Poradnictwo psychologiczne Toruń

Profesjonalne wsparcie dla każdego w PsychoMedic

Sprawdź dostępne terminy i umów się na wizytę już dziś: 799 399 399

Szybkie tempo życia, przewlekły stres, nadmiar obowiązków i ogrom docierających do nas zewsząd bodźców – wszystko to nieustannie wystawia naszą odporność psychiczną na niemałą próbę. Kiedy nasz dobrostan psychiczny ulega znacznemu pogorszeniu – mogą pojawić się takie objawy, jak uczucie niepokoju, ciągłe rozdrażnienie, bezsenność, czy chroniczne zmęczenie, które nie mija nawet pomimo zażywanego wypoczynku. Sygnały takie wskazują zazwyczaj, że nasza psychika coraz wyraźniej dopomina się uwagi. Jeśli złe samopoczucie utrzymuje się przez ponad dwa tygodnie – to znak, że najwyższy czas poszukać profesjonalnej pomocy. Jedną z form wsparcia, z jakiego warto w takich sytuacjach skorzystać, może być oferowane w PsychoMedic poradnictwo psychologiczne.

Jesteśmy nowoczesną ogólnopolską poradnią zdrowia psychicznego, której placówki zlokalizowane są we wszystkich największych miastach w kraju. Oferujemy między innymi: profesjonalną psychoterapię, diagnozę psychologiczną, warsztaty rozwojowe, a także doraźne konsultacje psychologiczne. W Toruniu znajdą nas Państwo w przytulnej i świetnie wyposażonej placówce przy ul. Adama Mickiewicza 104/28. Od lat działamy jednak również w wygodnej formule zdalnej. Warto wiedzieć, że wśród realizowanych przez nas usług znajduje się także interwencja kryzysowa (Toruń stacjonarnie lub online), która doskonale sprawdza się w sytuacji kryzysów wywołanych przez nagłe i niespodziewane wydarzenia życiowe.

Co to jest poradnictwo psychologiczne i dla kogo jest przeznaczone?

Poradnictwo psychologiczne definiuje się jako formę pomocy, realizowaną przez wykwalifikowanego psychologa, której głównym celem jest udzielenie wsparcia osobom doświadczającym różnego rodzaju problemów emocjonalnych, kryzysów rozwojowych lub trudności przystosowawczych. Jest ono z założenia działaniem krótkoterminowym, które służy przede wszystkim temu, aby pomóc Pacjentowi znaleźć rozwiązanie w kryzysowej lub trudnej dla niego sytuacji. Doskonale sprawdza się między innymi w przypadku takich problemów, jak:

• kryzysy życiowe, spowodowane np. niespodziewaną śmiercią bliskiej osoby, nagłą utratą pracy, itp.
• silny stres, który negatywnie rzutuje na całe codzienne funkcjonowanie,
• brak energii i motywacji do działania,
• poczucie życiowego zagubienia, nieumiejętność podjęcia ważnej decyzji,
• zaniżona samoocena, zachwianie poczucia własnej wartości,
• trudności w relacjach międzyludzkich,
• pierwsze objawy wypalenia zawodowego,
• częste huśtawki nastroju (zwłaszcza jeśli wcześniej były nieobecne),
• chęć lepszego zrozumienia samego siebie (swoich potrzeb, emocji, motywacji itp.), i inne.

Jak działa poradnictwo psychologiczne i czym różni się od psychoterapii?

Zanim zdecydujemy, po jakiego rodzaju wsparcie chcemy sięgnąć, warto wiedzieć, czym różnią się poszczególne formy interwencji psychologicznej. Oferowane w PsychoMedic poradnictwo psychologiczne to oddziaływanie z natury krótkoterminowe (obejmujące maksymalnie kilka spotkań), nastawione przede wszystkim na rozwiązywanie doraźnych i mniej skomplikowanych problemów o podłożu psychicznym. Psychoterapia jest z kolei przeznaczona przede wszystkim dla osób, które zmagają się z głębszymi i zazwyczaj długotrwałymi zaburzeniami zdrowia psychicznego takimi, jak np. zaburzenia osobowości, fobie, depresja, zespół stresu pourazowego, i inne. Terapia psychologiczna siłą rzeczy stanowi więc znacznie dłuższy proces, trwający przeważnie od kilku miesięcy do nawet kilku lat.

Pełny cykl poradnictwa psychologicznego składa się najczęściej z kilku, odbywanych regularnie (zazwyczaj raz na tydzień) konsultacji. Służą one wnikliwemu omówieniu przeżywanych przez Pacjenta problemów, przyjrzeniu się ich możliwym przyczynom, a następnie znalezieniu skutecznego rozwiązania i ewentualnie – wskazaniu kolejnych dostępnych kierunków działania. Poradnictwo psychologiczne stwarza idealne warunki do refleksji nad własnym systemem wartości i utartych przekonań oraz ich wpływem na to, jak myślimy i działamy na co dzień. Przykładowe obszary, z którymi Pacjenci pracują na sesjach poradnictwa to: radzenie sobie ze złością i/lub frustracją doświadczaną na co dzień, szukanie optymalnego balansu pomiędzy życiem osobistym a zawodowym, nauka bardziej empatycznej komunikacji z ludźmi wokół, i in. Co ważne – poradnictwo może przynieść nie tylko ogromną ulgę w przeżywanych problemach, ale również nauczyć Pacjenta, jak lepiej radzić sobie z podobnymi sytuacjami w przyszłości.

