Wielu z nas z wytęsknieniem wypatruje wiosny – dłuższych dni, większego nasłonecznienia i wyższych temperatur. Jednocześnie bardzo wiele osób odczuwa w okresie od końca lutego do nawet początku kwietnia dość dokuczliwe dolegliwości. Skarży się na zmęczenie, spadek nastroju, trudności z koncentracją. Tak właśnie objawia się tzw. wiosenne przesilenie. Podpowiadamy, co zrobić, aby nie zabierało Wam

Kończy się zima, małymi kroczkami nadchodzi wiosna i co raz częściej słyszy się  „Źle się czuję…to chyba przesilenie wiosenne”. Istotnie, przełom wiosny i zimy objawia się zmęczeniem, uczuciem osłabienia, sennością i brakiem ochoty na cokolwiek. Niekiedy nawet zmiana pór roku może przysporzyć bólu głowy, podwyższenia pulsu czy osłabienia koncentracji. Jak to się zatem dzieje, że