PsychoMedicowe Czwartki – cykl darmowych webinarów
RZETELNIE O ZDROWIU PSYCHICZNYM
PsychoMedicowe Czwartki to cykl darmowych webinarów dla Ciebie, jeśli:
- uważasz, że na co dzień zbyt mało uwagi poświęcamy zdrowiu psychicznemu,
- interesują Cię zagadnienia związane z psychologią, psychoterapią czy psychiatrią,
- zależy Ci na możliwości zadawania pytań ekspertom,
- lubisz zdobywać wiedzę bez wychodzenia z domu,
- chcesz mieć możliwość dyskutowania z innymi zainteresowanymi psychologią.
NAJBLIŻSZY WEBINAR Z CYKLU PSYCHOMEDICOWE CZWARTKI
LĘK, BEZRADNOŚĆ, BEZSENNOŚĆ – WOJNA W UKRAINIE A TWOJE ZDROWIE PSYCHICZNE.
Rozmowa z psychologiem i psychoterapeutką CBT (transmisja live FB)
Bezpłatny webinar odbędzie się 3 marca 2022 r. (czwartek) o godz. 18:00
Dołącz do naszego wydarzenia, podziel się swoją sytuacją, uzyskaj odpowiedzi na pytania, które Cię nurtują i po prostu pobądź z nami!
Kilka dni temu całą Polską wstrząsnęła informacja o brutalnym i nieuzasadnionym ataku, którego ofiarą padło sąsiadujące z nami Państwo – Ukraina. Godna podziwu mobilizacja: organizacja wsparcia rzeczowego, materialnego i psychologicznego, którą wykazali się Polacy, miesza się z doświadczanymi przez wielu z nas niepokojem i pogorszeniem samopoczucia psychicznego. Z rozmów z naszymi Pacjentami i Obserwatorami płyną informacje, że doświadczacie bezsilności i rozpaczy w związku z przemocą, jakiej doświadczają osoby znajdujące się w Ukrainie. Wielu przeżywa również niepokój o sytuację w Polsce. Za stanami tymi idzie bezsenność i ogólne pogorszenie dobrostanu psychicznego, co u niektórych doprowadza do znaczących trudności w codziennym funkcjonowaniu i wywiązywaniu się ze swoich obowiązków. Nic dziwnego: po raz kolejny w ciągu dwóch lat stykamy się z sytuacją ekstremalną, wymagającą od nas zaadaptowania się do zupełnie nowych warunków. W szczególnie trudnej sytuacji znajdują się osoby, które leczą się z powodu zaburzeń depresyjnych i lękowych, a panujące okoliczności nasilają u nich objawy. Wydarzenia, których w ostatnim czasie jesteśmy pośrednimi świadkami, mogą jednak znacząco wpływać także na stan psychiczny osób, które nie korzystają z opieki psychologiczno-psychiatrycznej.
Pomysł webinarium zrodził się z naszego pragnienia, aby każda osoba, która w zaistniałych okolicznościach tego potrzebuje, otrzymała dostęp do podstawowego wsparcia i informacji, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Aby wziąć udział w rozmowie z naszą Specjalistką,
wystarczy wejść na profil facebookowy PsychoMedic.pl w czwartek, 3 marca 2022 r. o godzinie 18:00.
Poruszymy takie zagadnienia, jak:
– Dlaczego i w jaki sposób sytuacja w Ukrainie może wpływać na nasze zdrowie psychiczne?
– Jak można sobie radzić z bezradnością, poczuciem winy i myślami: “tuż za naszą granicą jest wojna, a ja nic nie mogę zrobić”?
– Lęk przed wojną w Polsce – jak zracjonalizować i jak zapanować nad natrętnymi myślami o zagrożeniu;
– W jaki sposób można łagodzić utrudniające codzienne funkcjonowanie objawy i jak zatroszczyć się o siebie w tym trudnym czasie?
– Jakie objawy świadczą o tym, że warto sięgnąć po pomoc psychologiczną i/lub psychiatryczną?
– Gdzie tej pomocy szukać?
– Jak rozmawiać i wspierać osoby, które są bezpośrednio dotknięte sytuacją wojny (pochodzą z Ukrainy lub mają tam bliskich)?
Przewidujemy również sesję Q&A z Uczestnikami, w trakcie której będziecie mogli uzyskać odpowiedzi na swoje pytania i podzielić się swoją własną sytuacją.
