Psychoterapia grupowa Katowice
Psychoterapia grupowa i grupa wsparcia Katowice
– kwalifikacje cały czas trwają!
W PsychoMedic możecie Państwo skorzystać z sesji psychoterapii grupowej CBT oraz grupy wsparcia. Katowice to jedna z lokalizacji ogólnopolskiej sieci poradni zdrowia psychicznego, gdzie – niezależnie od warunków epidemicznych – przez 7 dni w tygodniu zapewniamy fachową pomoc psychologiczno-psychiatryczną dla każdej osoby potrzebującej. Sesje terapii grupowej odbywają się nieprzerwanie, w formie stacjonarnej lub w bezpiecznej formule online.
POZNAWCZO-BEHAWIORALNA PSYCHOTERAPIA GRUPOWA W KATOWICACH (ONLINE)
Trwa nabór do grupy – zapisy: tel. 32 555 04 04
Grupa przeznaczona jest dla dorosłych Pacjentów z zaburzeniami lękowymi oraz depresyjno-lękowymi.
Psychoterapia grupowa to forma terapii o naukowo udowodnionej skuteczności. Pozwala między innymi na odnalezienie przyczyn swoich trudności, zrozumienie swoich stanów emocjonalnych, myśli oraz wynikających z nich zachowań oraz na poznanie i zrozumienie swoich potrzeb. Psychoterapia grupowa w Katowicach jest oferowana w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) – o świetnie udokumentowanej skuteczności w leczeniu szeregu zaburzeń i trudności psychicznych. Terapia grupowa CBT ma na celu umożliwienie nabywania umiejętności radzenia sobie z objawem lękowym i/lub depresyjnym poprzez:
- techniki poznawcze: pracę nad rozpoznawaniem i modyfikacją negatywnych schematów myślowych i identyfikacją zniekształceń myślowych – która pozwala na budowanie w sobie przekonania o sprawstwie, skuteczności i wpływie na własne życie;
- techniki behawioralne: desensytyzację (osłabianie reakcji na bodziec wywołujący lęk), ćwiczenia relaksacyjne m.in. metodą treningu autogennego Schultza, naukę progresywnej relaksacji mięśni Jacobsona, ćwiczenia oddechowe, pracę z ciałem, wizualizację;
- pracę nad zidentyfikowaniem i zmodyfikowaniem destrukcyjnych i nieadaptacyjnych myśli, które są przyczyną objawów;
- psychoedukację dotyczącą przyczyn pojawiania się objawów lękowych i depresyjnych oraz sposobów radzenia sobie z nimi, a także związków ciała z psychiką;
- naukę relaksacji, zachowań asertywnych, ćwiczenia fizyczne etc.;
- zastosowanie aktualnej neuronauki w radzeniu sobie z objawem;
- poznanie i naukę metod radzenia sobie z sytuacją stresującą.
Trwa nabór do grupy – zapisy: tel. 32 555 04 04
Szczegóły organizacyjne
Spotkania będą odbywać się ZDALNIE za pomocą platformy ZOOM w ostatnią sobotę miesiąca w godz. 15:00 – 19:00 – najbliższe spotkanie zaplanowane jest na 19 marca 2022 r.
Koszt spotkania trwającego 4 godziny to 400 PLN.
Uczestnicy dokonują płatności do pierwszej soboty miesiąca poprzez link: pay.psychomedic.pl. Po opłaceniu spotkania anulacja nie jest możliwa.
Przed rozpoczęciem terapii niezbędna jest kwalifikacja do grupy – przeprowadza ją mgr Paulina Psonak, psycholog diagnosta i psychoterapeuta naszej poradni w Katowicach.
Koszt kwalifikacji to 200 PLN. Na konsultacje można umówić się pod numerem tel. 32 555 04 04 lub online zgodnie z wolnymi godzinami w kalendarzu mgr Pauliny Psonak.
Spotkania poprowadzi certyfikowana terapeutka mgr Maria Zegarlicka-Poręba.
