Fakt, że w najbliższym czasie nasz terapeuta ma urlop, może budzić różne reakcje. Zdarza się, że dla osoby korzystającej z terapii nieobecność Specjalisty jest naturalną koleją rzeczy i nie budzi ona w nim szczególnych odczuć. Czasem urlop psychoterapeuty bywa dla Pacjenta szansą – okazją,...
Samowspółczucie to nie to samo co wysoka samoocena albo poczucie własnej wartości. Współczucie okazywane samemu sobie łączy się z postawą wobec siebie w trudnych momentach: cierpienia, kryzysu, problemów w pracy, gdy coś się nie udało. Jak rozwijać w sobie samowspółczucie i dlaczego warto to...
Badania pokazują, że wypalenie zawodowe dotyka współcześnie coraz więcej osób. Staje się kolejną chorobą cywilizacyjną, która – podobnie jak depresja, czy zaburzenia lękowe – zbiera coraz większe żniwo. Nieustannie rośnie liczba ludzi, którzy skarżą się na chroniczne zmęczenie pracą, brak entuzjazmu i zaangażowania w...
Zaburzenia depresyjno-lękowe, określane również czasem jako depresja lękowa albo zaburzenie lękowo-depresyjne mieszane (MADD, mixed anxiety-depressive disorder) od lat rodzą spore wątpliwości definicyjno-diagnostyczne: zarówno w środowisku psychiatrów, jak i psychoterapeutów. Niektórzy uważają wręcz, że jest to jedno z bardziej kontrowersyjnych i niejasnych pojęć w obszarze...
Choć sukces to nie jest równanie matematyczne i nie zawsze da się przewidzieć wynik, to jednak istnieją pewne cechy, które stanowią predyspozycje na lidera zespołu i do dobrego zarządzania ludźmi oraz projektami. Czym powinna się cechować osoba na stanowisku przywódcy? Fundament bycia liderem...
