Zdrowie mentalne jest składową ogólnego dobrostanu każdego i każdej z nas. Nie każdy jednak potrafi jednak dostrzegać swoje stany psychiczne i zatroszczyć się o swoją głowę, gdy dzieje się w niej zbyt dużo. Nic dziwnego – troska o własną psychikę to zdolność, której najczęściej...
Diagnoza cukrzycy wiąże się zazwyczaj z ogromem emocji – szok, smutek, złość, a czasem nawet poczucie winy, bo „może niewystarczająco o siebie dbałem/am”. Najważniejsze, co musisz wiedzieć, jeśli niedawno zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę, to że nie jest to wyrok, który odbiera Ci możliwość czerpania...
Dietetyk to dla wielu jedna z tych „tajemniczych” specjalizacji. Wiadomo, że zajmuje się zdrowym żywieniem, ale co to dokładnie oznacza? Czy pomoże schudnąć? Czy i w jaki sposób może pomóc mi dietetyk, czy warto? Na wstępie warto wyjaśnić różnicę pomiędzy dietetykiem a psychodietetykiem. Obydwaj...
W ostatnich latach niewątpliwie zwiększyła się liczba osób, które otwarcie mówią, że choć urodziły się kobietami, to czują się mężczyznami – i odwrotnie. Wbrew opiniom niektórych, dokonanie korekty płci nie jest jednak konsekwencją panującej „mody” czy „wpływu współczesnego świata”. To, że coraz więcej osób...
Jedna z najczęściej udzielanych odpowiedzi na pytanie „jakie są najdziwniejsze fobie?” to „gamofobia”. Co to? Mianowicie… paraliżujący lęk przed ślubem, który może prowadzić nawet do całkowitego unikania bliskich związków romantycznych, pomimo narastającej samotności. Kogo dotyka gamofobia? Skąd może się brać lęk przed zawarciem małżeństwa?...