Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych Katowice
Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych w Katowicach. Zapraszamy do udziału w treningu TUS w PsychoMedic
Zapisy pod nr tel. 799 399 499 lub 32 555 04 04
Od najmłodszych lat nabywamy umiejętności społeczne – najpierw uczymy się ich w domu rodzinnym, potem w środowisku, w którym przebywamy. Kompetencje społeczne są niezbędne do społecznego funkcjonowania. Determinują one nasze decyzje, relacje z innymi, sukces zawodowy i osiąganie celów w niemal każdej sferze życia.
Niekiedy może zdarzyć się, że z różnych przyczyn zmagamy się z trudnościami w sferze społecznej. Jeżeli masz problemy z nawiązywaniem relacji, nie potrafisz wyznaczać jasnych granic, masz trudności z utrzymywaniem satysfakcjonujących relacji, serdecznie zapraszamy Cię do udziału w treningu umiejętności społecznych w Katowicach (TUS Katowice). Trening umiejętności społecznych to grupowe zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych, które chcą rozwinąć lub poprawić swoje umiejętności społeczne.
W PsychoMedic od wielu lat pomagamy osobom zmagającym się z trudnościami w sferze społeczno-emocjonalnej i prowadzimy trening umiejętności społecznych (TUS). Zajęcia dla dorosłych (Katowice) z treningu TUS odbywają się w naszej klinice zlokalizowanej przy ul. Mikołowskiej 56.
Zapisy na zajęcia TUS (ćwiczenia Katowice) możliwe są pod nr. tel.: 799 399 499
Na czym polega TUS, Trening Umiejętności Społecznych (Katowice)?
Trening Umiejętności Społecznych to forma regularnego treningu grupowego oparta na teorii kognitywnego uczenia społecznego, która zakłada, że kompetencje społeczne są niezwykle ważne w naszym życiu, bo wpływają niemal na każdy jego aspekt. Decydują one o tym, jak radzimy sobie w codziennym życiu, jak wyglądają nasze relacje z innymi, jak i czy osiągamy cele życiowe, edukacyjne czy zawodowe.
TUS (terapia w Katowicach) jest właśnie formą wspierania takich kompetencji społecznych, poprzez kształtowanie ich za pomocą różnorodnych ćwiczeń w grupach. W ramach TUS dorośli biorą udział m.in. w treningach asertywności, dzięki którym uczą się stawiania jasnych granic, czy odgrywają różnego rodzaju scenki, które pozwalają im poznać perspektywę innych osób, lepiej zrozumieć ich emocje oraz uczucia. Zgodnie z teorią kognitywnego uczenia społecznego, dzięki udziałowi w treningu umiejętności społecznych (zajęcia Katowice), Uczestnicy nabywają szereg potrzebnych umiejętności, które później mogą z sukcesem wykorzystywać w codziennym życiu.
Dla kogo przeznaczony jest Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych (Katowice)?
Trening Umiejętności Społecznych dla osób dorosłych w poradni zdrowia psychicznego w Katowicach przeznaczony jest do wszystkich osób, które mają trudności w sferze społeczno-emocjonalnej lub chcą rozwinąć swoje kompetencje społeczne. TUS (ćwiczenia w Katowicach) jest szczególnie polecany osobom dorosłym z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, zespołem Aspergera oraz zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD u dorosłych). Do udziału w TUS w Katowicach zapraszamy zarówno osoby dorosłe, które otrzymały diagnozę dopiero niedawno, jak i te osoby, które nie zostały zdiagnozowane w dzieciństwie. Nasze drzwi są otwarte także do tych, którzy nie mają żadnego rozpoznania, ale czują, że potrzebują wsparcia do pełnego rozwinięcia swojego potencjału w zakresie relacji społecznych.