Rodzaje poradnictwa psychologicznego

Oferowane w PsychoMedic indywidualne poradnictwo psychologiczne (Toruń stacjonarnie lub online) dostosowane jest zawsze do konkretnych potrzeb każdej zgłaszającej się do nas osoby. Tematyka sesji zależeć może od wielu czynników, takich jak na przykład: wiek i płeć Pacjenta, czy szeroko pojęta sytuacja życiowa, zawodowa lub rodzinna.

W naszych placówkach prowadzone jest poradnictwo psychologiczne między innymi dla następujących grup:

• poradnictwo psychologiczne dla dzieci (Toruń) – oferujące wsparcie w problemach emocjonalnych i społecznych, a także w wyzwaniach związanych z konkretnym etapem rozwojowym i edukacyjnym (np. lęk przed chodzeniem do szkoły, trudności w nawiązywaniu relacji rówieśniczych, itp.)

• poradnictwo psychologiczne dla rodziców (Toruń) – wspierające rodziców i/lub opiekunów w trudnościach wychowawczych oraz w budowaniu zdrowej, empatycznej relacji ze swoją pociechą,

• poradnictwo psychologiczne dla dorosłych (Toruń) – skoncentrowane przede wszystkim na takich zagadnieniach, jak: radzenie sobie ze stresem, problemy w życiu zawodowym lub rodzinnym, itp.

Konsultacje z psychologiem (Toruń) prowadzone są w dyskretnej, bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze. Warto pamiętać, że doświadczony Specjalista nigdy nie ocenia trudności, z jakimi zmaga się Pacjent (ani samego Pacjenta). Dokłada natomiast wszelkich starań, aby przynieść mu możliwie szybką, ale zarazem długotrwałą ulgę. Szczególną troską otaczamy najmłodszych – nasze konsultacje psychologiczne dla dzieci (Toruń) realizowane są wyłącznie przez wysoko wykwalifikowanych psychologów dziecięcych.

Czym jest interwencja kryzysowa?

W PsychoMedic oprócz profesjonalnego poradnictwa oraz terapii psychologicznej, od lat dostępna jest również psychologiczna interwencja kryzysowa (Toruń stacjonarnie lub online). Jest ona przeznaczona dla wszystkich osób, które znalazły się niespodziewanie w trudnej sytuacji życiowej i nie umieją sobie z nią poradzić samodzielnie. Przyczyną tego rodzaju kryzysu są najczęściej takie wydarzenia, jak:

• przemoc (we wszelkich możliwych przejawach),
• gwałt i/lub inne nadużycia seksualne,
• śmierć bliskiej osoby,
• rozwód lub rozstanie,
• zdrada,
• tragiczne wydarzenia losowe (np. wypadek, napaść itp.),
• katastrofy naturalne,
• ciężka choroba własna lub bliskiej osoby, i in.

Prowadzona przez nas interwencja kryzysowa psychologiczna (Toruń) ma przede wszystkim na celu ustabilizowanie rozregulowanego stanu emocjonalnego Pacjenta oraz zapewnienie mu poczucia bezpieczeństwa. Dla osób, które nie mają możliwości, aby pojawić się w naszej placówce osobiście – dostępna jest zdalna interwencja kryzysowa (telefon Toruń), która uważana jest za równie skuteczną jak ta odbywana w gabinecie.

Jak umówić się na wizytę w PsychoMedic?

Zapraszamy do PsychoMedic! Oferujemy szeroki zakres usług, realizowanych nie tylko przez Specjalistów od zdrowia psychicznego (psycholog, psychoterapeuta i psychiatra), ale także przez ekspertów z innych dziedzin (neurolog, seksuolog, endokrynolog, dietetyk, i in.).

Aby umówić się na pierwsze spotkanie – wystarczy zadzwonić pod numer telefonu 799 399 399 lub zarezerwować wizytę przez fioletową wyszukiwarkę Specjalistów na naszej stronie www. Decydując się na poradnictwo psychologiczne, warto pamiętać, że:

• usługa ograniczona jest do 5 spotkań. Jeśli w ich trakcie Pacjent i/lub psycholog dojdą do wniosku, że były one niewystarczające, dobrze będzie rozważyć skorzystanie z innych form wsparcia, takich jak na przykład: psychoterapia, diagnoza psychologiczna, grupowe warsztaty rozwojowe, czy poradnictwo rodzinne (Toruń i okolice).
• pojedyncza sesja trwa 50 minut,
• płatność za konsultacje pobierana jest z góry.

Nasza poradnia psychologiczna (Toruń) otwarta jest przez 7 dni w tygodniu (codziennie od wczesnych godzin porannych do godz. 21), dzięki czemu jesteśmy w stanie zapewnić naprawdę szybkie terminy wizyt. Zapraszamy do kontaktu!