Warsztaty choreoterapii - PsychoMedic.pl

22 253 88 88 - 7dni w tygodniu

Warsztaty terapii psychosomatycznej – choreoterapia z elementami relaksacji i pracy z ciałem

Zapraszamy na zajęcia Terapii Psychosomatycznej – metodą choreoterapii z relaksacją i elementami pracy z ciałem. Prowadzi je wybitna pedagog, choreoterapeutka mgr Agnieszka Szymańska-Kierlandczyk. Zajęcia mają formę cotygodniowych 1,5 godzinnych spotkań.

Lokalizacja: Młodzieżowy Dom Kultury, ul. Łazienkowska 7 / róg ul. Myśliwieckiej, sala galeria, parter.

Termin: środy godz. 18.00 – 19.30

Choreoterapia jest powszechnie stosowana w USA i Europie Zachodniej.To metoda pracy terapeutycznej wykorzystująca ruch taneczny do wspomagania emocjonalnej i fizycznej integracji.

Choreoterapia wspiera proces poznawania siebie i akceptacji własnego ciała. Pomaga radzić sobie z emocjami i doświadczać ich w bezpieczny sposób. Wyzwala spontaniczność i twórczą energię, uczy technik skutecznej komunikacji, otwiera na świat doświadczeń i potrzeb, zarówno własnych, jak i innych ludzi. Jest metodą leczniczą. Usprawnia ciało w znacznym stopniu redukując stres. Daje możliwość w niekonwencjonalny i skuteczny sposób utrzymać dobrą formę psychofizyczną.
Podczas zajęć postaramy się zrozumieć nasze ciało i nawiązać z nim lepszy kontakt. Zajmiemy się postawą ciała i  charakterystyką ekspresji ruchowej jaką prezentujemy. Skupimy się na napięciu mięśniowym i emocjach jakie niesie nasze ciało, by bezpiecznie i świadomie nauczyć się je uwalniać i przeżywać. Pomogą nam w tym  ćwiczenia muzyczno – ruchowe, ćwiczenia taneczne, taniec oraz improwizacja ruchowa. Każde zajęcia zakończymy omówieniem, ćwiczeniami oddechowymi i ćwiczeniami relaksacyjnymi. Będziemy pracować indywidualnie, w parach i w grupie.

Choreoterapia dedykowana jest osobom pragnącym:
– wzmocnić poczucie własnej wartości i pewność siebie,
– nauczyć się bezpiecznego wyrażania emocji poprzez ruch,
– mającym problemy z utrzymaniem kontaktu wzrokowego,
– nieśmiałym, mającym trudności w kontaktach towarzyskich, w kontaktach z płcią przeciwną,
– nie radzącym sobie ze stresem, a chcącym poznać praktyczne sposoby niwelowania napięcia,
– borykającym się z depresją,
– cierpiącym na zaburzenia nerwicowe i lękowe,
– mającym problemy z dotykiem,
– mającym problem z akceptacją własnego ciała,
– zachować dobrą formę psychofizyczną, aktywnych,
– zwiększyć świadomość własnego ciała, jego potrzeb i granic,
– zainteresowanym językiem ciała i jego rolą w komunikacji niewerbalnej,
– kształtować pozytywne nawyki ruchowe,
– uwrażliwić się na informacje płynące z ciała w aspekcie napięć i odczuć psychicznych.

Cena: płatność za 1 miesiąc zajęć to 180 pln, za pojedyncze zajęcia 55 pln. Opłatę można uiścić w recepcji poradni lub przelewem.

Dane do przelewu:
Akceptujemy płatność przelewem – kwota przelewu musi być zaksięgowana przed wizytą na naszym koncie.
Odbiorca: NZOZ PsychoMedic, ul. Lanciego 19 lok. 135, Warszawa
Numer rachunku bankowego: 80 2490 0005 0000 4600 2245 3322
Alior Bank S.A.
Iban PL 80 2490 0005 0000 4600 2245 3322
SWIFT ALBPPLPW
TYTUŁ PRZELEWU: Imię i nazwisko, choreoterapia, data/daty

Uwagi: luźny strój, obuwie zmienne, karimata

Bezpłatne spotkanie zapoznawcze dla wszystkich osób zainteresowanych oraz osób z voucherami- dzięki nim mamy nadzieje że przełamiesz swoje obawy i rozwiejesz wątpliwości czy ta metoda terapii jest dla Ciebie.
Środa godz. 19.30 – 20.00
W terminie do wyboru:
8.11.2017, 13.12.2017, 10.01.2018, 14.02.2018, 14.03.2018,
  11.04.2018, 9.05.2018, 13.06.2018

Prosimy mailowo bialobrzeska@psychomedic.pl potwierdzać chęć uczestnictwa w bezpłatnych zajęciach

Specjalista pomagający:

Please specify image url

Agnieszka Szymańska – Kierlandczyk, mgr

Od przeszło 15 lat zajmuje się choreoterapią. Prowadzi autorskie zajęcia z choreoterapii, pracy z ciałem, a także ćwiczenia oddechowe dla osób z zaburzeniami odżywiania, nerwicą, zaburzeniami osobowości.

 

Czytaj więcej…

Choreoterapeuta, Psychoterapeuta

Telefon : 22 299 11 22