Psychoterapia grupowa w nurcie psychodynamicznym we Wrocławiu
Już teraz zapraszamy Państwa do udziału w psychoterapii grupowej, prowadzonej w nurcie psychodynamicznym! Grupa jest stworzona dla osób od 18 roku życia. Spotkania będą odbywać się regularnie przez około rok, a jej rozpoczęcie planowane jest na kwiecień 2025 roku. Praca w grupie może mieć pozytywny wpływ na osoby, które chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz wzmocnić poczucie własnej wartości.
Psychodynamiczna psychoterapia grupowa – charakter grupy
Grupa terapeutyczna liczy maksymalnie 8 osób. Sesje będą odbywać się regularnie, raz w tygodniu w poniedziałki o godzinie 18:30. Jedna sesja trwa około 90 minut i spotkania będą odbywać się w Klinice PsychoMedic we Wrocławiu, przy ulicy Grunwaldzkiej 20.
Grupa ma charakter zamknięty, co oznacza, że po rozpoczęciu spotkań, do grupy nie będą już mogli dołączać nowi Uczestnicy.
Kwalifikacje do grupy oraz zapisy
Uczestnictwo w grupie poprzedzają konsultacje indywidualne z prowadzącą grupy: mgr Agatą Sawicką.
Zapraszamy po szczegółowe informacje organizacyjne i zapisy na konsultacje kwalifikujące: Recepcja poradni PsychoMedic we Wrocławiu, ul. Grunwaldzka 20, oraz pod numerem telefonu: 731 112 990.
Koszt uczestnictwa grupie to 150 zł za sesję. Przed dołączeniem do grupy, uczestnicy przystępują do trzech spotkań kwalifikacyjnych, a koszt każdego z nich to 200 zł.
Psychoterapia grupowa w nurcie psychodynamicznym – dlaczego jest skuteczna?
Terapia grupowa aktywnie angażuje uczestników, umożliwiając im bezpośrednie interakcje i wymianę doświadczeń. Dzięki temu, podczas regularnych spotkań członkowie grupy wchodzą w różnorodne sytuacje społeczne, dzięki czemu lepiej rozumieją własne reakcje. Dodatkowo rozwijają umiejętności interpersonalne i stopniowo uczą się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. W trakcie terapii uczestnicy swobodnie dzielą się swoimi przeżyciami, wspierają się nawzajem i udzielają sobie cennych informacji zwrotnych. Takie doświadczenia pomagają im pogłębiać samoświadomość oraz skuteczniej pracować nad własnym rozwojem.
Ta metoda leczenia opiera się na założeniach psychoterapii psychodynamicznej, która koncentruje się na nieuświadomionych procesach psychicznych. Mogą one wpływać na emocje, relacje i funkcjonowanie jednostki. Podczas spotkań grupowych uczestnicy mają możliwość eksplorowania swoich wewnętrznych konfliktów, schematów myślenia oraz mechanizmów obronnych w bezpiecznym środowisku, które sprzyja refleksji i zmianie. Interakcje z innymi członkami grupy pomagają dostrzec powtarzające się wzorce zachowań, lepiej zrozumieć własne trudności oraz nauczyć się budować bardziej satysfakcjonujące relacje. Terapeuta pełni rolę przewodnika, który uważnie obserwuje dynamikę grupy, wspiera uczestników w odkrywaniu głębszych znaczeń ich doświadczeń oraz pomaga im w procesie zmiany i rozwoju.
Korzyści terapii grupowej:
- Poczucie wspólnoty i wsparcia – uczestnicy dostrzegają, że nie są sami ze swoimi trudnościami, co przynosi ulgę i zmniejsza poczucie izolacji.
- Budowanie pewności siebie – dzielenie się doświadczeniami oraz otrzymywanie konstruktywnej informacji zwrotnej pomaga w rozwijaniu poczucia własnej wartości.
- Rozwój umiejętności społecznych – terapia umożliwia lepsze rozumienie własnych reakcji i poprawę komunikacji i relacji z innymi ludźmi.
- Praca nad emocjami – konfrontacja z trudnymi tematami w grupie sprzyja nauce radzenia sobie ze stresem, lękiem i frustracją.
- Korygowanie niekorzystnych wzorców zachowań – wymiana doświadczeń pozwala dostrzec i zmieniać schematy myślenia oraz działania, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie.
- Motywacja do zmiany – wspólna praca nad sobą wzmacnia determinację i ułatwia osiąganie celów terapeutycznych.
Regularne uczestnictwo w terapii pozwoli Państwu poprawić jakość życia i relacji międzyludzkich, oraz pozytywnie wpłynie na rozwój osobisty każdego z uczestników.