Poradnictwo psychologiczne Lublin

Sięgnij po wsparcie profesjonalistów z PsychoMedic

Sprawdź dostępne terminy i umów się na wizytę już dziś: 799 399 399

Trudności natury psychicznej mogą dotknąć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, wykształcenia, statusu materialnego, czy szeroko pojętej sytuacji życiowej. Duża ilość codziennego stresu, nadmiar obowiązków, problemy w życiu osobistym lub zawodowym – wszystko to w nieunikniony sposób odbija się na funkcjonowaniu i psychicznym dobrostanie. Kiedy nasze samopoczucie ulega znacznemu pogorszeniu – nigdy nie powinniśmy tego bagatelizować. Jeśli niepokojące objawy (takie na przykład jak bezsenność, stany lękowe, obniżenie nastroju, itp.) utrzymują się przez ponad 2 tygodnie – dobrze jak najszybciej poszukać profesjonalnej pomocy. Jedną z form wsparcia, jaka może być w takiej sytuacji pomocna, jest oferowane w PsychoMedic poradnictwo psychologiczne.

Jeśli poszukujesz miejsca, w którym możesz szybko i wygodnie umówić się na wysokiej jakości konsultacje psychologiczne (Lublin i okolice) – dobrze trafiłaś/eś. PsychoMedic to nowoczesna, świetnie wyposażona poradnia zdrowia psychicznego, w której od lat udzielamy profesjonalnego wsparcia we wszelkiego rodzaju problemach i zaburzeniach o podłożu psychicznym. W naszej ofercie znajduje się zarówno wspomniane wyżej poradnictwo psychologiczne, jak i regularna psychoterapia (krótko lub długoterminowa), różnego rodzaju warsztaty psychologiczne oraz interwencja kryzysowa. W Lublinie znajdą nas Państwo w placówce przy ul. Fryderyka Chopina 10. Działamy także w komfortowej formule zdalnej, dzięki czemu z naszych usług można skorzystać bez konieczności wychodzenia z domu.

Co to jest poradnictwo psychologiczne i dla kogo jest przeznaczone?

Poradnictwo psychologiczne to – zgodnie z definicją – forma pomocy udzielanej przez wykwalifikowanego psychologa, przeznaczonej dla osób zmagających się z takimi problemami, jak trudności przystosowawcze, kryzysy rozwojowe czy innego rodzaju wyzwania natury emocjonalnej lub społecznej. Jest ono z natury krótkoterminowe (ograniczone do kilku spotkań) i nastawione przede wszystkim na przyniesienie Pacjentowi ulgi w doświadczanym cierpieniu, wypracowanie możliwie najlepszego rozwiązania w danej sytuacji, a także szeroko pojętą psychoedukację.

Korzystanie z poradnictwa psychologicznego zaleca się między innymi w przypadku takich problemów, jak:

• chroniczny stres, który negatywnie rzutuje na wiele obszarów życia (praca, relacje rodzinne, itd.),
• utrzymujący się przez dłuższy czas niepokój o trudnej do uchwycenia przyczynie,
• kryzysy życiowe, wywołane np. przez niespodziewaną utratę pracy, czy nagłą śmierć bliskiej osoby,
• uczucie nieustannego przemęczenia, pierwsze objawy wypalenia zawodowego,
• kłopoty w relacjach z innymi, konfliktowość,
• spadki energii i motywacji do działania,
• zaniżone poczucie własnej wartości, problemy z samooceną,
• nieustanne rozdrażnienie, huśtawki nastroju,
• nieumiejętność zrozumienia samego siebie (swoich potrzeb, motywów działania, emocji), i inne.

Jak działa poradnictwo psychologiczne i czym różni się od psychoterapii?

Poradnictwo psychologiczne to forma krótkoterminowej pomocy psychologicznej, która skupia się przede wszystkim na wnikliwym przeanalizowaniu doświadczanych przez Pacjenta trudności, próbie ustalenia ich przyczyny oraz wspólnym poszukiwaniu możliwie najlepszych rozwiązań w danej sytuacji. W empatycznej obecności psychologa Pacjent przygląda się swojemu systemowi przekonań i utartym schematom reagowania, a następnie dokonuje ich rewizji i wypracowuje nowe, bardziej adaptacyjne nawyki oraz sposoby postrzegania samego siebie i rzeczywistości wokół. Dzięki elementom psychoedukacji uczy się także, jak lepiej i bardziej dojrzale radzić sobie z podobnymi sytuacjami w przyszłości. Przykładowe tematy spotkań realizowanych w ramach poradnictwa psychologicznego, to między innymi: nieumiejętność samoregulacji emocjonalnej, chęć poradzenia sobie z napadami złości, poczucie zagubienia wobec konieczności podjęcia ważnej życiowej decyzji, itp.

