Oczywistym jest, że gdy otrzymamy diagnozę poważnej choroby lub cierpimy z powodu silnego i/lub przewlekłego bólu, w jakiś sposób cierpi na tym nasza psychika – jesteśmy smutni, sfrustrowani lub wystraszeni. Często jednak zapominamy, że zależność między umysłem a ciałem działa także w drugą stronę. Gdy w naszym wewnętrznym świecie dzieje się coś trudnego, nasze ciało

Zaburzenia depresyjno-lękowe, określane również czasem jako depresja lękowa albo zaburzenie lękowo-depresyjne mieszane (MADD, mixed anxiety-depressive disorder) od lat rodzą spore wątpliwości definicyjno-diagnostyczne: zarówno w środowisku psychiatrów, jak i psychoterapeutów. Niektórzy uważają wręcz, że jest to jedno z bardziej kontrowersyjnych i niejasnych pojęć w obszarze zdrowia psychicznego i że używanie go w praktyce diagnostyczno-terapeutycznej jest nieuzasadnione.

Fraza „nerwica” należy do jednych z najczęściej wyszukiwanych w wyszukiwarce Google. Kojarzy się ją ze stanem stałego przewrażliwienia i przebodźcowienia, które wymaga leczenia. Bywa, że jest to określenie używane pejoratywnie, a o osobie z nerwicą myśli się jako o rozhisteryzowanej i takiej, której nie należy traktować poważnie. Polacy wyszukują także w Internecie takie frazy, jak

Lęk, czyli duszące i choć w części irracjonalne uczucie niepokoju, uważa się za zmorę naszych czasów. Milionom ludzi nieprzyjemne uczucie zmartwienia towarzyszy cały czas,  znacząco wpływając na większość sfer życia – tak objawia się zaburzenie lękowe uogólnione, które jest najczęstszą trudnością psychiczną zgłaszaną w gabinetach psychoterapeutów i psychiatrów. Choć badania cały czas trwają, to uważa

Według najprostszej definicji jest zaburzeniem nerwicowym, które objawia się uporczywym lękiem przed określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami. Efektem występowania fobii najczęściej jest zatem unikanie bodźców wywołujących reakcje lękowe. Najbardziej znana i stosunkowo powszechnie występująca jest tak zwana fobia społeczna, jednak ostatecznie każda z fobii w dużym nasileniu powodować może problemy z prawidłowym funkcjonowaniem społecznym. Według