W życiu ważne są wszystkie emocje – zarówno te przyjemne, jak i te, które nazywamy czasem negatywnymi. Podobnie jest z pozytywnym myśleniem, które w większości przypadków zwiększa nasz poziom szczęścia, ale czasem może przynieść odwrotne skutki. Jak więc kultywować pozytywne myślenie, by zwiększać dobrostan we własnym życiu? Czym jest psychologia pozytywna? Psychologia pozytywna to dziedzina

Potrzeba chronienia swojego dziecka przed cierpieniem jest całkowicie naturalna. Niestety nie jest to w pełni możliwe – prędzej czy później nasza pociecha styka się ze stratą w postaci śmierci bliskiej osoby, rozwodu rodziców lub na przykład ciężkiej choroby/niepełnosprawności własnej czy kogoś z rodziny. Najlepsze, co możemy wtedy zrobić, to pomóc dziecku w zrozumieniu trudnego wydarzenia

Skierowanie do seksuologa, psychoterapeuty albo innego specjalisty od zdrowia psychicznego jest niezbędne, aby móc umówić się na wizytę refundowaną przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Mimo tego, że w kolejce do specjalistycznych konsultacji „na fundusz” stoją tylko osoby ze wskazaniami stwierdzonymi przez innego lekarza, to czas oczekiwania na te wizyty wynosi od kilku miesięcy do nawet kilku

Co najbardziej stresuje ludzi? Zadając takie pytanie, można spodziewać się odpowiedzi: śmierć bliskiej osoby, problemy finansowe, utrata pracy, rozwód. I faktycznie, dla przeciętnego człowieka są to jedne z najtrudniejszych doświadczeń życiowych. Amerykańscy psychiatrzy – Thomas Holmes i Richard Rahe udowodnili jednak, że źródłem dużego napięcia psychicznego mogą być również zdarzenia mniejszej rangi i/lub takie, które

Hasło „narcyzm” często kojarzy się z ludźmi o zawyżonym poczuciu własnej wartości i całkowicie skupionymi na sobie. I faktycznie, osoby o cechach narcystycznych zazwyczaj takie wrażenie sprawiają z zewnątrz. Kiedy jednak zajrzymy do ich wnętrza, to zobaczymy, że samoocena „narcyza” bywa wysoka, ale niemal zawsze jest również bardzo krucha. Skupienie tylko na sobie jest natomiast