10 oznak, że dałeś innym władzę nad swoim życiem

Pozwalasz, by zły nastrój współpracownika zrujnował cały twój dzień? Krytyka innych niszczy twoje poczucie własnej wartości? Zawsze, kiedy pozwalasz, by inni wpływali negatywnie na to, jak się czujesz, co myślisz i jak postępujesz, dajesz tym osobom władzę nad swoim życiem. Takie zachowanie pozbawia cię siły psychicznej, by pokazać w pełni swój potencjał. Najbardziej oczywistym przykładem jest sytuacja, gdy z powodu innych osób robisz coś, czego później żałujesz. Istnieją jednak również bardziej subtelne sposoby, by oddać innym władzę nad swoim życiem. Poniżej prezentujemy 10 przykładów takich zachowań.

1. Pozwalasz na wzbudzanie w sobie poczucia winy

Jeśli zmienisz swoje postępowanie, ponieważ ktoś próbuje grać na twoich emocjach, oddajesz tej osobie władzę nad swoim życiem. Mów głośno i stanowczo, trzymaj się swojego zdania i nie pozwól, by ktokolwiek prowadził z tobą emocjonalne gierki.

2. Pozwalasz, by opinie innych decydowały o twoim poczuciu własnej wartości

Nie wszyscy będą cię lubić i nie wszyscy zaaprobują twoje decyzje, ale nie musisz godzić się na to, by ich opinie wpływały na to, jak oceniasz siebie. Nie myśl o sobie źle tylko dlatego, że ktoś inny tak o tobie myśli lub mówi.

3. Nie stawiasz granic

To ty decydujesz, kogo wpuszczasz do swojego życia. Jeśli czujesz, że ktoś odbiera całą twoją energię, to znak, że nie postawiłeś mu granic. Zadbaj o to, by stawiać jasne fizyczne, emocjonalne i finansowe granice.

4. Skarżysz się na rzeczy, które masz do zrobienia

Ty decydujesz, co robisz ze swoim czasem. Nikt cię nie zmusza do pójścia do pracy, do lekarza, albo na rodzinne spotkanie. Jeśli tego nie zrobisz, spotkasz się z konsekwencjami, ale wciąż jest to twój wybór.

5. Trzymasz w sobie urazy

Pielęgnowanie w sobie urazy do drugiej osoby w niczym jej nie zaszkodzi, może za to zaszkodzić tobie. Kurczowe trzymanie się negatywnych uczuć takich jak gniew z przeszłości pozwala tej osobie cały czas zajmować miejsce w twoim życiu. Nie trać swojej energii w tak bezsensowny sposób.

6. Zmieniasz swoje cele, ponieważ zostałeś odrzucony

Poddanie się po tym, kiedy ktoś cię odrzucił, daje innym prawo do decydowania o twoim życiu. Fakt, że zostałeś pominięty podczas przyznawania premii lub wybierania osób do ważnego projektu, nie oznacza, że należy się poddać. Inni ludzie nie rozpoznali twojego potencjału, ale to nie musi być sygnałem, że nie możesz odnieść sukcesu.

7. Skupiasz się na udowadnianiu innym, że się mylą

Kiedy ktoś wątpi w ciebie, starasz się za wszelką cenę pokazać mu, że się myli. To błąd. Twoją motywacją powinno być pragnienie osiągnięcia sukcesu, a nie udowadnianie innym, że jesteś wart więcej, niż myśleli.

8. Pozwalasz, by inni ludzie wydobywali z ciebie to, co najgorsze

Z pewnością natkniesz się na ludzi, którzy potrafią wyzwolić w tobie wszystko, co najgorsze. Mogą oni prowokować cię do mówienia lub robienia rzeczy, których będziesz potem żałował. Trzymaj się swoich wartości i nie pozwól, by inni mieli na ciebie negatywny wpływ.

9. Tracisz czas na mówienie o ludziach, których nie lubisz

Każda minuta, którą spędzasz na mówieniu o osobie, której nie lubisz i skarżeniu się na nią to 60 sekund straconego czasu, który jej dajesz. Skupianie się na negatywnych osobach w twoim życiu daje im władzę nad tobą.

10. Starasz się za wszelką cenę uniknąć krytyki

Informacja zwrotna od innych może pomóc ci w osiągnięciu pełni swoich możliwości. Jeśli jednak za bardzo przejmujesz się opinią innych, możesz zacząć unikać wszystkiego, co może narazić cię na krytykę. Życie w pełni nie jest możliwe, kiedy skupiasz się na zadowalaniu innych.

Choć każdy z nas czasami popełnia wymienione powyżej błędy, ważne jest, aby być tego świadomym i starać się ich unikać. Nie oddawaj tak łatwo kontroli innym. Bądź „kierowcą” w swoim życiu, a nie „pasażerem”.