Wszyscy chcemy być szczęśliwi i każdy z nas ma różne sposoby, by ten stan osiągnąć. Poniżej prezentujemy 10 naszych sposobów, które pomogą ci zwiększyć radość życia i przyniosą do niego więcej szczęścia: Bądź z tymi, którzy sprawiają, że się uśmiechasz. Badania pokazują, że najszczęśliwsi jesteśmy, kiedy przebywamy z ludźmi, którzy także są szczęśliwi. Trzymaj się

  Wysoko wrażliwe osoby (WWO) przetwarzają informacje głębiej niż inni, a w rezultacie doświadczają świata nieco inaczej niż inni. Głośny hałas, jasne światła i napięty harmonogram mają na nich wyjątkowo negatywny wpływ. Osoby wysoko wrażliwe potrzebują do szczęścia nieco innych rzeczy niż osoby o przeciętnej wrażliwości. Część z nich opisujemy poniżej. Miej jednak na uwadze,

O ile nie ma nic dziwnego w tym, że ludzie doświadczający trudnych przeżyć mają problem z zauważeniem jasnych stron życia, o tyle czasami ciężko zrozumieć, dlaczego niektóre osoby nie czują się szczęśliwe, nawet wtedy, gdy spotyka je coś dobrego. Nie potrafią zaakceptować radości i pozwolić sobie na odczuwanie szczęścia, kiedy los się do nich uśmiecha

Trudne czasy mogą powodować przygnębienie wśród wielu osób wokół ciebie. Twój partner może martwić się o pieniądze, kłótnie z dziećmi czy ludźmi w pracy. Inni mogą martwić się z powodu wydarzeń, o których słyszą w wiadomościach. Boją się nieprzemyślanych decyzji rządu i katastrof naturalnych. Wydaje się, że każda rozmowa z tymi osobami jest nacechowana negatywnie,

Kiedy czujesz się dobrze z samym sobą, stajesz się automatycznie bardziej atrakcyjny dla innych. Kiedy nauczysz się kochać siebie, twoje życie stanie się prostsze a relacje z innymi szczęśliwsze i bardziej spontaniczne. Nie będziesz tracić czasu na zastanawianie się co myślą o tobie inni ani jaka jest twoja pozycja w związku. Kiedy masz w sobie