Zadbaj o bezpieczeństwo swoje i innych skorzystaj z Wideokonsultacji lub Konsultacji Telefonicznych. Otrzymasz e-receptę, e-zwolnienie, bez wychodzenia z domu.Dowiedz się więcej >>
7 dni w tygodniu

Infolinia 799 399 499

Jak dbać o zdrowie psychiczne?

lis 29 2018
Komentarze:

Jak dbać o zdrowie psychiczne? Jeśli często dokucza nam ból fizyczny lub inne dolegliwości somatyczne, od razu szukamy pomocy u lekarza i robimy badania, by stwierdzić, co nam dolega. Pamiętamy o badaniach kontrolnych, troszczymy się o nasze ciało i zdrowie fizyczne. O zdrowiu psychicznym często zapominamy. To poważny błąd. Człowiek to nie tylko sfera fizyczna,

czytaj więcej >

Wielu ludzi cierpiących na depresję myśli, że ich wyleczenie wymaga jedynie dobrania odpowiednich leków. Choć farmakoterapia jest niezwykle ważna i w większości przypadków konieczna, rzadko wystarczy. Same tabletki pomogą wrócić do równowagi na jakiś czas, ale depresja może szybko powrócić, kiedy pacjent doświadczy ponownie sytuacji i problemów, które doprowadziły go do depresji. Jedynie niektóre przypadki

czytaj więcej >

Przyjaźnie stanowią dla kobiet ważny społeczny kapitał. Relacje, które potrafią przetrwać próbę czasu i stanowią źródło wsparcia w dobrych i złych czasach, w bogactwie i w biedzie – takiej przyjaźni pragnie większość kobiet. Jednakże, aby stworzyć taką więź ze swoją przyjaciółką, musisz spełnić pewne kryteria konieczne do jej zbudowania. Jakich zasad powinnaś przestrzegać? 1. Okazuj

czytaj więcej >

Życie pełne jest trudów, bólu i rozczarowań, którym musimy stawić czoła. Wielu dorosłych ma z nimi problem, ponieważ brakuje im podstawowych umiejętności pozwalających na radzenie sobie z trudnościami. Nauka takich umiejętności powinna rozpocząć się już w dzieciństwie, a przekazanie tej wiedzy należy do rodziców. Chcąc wychować dziecko, które będzie silne psychicznie i poradzi sobie z

czytaj więcej >

5 twarzy zazdrości

lis 17 2018
Komentarze:

W tym artykule opowiemy o tym, jak działa zazdrość i co zrobić, by nie zatruwała nam życia. 1. Lekarstwo na zazdrość Zazdrości nie należy ignorować, ale nadmierne zwracanie na nią uwagi również nie jest dobrym pomysłem. Kim byłbym i co bym widział, gdybym nie miał problemu z zazdrością? Czy mogę coś z tym zrobić, czy

czytaj więcej >