Serdecznie zapraszamy na nasze bezpłatne wydarzenie wszystkich tych z Was, którzy chcą zatroszczyć się o siebie i bliskich w obliczu trudnych wydarzeń, a w szczególności:
– Osoby, które zauważają u siebie pogorszenie stanu psychicznego w związku z sytuacją w Ukrainie oraz osoby, które chcą się dowiedzieć, jak uniknąć pogorszenia stanu psychicznego;
– Osoby korzystające z pomocy psychologa/psychoterapeuty/psychiatry z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym, które zauważają u siebie nasilenie objawów w związku z aktualną sytuacją;
– Bliskich osób szczególnie przeżywających sytuację w Ukrainie, którzy chcieliby wiedzieć, jak je wspierać;
– Osoby z otoczenia Ukraińców i Ukrainek, w szczególności z doświadczeniem uchodźczym (w tym wolontariuszy i osoby szczególnie zaangażowane w akcje pomocy rzeczowej i psychologicznej dla Ukrainy).
Ekspertem webinarium będzie dr n. hum. Magdalena Nowicka
Magdalena Nowicka, dr n. hum.
Psycholog i diagnostka kliniczna, doktor nauk humanistycznych w dziedzinie psychologii, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, superwizorka terapii CBT, coach umiejętności rodzicielskich. Od wielu lat jest związana z Uniwersytetem Humanistycznospołecznym SWPS, gdzie prowadzi zajęcia ze studentami, a aktualnie pełni także funkcję zastępcy Kierownika Katedry Psychologii Różnic Indywidualnych, Diagnozy i Psychometrii. Czytaj więcej…
Magdalena Nowicka, dr n. hum.
Psycholog i diagnostka kliniczna, doktor nauk humanistycznych w dziedzinie psychologii, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, superwizorka terapii CBT, coach umiejętności rodzicielskich. Od wielu lat jest związana z Uniwersytetem Humanistycznospołecznym SWPS, gdzie prowadzi zajęcia ze studentami, a aktualnie pełni także funkcję zastępcy Kierownika Katedry Psychologii Różnic Indywidualnych, Diagnozy i Psychometrii. Czytaj więcej…Dołącz do wydarzenia na Facebooku!
DOTYCHCZAS ZREALIZOWANE WEBINARY Z UDZIAŁEM NASZYCH SPECJALISTÓW – OBEJRZYJ NAGRANIE!
ZAPYTAJ PSYCHIATRĘ – TRUDNE PYTANIA W GABINECIE PSYCHIATRYCZNYM
Rozmowa z lekarzem psychiatrą (nagranie transmisja live)
Bezpłatny webinar odbył się 17 lutego 2022 r. (czwartek) o godz. 18:00
Leczenie psychiatryczne, a w szczególności pierwsza wizyta u lekarza psychiatry, to temat, który prawdopodobnie zawsze będzie wzbudzał spore emocje. Psychiatra jest w końcu jedynym lekarzem, który w trakcie wizyty skupia się przede wszystkim na tym, co jego Pacjent/ka myśli, co czuje, jak wygląda jego/jej sytuacja życiowa. To Specjalista, z którym siłą rzeczy dzielimy się najintymniejszymi sprawami, jednocześnie zdając się na jego ocenę naszego stanu, od której może sporo zależeć.
Nasze wydarzenie stworzyliśmy z myślą o wszystkich, którzy mają jakiekolwiek pytania do lekarza psychiatry. W trakcie rozmowy na żywo, którą będziemy transmitować na oficjalnym fanpage Kliniki PsychoMedic.pl, nasz Specjalista – doświadczony lekarz psychiatra, dr n. med. Grzegorz Witkowski – dobrowolnie wejdzie w ogień Waszych pytań i wyjaśni wszystko, co Was ciekawi, nurtuje, niepokoi.
Rozmowa opierała się na omówieniu odpowiedzi na Wasze pytania, zadane przed rozpoczęciem transmisji lub już w jej trakcie.
W trakcie spotkania wyjaśniliśmy Wam także, w jakich sytuacjach i w jaki sposób psychiatra może pomóc osobom, które w danej chwili nie przeżywają żadnych “typowych” dolegliwości psychicznych.
Ekspertem webinarium był dr n. med. Grzegorz Witkowski
Grzegorz Witkowski, dr n. med.
Doświadczony lekarz specjalista psychiatra, przyjmujący dorosłych Pacjentów w klinice PsychoMedic.pl w Warszawie. W kontakcie z Pacjentami stara się pracować holistycznie. Wyczulenie na problemy somatyczne, nierzadko współistniejące z problemami zdrowia psychicznego, zawdzięcza zarówno czynnemu pełnieniu ostrych dyżurów, jak i pracy w Zakładzie Anatomii Prawidłowej i Klinicznej WUM. Wraz z rosnącym doświadczeniem podwaja wysiłek, żeby rutyna nie wyparła klinicznej pokory i ostrożności podczas diagnostyki i leczenia pacjentów. Czytaj więcej…