Trening Umiejętności Społecznych TUS LUBLIN
CZYM JEST TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH TUS?
Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci (metoda Goldsteina wg R. Emmena i M. Plasmeijer’a) to – oparta na teorii kognitywnego nauczania społecznego – forma regularnego treningu grupowego.
Uczestnictwo w zajęciach TUS dla dzieci niesie za sobą szereg korzyści – najważniejsze z nich to:
- poszerzenie wiedzy o umiejętnościach społecznych;
- zwiększenie zakresu umiejętności wykonawczych;
- zmiana doświadczeń i przeżyć w sytuacjach społecznych.
Zajęcia TUS dla dzieci i TUS dla nastolatków uczą:
- rozpoznawania treści przeżywanych emocji,
- zdrowych sposobów odreagowania napięcia emocjonalnego i fizycznego,
- sposobów na utrzymywanie i poprawianie koncentracji,
- pohamować nieakceptowalne społeczne, spontaniczne reakcje,
- jak kształtować samoocenę.
DLA KOGO TUS DLA DZIECI / TUS DLA NASTOLATKÓW?
Trening Umiejętności Społecznych w PsychoMedic to psychoedukacyjne zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży w wieku 4-17 lat, które mają szeroko rozumiane trudności w interakcjach społecznych.
Mogą to być m.in. kłopoty w inicjowaniu i podtrzymywaniu relacji, wycofanie społeczne czy trudności w regulowaniu emocji (np. lęku, złości).
Jest to również forma zajęć szczególnie polecana dla dzieci i młodzieży ze spektrum autyzmu i ADHD.
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ TUS-Y WŁAŚNIE W KLINICE PSYCHOMEDIC?
- Jesteśmy placówką medyczną – obowiązują nas wysokie standardy dla niepublicznych zakładów medycznych.
- Zespół prowadzący to klucz wysokiej skuteczności naszych grup TUSowych – zajęcia prowadzą tylko doświadczeni psychologowie.
- Terapia TUS dla dzieci jest w naszych poradniach elementem kompleksowego programu pomocy – psycholodzy z Zespołu PsychoMedic poprowadzą Twoje dziecko ku lepszemu funkcjonowaniu, dopasowując stosowane metody do problemu. Przed dołączeniem do grupy zaprosimy Cię wraz z pociechą na kwalifikację do zajęć TUS, w trakcie której prowadzący zajęcia dobierze najlepszą dla Małego Uczestnika grupę, a także odpowie na wszelkie nurtujące Cię pytania. Specjalista prowadzący może również – w razie potrzeby – objąć Twoje dziecko psychoterapią indywidualną lub poprowadzić proces diagnozy psychologicznej.
- Stabilność grup -masz pewność, że Twoje dziecko cały rok szkolny będzie w tej samej grupie, prowadzonej według starannie opracowanego programu terapeutycznego. Dziecko może także kontynuować uczestnictwo w zajęciach po wakacjach.
- Ciekawy program zajęć – prowadzimy zajęcia TUS dla dzieci już od wielu lat – znamy się na swojej pracy i wiemy, jak prowadzić spotkania tak, aby były atrakcyjne dla małych Uczestników i jednocześnie umożliwiały realizację założonych celów terapeutycznych.
- Wiele dogodnych lokalizacji i terminów grup – patrz niżej.
CO ĆWICZYMY NA TRENINGU UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH TUS?
Co tydzień, podczas zajęć trwających 50 min, rozwijamy różnorodne umiejętności: zawierania znajomości, inicjowania rozmowy, słuchania i zadawania pytań, odmawiania, reagowania na krytykę, wyrażania krytyki oraz dyskutowania. Ponadto skupiamy się na emocjach, uczuciach i potrzebach – dzieci i młodzież uczestniczące w TUS-ach uczą się rozpoznawania i okazywania swoich emocji oraz potrzeb w sposób nie tylko skuteczny, ale również akceptowalny społecznie.
Co więcej, trening umiejętności społecznych dla dzieci jest dla nich świetną okazją do wypracowania strategii radzenia sobie ze swoimi problemami: np. z tendencją do długiego i głębokiego przeżywania porażki. Młodzi ludzie uczą się na TUSach, jak adekwatnie reagować na zaczepki innych czy jak pohamować własną złośliwość. To sprawia, że zaczynają podchodzić bardziej konstruktywnie do rozwiązywania konfliktów z rówieśnikami. Starają się czekać na swoją kolej, wysłuchiwać poleceń do końca oraz ponosić konsekwencje swoich działań.
TUSY WAKACYJNE
KOSZT TRENINGU UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH TUS I KWALIFIKACJE DO GRUP
Kwalifikacje prowadzi: mgr Alicja Gawęda, koszt kwalifikacji to 250 zł.
4 grupy wiekowe (4-6 lat, 7-10 lat, 11-13 lat, 14-18 lat).
Zapraszamy dzieci i młodzież od 4 do 18 roku życia – zajęcia odbywają się w soboty w poradni PsychoMedic przy ul. Chopina 10 w Lublinie, raz w tygodniu.
Do grupy wakacyjnej (lipiec-sierpień) można dołączyć w trakcie trwania zajęć. Zaplanowane jest 7 spotkań od 5 lipca do 16 sierpnia.
Koszt 7 spotkań to 840 zł (płatne jednorazowo), w wyjątkowych sytuacjach możliwa jest zapłata w 2 ratach.
Aby dołączyć do grupy, należy odbyć kwalifikację w postaci wspólnej konsultacji dziecka z rodzicem u prowadzącej. Na konsultacje można umówić się pod numerem tel. 22 253 88 88.
TUSY OD WRZEŚNIA
KOSZT TRENINGU UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH TUS I KWALIFIKACJE DO GRUP
Kwalifikacje prowadzi: mgr Alicja Gawęda, koszt kwalifikacji to 250 zł.
2 grupy wiekowe (4-10 lat, 10-18 lat).
Zapraszamy dzieci i młodzież od 4 do 18 roku życia – zajęcia odbywają się w soboty w poradni PsychoMedic przy ul. Chopina 10 w Lublinie, raz w tygodniu.
Do grupy wakacyjnej (październik 2025-styczeń 2026) można dołączyć w trakcie trwania zajęć. Zaplanowane jest 15 spotkań od października 2025 do stycznia 2026.
Koszt 15 spotkań w grupie wiekowej 4-10 lat to 1800 zł (płatne jednorazowo), w wyjątkowych sytuacjach możliwa jest zapłata w 2 ratach.
Koszt 15 spotkań w grupie wiekowej 10-18 lat to 3600 zł (płatne jednorazowo), w wyjątkowych sytuacjach możliwa jest zapłata w dwóch ratach.
Aby dołączyć do grupy, należy odbyć kwalifikację w postaci wspólnej konsultacji dziecka z rodzicem u prowadzącej. Na konsultacje można umówić się pod numerem tel. 22 253 88 88.
PROWADZĄCE TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH TUS
Każde zajęcia prowadzone są przez doświadczone psycholożki i psychoterapeutki.
Alicja Gawęda, mgr
Psychoterapeuta, trener TUS. W PsychoMedic.pl konsultuje dzieci i młodzież od 3 r. ż. oraz osoby dorosłe. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT.
„W mojej pracy najważniejsze jest indywidualne podejście do każdego Pacjenta, oparte na empatii, zrozumieniu i zaufaniu. Wierzę, że każdy ma w sobie siłę do zmian, a rolą psychologa jest pomóc ją odkryć i wspierać w dążeniu do lepszego, bardziej świadomego życia.”
Absolwentka studiów magisterskich na kierunku Psychologia.