Sprawdź dostępne terminy lub zadzwoń: 736 36 36 36
Z tego artykułu dowiesz się:
- jakie problemy psychiczne mogą pojawić się w ciąży i po porodzie,
- jakie objawy mogą wskazywać na depresję poporodową,
- jak przebiega diagnoza depresji poporodowej i kiedy zgłosić się do Specjalisty,
- jakie metody leczenia depresji poporodowej stosuje się w Bydgoszczy,
- kiedy psychiatra może włączyć farmakoterapię i czy leki są bezpieczne podczas karmienia piersią,
- gdzie szukać pomocy w Bydgoszczy i jak wygląda wsparcie w PsychoMedic.
Depresja poporodowa to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych w okresie okołoporodowym. Może pojawić się zarówno w ciąży, jak i w pierwszych miesiącach po urodzeniu dziecka, wpływając na nastrój, poziom lęku, codzienne funkcjonowanie i relację z dzieckiem. Wczesne rozpoznanie problemów psychicznych w ciąży i po porodzie ma kluczowe znaczenie: nieleczone objawy mogą nasilać się z czasem, utrudniać opiekę nad dzieckiem i pogarszać stan zdrowia kobiety.
Rozpoznawanie problemów psychicznych w ciąży i po porodzie
Ciąża i pierwsze miesiące po porodzie to czas ogromnych zmian zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Wiele osób uważa, że to okres „naturalnej radości”, przez co trudniejsze emocje bywają bagatelizowane lub tłumaczone zmęczeniem. Tymczasem to właśnie w tym okresie najczęściej pojawiają się problemy psychiczne w ciąży i połogu. Szacuje się, że objawy depresji poporodowej lub innych problemów natury psychicznej może odczuwać nawet co piąta kobieta.
Problemy psychiczne w okresie okołoporodowym mogą pojawić się zarówno w ciąży, jak i wiele miesięcy po narodzinach dziecka. Problemy psychiczne podczas ciąży mogą obejmować napięcie, trudności ze snem, silny lęk lub spadek nastroju jeszcze przed porodem. U innych kobiet z kolei pierwsze niepokojące sygnały pojawiają się kilka tygodni lub miesięcy po porodzie.
Objawy depresji poporodowej mogą obejmować:
- utrzymujące się obniżenie nastroju, smutek lub płaczliwość,
- silny lęk, szczególnie dotyczący zdrowia dziecka lub własnych kompetencji,
- poczucie przytłoczenia, trudności w organizacji dnia, przeciążenie obowiązkami,
- problemy ze snem, również wtedy, gdy dziecko śpi,
- natrętne myśli, często wywołujące poczucie winy lub lęk,
- zaburzenia apetytu,
- poczucie braku więzi z dzieckiem, które bywa bardzo obciążające emocjonalnie.
Jeśli ww. objawy utrzymują się dłużej niż kilkanaście dni, nasilają się lub zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie, warto wówczas skonsultować się ze Specjalistą: psychologiem lub psychiatrą. Wczesna diagnoza ma bowiem kluczowe znaczenie, ponieważ nieleczone problemy psychiczne po porodzie mogą się pogłębiać i wpływać zarówno na zdrowie kobiety, jak i na relację z dzieckiem.
Jeżeli zmagasz się z jakimikolwiek objawami, które mogą wskazywać na depresję poporodową, zapraszamy Cię do naszej poradni zdrowia psychicznego PsychoMedic Bydgoszcz, gdzie od wielu lat pomagamy kobietom zmagającym się z różnego rodzaju trudnościami. Nasi Specjaliści udzielają również wsparcia online w wersji audio lub wideo przez 7 dni w tygodniu od rana do 21:00.
Diagnoza depresji poporodowej: Kluczowe kroki
Rozpoznanie depresji poporodowej opiera się przede wszystkim na rozmowie ze Specjalistą, który bierze pod uwagę to, jak zmieniło się funkcjonowanie kobiety po porodzie. Objawy depresji mogą bowiem początkowo wyglądać jak naturalne zmęczenie czy spadek nastroju związany z nową sytuacją życiową, dlatego tak ważne jest, aby ocenił je psycholog, psychoterapeuta lub psychiatra.
W trakcie konsultacji Specjalista dopytuje o nastrój, poziom lęku i codzienne funkcjonowanie, analizuje relację z dzieckiem i to, jak kobieta przeżywa macierzyństwo, bierze pod uwagę historię wcześniejszych epizodów depresyjnych, trudny poród lub brak wsparcia oraz ocenia, jak długo utrzymują się objawy i jaki mają wpływ na codzienne życie. Dopiero na podstawie zebranego wywiadu Specjalista stawia wstępne rozpoznanie i proponuje indywidualną ścieżkę postępowania.
