Każdy z nas doświadcza czasem natrętnych myśli, które wydają się poza naszą kontrolą. Ich treść może być odczuwana jako obca, absurdalna lub zagrażająca i może minąć po paru chwilach.  Natrętne myśli mogą być zmartwieniami o to, co może stać się tobie albo komuś bliskiemu lub nieść obawę o błąd, który możesz popełnić albo okropny impulsywny