Podsumowując, trening umiejętności społecznych dla dorosłych przeznaczony jest dla osób, które mają trudności:
- w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi,
- w byciu asertywnym, wyznaczaniu granic,
- w komunikowaniu własnych potrzeb,
- w radzeniu sobie ze stresem, trudnymi sytuacjami,
- w rozwiązywaniu konfliktów,
- w odnajdywaniu się w grupie osób, we współpracy z innymi,
- w budowaniu satysfakcjonujących związków z innymi.
TUS, trening umiejętności społecznych w Katowicach pomoże Ci udoskonalić takie obszary funkcjonowania, jak m.in.:
- umiejętności interpersonalne – budowanie pierwszego wrażenia, wyrażanie potrzeb i inne;
- budowanie i podtrzymywanie zdrowych relacji z innymi;
- rozwiązywanie problemów w komunikacji – jak i przyjmować i wyrażać krytykę, współpracować z innymi pomimo różnic, radzić sobie z konfliktami;
- poczucie własnej wartości;
- panowanie nad agresją i impulsami;
- rozumienie emocji swoich i innych osób;
- stawianie granic sobie i innym;
- pamięć i koncentracja.
Jak wygląda Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych?
TUS (zajęcia w Katowicach) prowadzony jest przez doświadczoną psycholożkę i psychoterapeutkę, na podstawie wcześniej przygotowanych scenariuszy zajęć, które dostosowane są do potrzeb i problemów danej grupy TUS. Scenariusze zajęć składają się z różnego rodzaju ćwiczeń, które dają szansę kształtować umiejętności społeczne w nieoceniającym i bezpiecznym środowisku.
W ramach treningu umiejętności społecznych (ćwiczenia Katowice) uczestnicy biorą udział w m.in. odgrywaniu różnych ról społecznych i scenek, co pozwala rozwijać im empatię oraz lepiej zrozumieć emocje i zachowania innych osób. W trakcie TUS (terapia Katowice) uczestnicy ćwiczą również asertywność, wyrażanie własnych potrzeb i opinii, uczą się, jak w adaptacyjny sposób rozwiązywać konflikty i jak budować satysfakcjonujące związki z innymi. Każde zajęcia rozpoczynają się i kończą rundką, w trakcie której Uczestnicy dzielą się swoimi bieżącymi myślami i przeżyciami. To element zajęć, który wspiera satysfakcjonujące pozostawanie w bliskiej relacji z innymi osobami tworzącymi grupę.
Dzięki temu, że TUS (zajęcia dla pełnoletnich Katowice) odbywają się w grupie osób z podobnymi trudnościami, Uczestnicy mają także szansę na wymianę doświadczeń oraz wzajemne wsparcie.
Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych – Katowice. Zapraszamy do PsychoMedic!
Serdecznie zapraszamy do zapisów do udziału w treningu umiejętności społecznych dla osób dorosłych w Katowicach.
Aby zapisać się na nasze zajęcia prowadzone w Katowicach, należy w pierwszej kolejności umówić się na konsultację z psychologiem prowadzącym TUS dla dorosłych (Katowice). Zapisy prowadzimy pod numerem telefonu: 799 399 499. Konsultacja kwalifikująca to okazja do wspólnego zastanowienia się z prowadzącą terapeutką, czy TUS dla dorosłych to rzeczywiście rozwiązanie dla Ciebie. Uzyskasz także bardziej szczegółowe informacje, na czym będą polegać zajęcia i czego możesz się spodziewać na poszczególnych etapach treningu. Znajdziemy również czas na odpowiedź na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości.
Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu. Każdorazowo potrwają 50 min.
Warto wiedzieć, że PsychoMedic to wielospecjalistyczna placówka zdrowia psychicznego, a TUS (terapia Katowice) to nie jedyna forma wsparcia, jaką oferujemy naszym Pacjentom. W razie potrzeby zapewniamy również konsultacje z psychologiem, psychiatrą lub psychoterapię – zarówno w formie stacjonarnej, jak i wygodnej formie online. Możesz u nas liczyć na kompleksową, empatyczną i przede wszystkim efektywną opiekę.