Jeżeli podejrzewasz u siebie depresję poporodową i zastanawiasz się, czy udać się na wizytę do Specjalisty, możesz również wykonać samodzielny test dostępny online – Edynburska Skala Depresji Poporodowej (ESDP), dostępny na naszej stronie internetowej. Choć wynik nie stawia ostatecznej diagnozy, to w przypadku uzyskania 13 lub większej ilości punktów warto zgłosić się na konsultację do Specjalisty, który dokona pełnowartościowej diagnozy i w razie czego obejmie Cię fachowym wsparciem.
Metody leczenia depresji poporodowej w Bydgoszczy
Leczenie depresji poporodowej zawsze dostosowywane jest do indywidualnego problemu i potrzeb naszych Pacjentek. W praktyce najczęściej wykorzystuje się przede wszystkim psychoterapię, a przy bardziej nasilonych trudnościach najlepszy psychiatra od depresji poporodowej może również zalecić włączenie farmakoterapii.
W łagodniejszych i umiarkowanych epizodach leczenie depresji poporodowej podstawą leczenia jest psychoterapia. Pomaga ona lepiej zrozumieć zmiany emocjonalne po porodzie, uporządkować trudności, zmniejszyć poczucie winy i odzyskać równowagę. To również bezpieczna forma wsparcia dla kobiet w ciąży, u których pojawiają się pierwsze objawy depresji: w takich sytuacjach psychoterapia bywa pierwszym wyborem.
Wiele kobiet obawia się jednak, że przyjmowanie leków na depresję poporodową oznacza konieczność zakończenia karmienia piersią. To jeden z najczęstszych powodów, dla których młode mamy zwlekają z leczeniem. Warto jednak wiedzieć, że większość nowoczesnych leków przeciwdepresyjnych jest uważane za bezpieczne do stosowania podczas karmienia, ponieważ ich stężenie w mleku jest bardzo niskie i nie stanowi zagrożenia dla dziecka.
Badania naukowe wskazują, że leki z grupy SSRI, takie jak sertralina czy paroksetyna, są jednymi z najczęściej rekomendowanych kobietom w okresie laktacji. Decyzję o wyborze konkretnego leku podejmuje jednak polecany psychiatra, biorąc pod uwagę stan zdrowia mamy, nasilenie objawów i historię ewentualnych wcześniejszych epizodów depresyjnych.
Gdzie szukać pomocy w Bydgoszczy?
W PsychoMedic, poradni zdrowia psychicznego zapewniamy wsparcie kobietom, które zastanawiają się, jak sobie radzić z problemami w ciąży i po porodzie. W naszej poradni w Bydgoszczy pomagamy ocenić, jakie podłoże mają doświadczane trudności oraz, na tej podstawie, proponujemy właściwą formę pomocy: psychologiczną, psychoterapeutyczną lub psychiatryczną.
Jeżeli podejrzewasz, że zmagasz się z objawami depresji poporodowej, zapraszamy Cię na wizytę do naszej poradni zdrowia psychicznego w Bydgoszczy przy ul. Dworcowej 13 lokal U2. Zapewniamy wsparcie psychologa, psychiatry i psychoterapeuty przez 5 dni w tygodniu od 8:00 do 21:00 oraz w soboty od 9:00 do 16:00.
Od wielu lat udzielamy również wsparcia w wygodnej formule online w wersji audio lub wideo przez 7 dni w tygodniu od 8:00 do 21:00.
Z depresją poporodową możesz zgłosić się do PsychoMedic Bydgoszcz, poradni zdrowia psychicznego, w której pracują psychologowie, psychoterapeuci i psychiatrzy mający doświadczenie w pracy z kobietami po porodzie. W PsychoMedic udzielamy również wsparcia w formie online.
Leczenie depresji poporodowej opiera się na psychoterapii, a w razie potrzeby również na farmakoterapii dobranej przez psychiatrę. Większość leków przeciwdepresyjnych jest bezpieczna w czasie karmienia piersią.
Tak, leczenie depresji poporodowej może być refundowane przez NFZ – dotyczy to wizyt u psychiatry oraz psychoterapii prowadzonej w poradniach, które mają kontrakt z NFZ. Czas oczekiwania do psychiatry/psychoterapeuty na NFZ bywa jednak długi, dlatego wiele kobiet decyduje się na wizyty prywatne.
Depresję poporodową rozpoznaje psycholog, psychoterapeuta lub psychiatra podczas konsultacji. Pomocniczo można wykonać test online oparty na Edynburskiej Skali Depresji Poporodowej (EPDS), dostępny także na naszej stronie. Wynik sugerujący ryzyko depresji oznacza, że warto jak najszybciej umówić się do Specjalisty.