EMDR – leczenie traumy Katowice
EMDR terapia Katowice – leczenie traumy prowadzone przez profesjonalistów
Umów się na wizytę przez internet lub zadzwoń: 799 399 499
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o znaczeniu traumy w naszym życiu i sposobach na radzenie sobie z nią. Zmienia się także samo rozumienie traumy. W tradycyjnym ujęciu pojmowana ona była przede wszystkim jako uraz psychiczny powstały na skutek intensywnego i przeważnie nieoczekiwanego bodźca, takiego jak np. nagły wypadek, klęska żywiołowa, czy obserwowana lub doświadczana przemoc fizyczna. Obecnie natomiast coraz częściej mówi się również o tzw. traumie rozwojowej, będącej efektem zaniedbań (głównie emocjonalnych) we wczesnym dzieciństwie lub o traumie, jaką pozostawia po sobie szeroko rozumiana przemoc psychiczna, w tym np. mobbing w miejscu pracy, wykluczenie z grona rówieśniczego itp. Traumę może w nas również wywołać niespodziewana informacja o śmierci bliskiej osoby, bolesne rozstanie lub przejście poważnej choroby/operacji, i in.
Jednym z najpoważniejszych skutków psychicznych doświadczonej traumy jest PTSD (z ang. post-traumatic stress disorder), czyli inaczej – zespół stresu pourazowego. Nieleczone PTSD może utrzymywać się przez wiele lat, w istotny sposób oddziałując na całe nasze codzienne funkcjonowanie. Najczęstsze objawy zespołu stresu pourazowego to: wysoki poziom lęku, drażliwość, zaburzenia snu, trudności z koncentracją, a także problemy psychosomatyczne (bóle brzucha, głowy itp.).
Jeśli czujesz, że trudne doświadczenia z przeszłości odbierają ci radość życia i uniemożliwiają czerpanie z pełni swojego potencjału – to znak, że najwyższy czas poszukać profesjonalnej pomocy. Oferowana w PsychoMedic terapia traumy pozwala na uwolnienie się od przeżywanego na co dzień cierpienia i powrót do psychicznego dobrostanu. W naszych placówkach w Katowicach (zlokalizowanych przy ul. Mikołowskiej 56 i ul. 1 Maja 46/u1) mogą Państwo skorzystać między innymi z nowoczesnej metody na leczenie tramy, jaką jest EMDR.
Leczenie traumy przy pomocy EMDR – na czym polega?
EMDR (z ang. Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to w dosłownym tłumaczeniu: terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchów gałek ocznych. Jest to nowatorska metoda terapeutyczna, stworzona ponad 30 lat temu przez amerykańską psycholog Francine Shapiro. Łączy w sobie różne teorie i podejścia terapeutyczne, czerpiąc między innymi z założeń terapii poznawczo-behawioralnej.
Na czym polega oferowana przez nas terapia EMDR (Katowice stacjonarnie lub online)? W swej podstawowej części opiera się ona – podobnie jak ma to miejsce w każdej innej psychoterapii – na rozmowie terapeuty z Pacjentem. Tym, co różni ją od innych metod, jest natomiast włączenie w proces terapeutyczny bezpośredniej stymulacji gałek ocznych. Podczas gdy Pacjent opowiada o trudnych doświadczeniach z przeszłości, terapeuta wykonuje przed jego oczami regularny, wahadłowy ruch palcem, zachęcając Pacjenta do wodzenia za nim wzrokiem. Oprócz oddziaływania na oczy Specjalista może również stosować bodźce o charakterze dotykowym lub słuchowym, takie jak np. odtwarzanie dźwięków raz w prawym, a raz w lewym uchu, czy rytmiczne stukanie palcem. Udowodniono, że stymulowanie zmysłów w trakcie opowiadania o bolesnych przeżyciach znacząco przyspiesza proces przetwarzania informacji, również na poziomie emocjonalnym. W istotny sposób ułatwia to osiągnięcie oczekiwanych rezultatów terapii.
Terapia EMDR – dla kogo?
Leczenie długotrwałych skutków traumy, czy utrwalonego zespołu stresu pourazowego to niejedyne zastosowania terapeutyczne metody EMDR. Terapia prowadzona w ten sposób doskonale sprawdza się również w przypadku wielu innych problemów natury psychicznej, takich jak między innymi:
• ataki paniki
• fobie
• zaburzenia osobowości
• depresja
• chroniczny ból
• zaburzenia odżywiania
• problemy z samoregulacją emocjonalną
• niskie poczucie własnej wartości
• zachowania o charakterze autodestrukcyjnym, i in.
Leczenie traumy – metody
Opisana wyżej terapia EMDR to tylko jeden ze sposobów na skuteczne radzenie sobie z trudnymi doświadczeniami z przeszłości. Inne metody na leczenie traumy, które zyskują w ostatnich latach coraz większą popularność, to między innymi:
• Somatic Experiencing – bazująca na pracy z odczuciami płynącymi z wnętrza ciała. Jej celem jest uwolnienie zgromadzonego napięcia i przywrócenie naturalnej zdolności układu nerwowego do samoregulacji.
• NARM (NeuroAffective Relational Model) – przeznaczona przede wszystkim dla osób, które doświadczyły traumy relacyjnej we wczesnym dzieciństwie. Uczy Pacjenta nawiązywać zdrowy, wzmacniający kontakt z własnym ciałem i emocjami.
• Brainspotting – mająca charakter terapii neurodoświadczeniowej, sięgającej do wrodzonych zdolności mózgu do samoleczenia i wzmacniająca procesy samoregulacji.
Oprócz wspominanych wyżej metod, w procesie leczenia traumy pomocna może być również tradycyjna psychoterapia, niezależnie od wybranego nurtu psychoterapeutycznego. W PsychoMedic pracujemy we wszystkich najważniejszych i uznanych w świecie psychologicznym nurtach: poznawczo-behawioralnym, psychodynamicznym, gestalt, integracyjnym oraz terapii schematów.
EMDR: terapia Katowice stacjonarnie i online – skuteczne leczenie traumy w PsychoMedic
Zachęcamy do skorzystania z wszechstronnego wsparcia naszych Specjalistów, którzy doskonale wiedzą, jak pomóc Pacjentom zmagającym się z różnego rodzaju traumami. Realizujemy zarówno pojedyncze konsultacje psychologiczne, jak i regularną terapię, która – w zależności od rodzaju i stopnia nasilenia problemu – może mieć charakter krótko lub długoterminowy. Jesteśmy do Państwa dyspozycji stacjonarnie (Katowice) oraz w wygodnej formule online. Działamy przez 7 dni w tygodniu – codziennie od wczesnych godzin porannych do godz. 21. Aby umówić się na wizytę – wystarczy zadzwonić pod numer telefonu: 799 399 499 lub zarezerwować termin za pośrednictwem fioletowej wyszukiwarki na naszej stronie internetowej. W razie pytań lub wątpliwości – Dział Obsługi Klienta jest zawsze do Państwa dyspozycji.