Maria Zegarlicka-Poręba, mgr
Specjalista psycholog kliniczny, psychoterapeuta z certyfikatem PTP SNP i STR. Od 1998 r. zajmuje się udzielaniem pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Ukończyła m.in. całościowy kurs z zakresu psychoterapii w Zakładzie Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii CM UJ w Krakowie pod kierownictwem naukowym prof. Bogdana de Barbaro. Prowadzi psychoterapię pod regularną superwizją certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Swoją profesjonalną pomoc oferuje osobom cierpiącym z powodu doznawanych objawów lęku, napięcia czy obniżonego nastroju, stanów depresyjnych oraz innych problemów emocjonalnych utrudniających codzienne funkcjonowanie, osobom zmagającymi się z trudnymi przeżyciami w związku z utratą bliskiej osoby, problemami zdrowotnymi oraz doświadczającym dolegliwości somatycznych (bóle głowy, żołądka, duszności, chroniczne zmęczenie, zaburzenia jedzenia, trudności w relacjach z innymi). Pomaga „stanąć na nogi” i odzyskać zdolność do samodzielnego funkcjonowania.
Ma doświadczenie w prowadzeniu indywidualnej oraz grupowej psychoterapii osób zmagających się z zaburzeniami emocjonalnymi i zachowania oraz doświadczających trudności społecznych.
Swoje doświadczenie zawdzięcza pracy m.in. w Ośrodkach Leczenia Nerwic i Zaburzeń Odżywiania „Dąbrówka” w Gliwicach i katowicka, PZOL sp. z.o.o. – Beskidzkim Centrum Zdrowia Psychicznego w Międzybrodziu Bialskim i Żywcu, Górnośląskim Centrum Zdrowia Dziecka w Katowicach. Od roku 1998 do chwili obecnej przygotowuje i realizuje liczne wykłady, szkolenia, warsztaty dot. pomocy psychologicznej, psychologii klinicznej, psychoterapii oraz publikacje prace z w/w zakresu.
Psycholog, Psychoterapeuta
PSYCHOTERAPIA GRUPOWA W KATOWICACH:
GRUPA WSPARCIA DLA OSÓB DOŚWIADCZAJĄCYCH CHOROBY AFEKTYWNEJ DWUBIEGUNOWEJ
– PROWADZI CERTYFIKOWANA TERAPEUTKA
Trwa nabór do grupy – zapisy: tel. 32 555 04 04
Jeżeli borykasz się z chorobą dwubiegunową (ChAD) i poszukujesz grupy wsparcia w Katowicach, gdzie spotkasz ludzi, którzy zmagają się z problemem podobnym do Twojego, chcesz podzielić się swoimi emocjami i trudnościami oraz posłuchać innych – znajdziesz u nas miejsce dla siebie.
Nasze spotkania odbywają się raz w tygodniu, zawsze w życzliwej i ciepłej atmosferze. Ich nieodłącznym elementem jest psychoedukacja (czyli nauka rozumienia choroby i radzenia sobie z nią oraz jej objawami) i możliwość podzielenia się ważnymi dla siebie sprawami (w bezpieczny sposób – podstawowymi zasadami naszej grupy są dyskrecja i poufność).
Szukanie równowagi na huśtawce dwóch biegunów – depresji i manii – w pojedynkę jest trudne. Pamiętaj jednak, że tak nie musi być! Sięgnij po wsparcie specjalisty i ludzi, którzy z autopsji wiedzą, z czym się zmagasz. Czekamy na Ciebie.
Grupa wsparcia w Katowicach – szczegóły organizacyjne
Spotkania będą odbywać się STACJONARNIE w poradni PsychoMedic.pl w Katowicach przy Al. 1 Maja 46.
Koszt spotkania to 100 PLN. Płatność przyjmujemy za cały miesiąc z góry.
Aby dołączyć do grupy, wystarczy posiadać rozpoznanie ChAD potwierdzone przez lekarza psychiatrę
oraz zapisać się do grupy za pośrednictwem recepcji naszej kliniki w Katowicach pod numerem tel. 32 555 04 04.
Spotkania poprowadzi certyfikowana terapeutka mgr Lidia Karasiewicz.
Lidia Karasiewicz, mgr
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuje w modelu psychodynamicznym z elementami podejścia systemowego i analitycznego. Zajmuje się psychoterapią indywidualną dorosłych i młodzieży, a także par i rodzin.
Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej z pacjentami cierpiącymi na depresję, zaburzenia osobowości, nerwicę, chorobę afektywną dwubiegunową, zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, reakcji na ciężki stres, zaburzeń adaptacyjnych, zaburzeń pod postacią somatyczną. Czytaj więcej…