Hasło „narcyzm” często kojarzy się z ludźmi o zawyżonym poczuciu własnej wartości i całkowicie skupionymi na sobie. I faktycznie, osoby o cechach narcystycznych zazwyczaj takie wrażenie sprawiają z zewnątrz. Kiedy jednak zajrzymy do ich wnętrza, to zobaczymy, że samoocena „narcyza” bywa wysoka, ale niemal zawsze jest również bardzo krucha. Skupienie tylko na sobie jest natomiast

Stres przed ślubem, ważnym egzaminem, rozmową w sprawie wymarzonej pracy czy wystąpieniem, od którego może wiele zależeć, to odczucie całkowicie zrozumiałe i wpisane w życie większości z nas. Gdy zadajemy pytanie, jak radzić sobie ze stresem czy jakie są sposoby na tremę, zazwyczaj chodzi nam o metody, które pozwolą całkowicie pozbyć się niepokoju. Nie chodzi

Jeśli tu jesteś, to pewnie zastanawiasz się, jak rozmawiać z osobą z depresją, która jest w Twoim otoczeniu. Samo to zasługuje na szacunek, a Twoja postawa na wyróżnienie. O tym, jak pomóc chorym na depresję czy jak traktować osoby z depresją na różnych jej stadiach, można by napisać obszerną książkę. Na blogu nie mamy tyle

„Zdrowie psychiczne jest równie ważne, co fizyczne”, „W zdrowym ciele zdrowy duch”, „Postaw siebie na pierwszym miejscu”. To hasła, które słyszymy w przestrzeni publicznej coraz częściej – ale wiele osób nie wie, jak uczynić je swoją dewizą i jak realnie wprowadzić je w swoje życie. Jak dbać o zdrowie psychiczne? Stworzyliśmy dla Was program 5

Zjawisko przeniesienia jest jednym z najpowszechniej kojarzonych pojęć związanych z psychoterapią. Wielu kojarzy się z postacią Zygmunta Freuda i terapią „na kozetce”. Po części słusznie, bo opis i definicja przeniesienia faktycznie wyszła spod pióra ojca psychoanalizy. Obecnie rozumienie tego zjawiska i wykorzystywanie jego istnienia w procesie terapeutycznym jest jednak nieco inne, niż ponad 100 lat