Wiele osób zastanawia się, czym poradnictwo psychologiczne różni się od regularnej psychoterapii? Najważniejsze różnice odnoszą się do zakresu udzielanej pomocy, a także czasu jej trwania. Psychoterapia jest z założenia procesem długoterminowym (trwającym najczęściej od kilku miesięcy do nawet kilku lat), nakierowanym na leczenie głębszych i bardziej skomplikowanych zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak np. depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia osobowości, przewlekłe stany lękowe, czy zespół stresu pourazowego, i in.

Rodzaje poradnictwa psychologicznego

Oferowane w PsychoMedic indywidualne poradnictwo psychologiczne (Lublin i okolice) jest usługą szytą na miarę, dostosowaną każdorazowo do konkretnych potrzeb i oczekiwań danej osoby. Tematyka konsultacji krąży zazwyczaj wokół jednego, głównego problemu, z jakim Pacjent pragnie się skutecznie uporać.

Przykładowe obszary realizowanego przez nas poradnictwa psychologicznego to między innymi:

• poradnictwo psychologiczne dla dzieci (Lublin) – skupiające się przede wszystkim na pomocy najmłodszym w trudnościach związanych z funkcjonowaniem w szkole oraz w gronie rówieśniczym. Co istotne – prowadzone przez nas konsultacje psychologiczne dla dzieci (Lublin), które nie ukończyły 16 roku życia, odbywają się zawsze w obecności rodzica lub opiekuna,

• poradnictwo psychologiczne dla rodziców (Lublin) – stawiające sobie za cel wspieranie rodziców/opiekunów w radzeniu sobie z problemami wychowawczymi, a także w budowaniu dojrzałej, zdrowej relacji ze swoją pociechą/pociechami,

• poradnictwo psychologiczne dla dorosłych (Lublin) – wspierające zazwyczaj w takich problemach, jak nadmierna ilość codziennego stresu, trudności w znalezieniu zdrowej równowagi między życiem osobistym i zawodowym (tzw. work-life balance), konflikty w rodzinie, i inne.

Czym jest interwencja kryzysowa?

Oprócz poradnictwa psychologicznego inną doraźną formą pomocy, po którą można sięgnąć w naszej placówce, jest psychologiczna interwencja kryzysowa (Lublin stacjonarnie lub online). Jest ona przeznaczona dla osób, które doświadczyły bardzo trudnych, niespodziewanych wydarzeń życiowych, z którymi nie potrafią poradzić sobie samodzielnie. Wydarzenia takie to najczęściej:

• tragiczny wypadek komunikacyjny,
• katastrofy naturalne,
• bycie ofiarą albo świadkiem brutalnej przemocy,
• gwałt lub inne nadużycia seksualne,
• bolesny rozwód lub rozstanie z partnerem,
• zdrada,
• nagła śmierć bliskiej osoby,
• pierwszy napad paniki, i inne.

Oferowana przez nas interwencja kryzysowa psychologiczna (Lublin) ma na celu wsparcie Pacjenta w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i wewnętrznej równowagi, a także zbudowanie w nim na nowo poczucia sprawczości i kontroli nad swoim życiem. Oprócz interwencji realizowanej stacjonarnie – dostępna jest również zdalna interwencja kryzysowa (telefon Lublin). Jest ona zazwyczaj doskonałym rozwiązaniem dla osób, które ze względu na stan zdrowia lub poziom przeżywanego lęku nie mają możliwości tudzież sił, aby pojawić się w naszej placówce osobiście.

Jak umówić się na wizytę w PsychoMedic?

Zachęcamy do skorzystania z wszechstronnej oferty usług psychologiczno-psychiatrycznych w PsychoMedic. Oprócz profesjonalnego wsparcia udzielanego przez psychologa, psychoterapeutę i psychiatrę, w naszej klinice mogą Państwo także uzyskać pomoc innych Specjalistów, w tym między innymi neurologa, endokrynologa, czy dietetyka.

Aby umówić się na pierwszą konsultację z psychologiem (Lublin stacjonarnie lub online), wystarczy zadzwonić pod numer telefonu: 799 399 399 lub zarezerwować termin przez fioletową wyszukiwarkę na naszej stronie internetowej. Jeśli chcą Państwo skorzystać z oferowanego przez nas poradnictwa psychologicznego, warto pamiętać, że:

• pojedyncza sesja trwa 50 minut,
• opłata za nią pobierana jest z góry,
• cały cykl ograniczony jest do maksymalnie 5 spotkań. Jeśli po ich odbyciu Pacjent będzie czuł, że nadal potrzebuje pomocy – może skorzystać z innych usług, takich jak terapia psychologiczna, poradnictwo rodzinne (Lublin), i in.

Prowadzona przez nas poradnia psychologiczna (Lublin) jest do Państwa dyspozycji przez 7 dni w tygodniu. Działamy codziennie od wczesnego rana do godz. 21, dzięki czemu jesteśmy w stanie zaoferować szybkie terminy wizyt. Zapraszamy do kontaktu!