Podczas gdy większość z nas powoli przewraca się dopiero na drugi bok lub rozważa właśnie zaryzykowanie swojej kariery dla dodatkowych 5 minut snu, oni odnoszą już swoje pierwsze zwycięstwa. Ćwiczą, medytują, robią porządki, ustalają, co wydarzy się dalej. Te drobne rytuały mają przygotować ich na resztę dnia. Co takiego jest właściwie w porankach i dlaczego

Lata studiów nad szczęściem i dobrym samopoczuciem psychicznym udowodniły, że doświadczanie większego szczęścia jest w zasięgu niemal każdego człowieka. Nie istnieje magiczne lekarstwo na cierpienie, ale istnieją zachowania, które mogą w znaczący sposób zwiększyć nasze szanse, by czuć się dobrze w życiu. 7 rzeczy, których NIE robią ludzie szczęśliwi Nie skupiają się na tym, co