Idea zatroszczenia się o siebie (self-care) zyskuje ostatnio dużą popularność. Niestety, wielu ludzi nadal nie wie, jak ją rozumieć i wcielić w życie. W tym artykule przyjrzymy się czterem zasadom, które pozwolą ci lepiej zatroszczyć się o siebie. 1. Troska o siebie zawiera sposób, w jaki do siebie mówisz Wielu ludzi słysząc o zatroszczeniu się