Od ponad tygodnia Polska żyje tym, co dzieje się w Ukrainie: tym, co przeżywają niewinne osoby znajdujące się w ogarniętym wojną kraju, jak można im pomóc, co będzie dalej. To sytuacja, która dezorganizuje życie wielu z nas, wywołując smutek, lęk i uczucie bezradności. Wiele osób przeżywa również różnego rodzaju problemy osobiste lub dalej nie okrzepło

Od przyszłego roku do międzynarodowej klasyfikacji chorób ICD-11 włączone zostanie wypalenie zawodowe, które powoli staje się kolejną plagą naszych czasów – obok takich trudności psychicznych, jak depresja czy zaburzenia lękowe. Jako główną z jego przyczyn wyróżnia się stres w pracy, z którym jednostka nie jest w stanie sobie poradzić i który z czasem okazuje się

Stres w miejscu pracy Jeśli walka ze stresem jest dużym wyzwaniem w Twoim życiu zawodowym, prezentujemy kilka praktycznych wskazówek, jak zmniejszyć poziom stresu w pracy. W dzisiejszym świecie zdominowanym przez szybkie tempo życia, nie można całkowicie wyeliminować stresu, jednak ze świadomym wysiłkiem z Twojej strony, możesz spróbować ograniczyć czynniki stresogenne w pracy i wyuczyć się