę to dla wielu osób prawdziwe wyzwanie. Wybór ten nie jest jednak bez znaczenia, biorąc pod uwagę powszechną wiarę, że dawanie prezentów buduje i wzmacnia więzi społeczne. Na szczęście przeprowadzono badania psychologiczne, które rzucają pewne światło na to, jakie prezenty najbardziej cieszą osoby, które je otrzymują i na

czytaj więcej >

Nawet jeśli mamy najlepsze intencje, pomoc osobie z zaburzeniami lękowymi jest naprawdę trudna i wymaga wiele delikatności. Zaburzenia lękowe są dość powszechnym zjawiskiem. Niezwykle ciężko byłoby znaleźć osobę, która choć raz w życiu nie doświadczyła poczucia bycia kłębkiem nerwów, a nawet emocjonalnym wrakiem. Istnieje wiele rodzajów zaburzeń lękowych np. fobia wobec różnych sytuacji i rzeczy

czytaj więcej >

Ludzie w związkach często mówią lub robią rzeczy, których później żałują. Kiedy jednak zauważą, jak bardzo zranili drugą osobę, mają wyrzuty sumienia i przepraszają. Wraz z upływem czasu uczą się, jakie słowa i zachowania są „poniżej pasa” i należy ich unikać. Jeśli zamiast tego partnerzy świadomie wykorzystują wiedzę o słabościach drugiej strony, którą zdobyli przez

czytaj więcej >