10 sposobów okazywania miłości w związku

Istnieje wiele sposobów pokazania bliskiej osobie, że kochasz ją i troszczysz się o jej dobro. Te akty miłości mogą sprawić, że twój związek będzie wspierający i pełny zaangażowania, zamiast „taki sobie”. Im więcej energii poświęcisz okazywaniu miłości, tym więcej otrzymasz w zamian. Poniżej prezentujemy kilka propozycji.

1. Flirtujcie ze sobą

Wiemy, że potraficie flirtować, ale warto postarać się jeszcze bardziej. Pary, które wciąż flirtują ze sobą są szczęśliwsze i cieszą się lepszym życiem seksualnym niż te, które jedynie idą do łóżka i „robią to”.

2. Słuchaj partnera

Zwracaj uwagę na to, czego potrzebuje twój partner i o co cię prosi. Nie zakładaj, że wiesz lepiej czego on/ona oczekuje. Kiedy zastosujesz się do tych próśb, partner poczuje, że go słuchasz i szanujesz jego potrzeby. Wpłynie to pozytywnie na wasz związek.

3. Próbujcie nowych rzeczy razem

Pary, które podejmują nowe, wspólne aktywności (np. wybierają się na kurs tańca lub gotowania) pogłębiają wzajemną bliskość. Te nowe doświadczenia wyzwalają oksytocynę, zwaną również hormonem przytulania.

4. Dbajcie nawzajem o swoje zdrowie

Nie należy być tyranem, ale kiedy widzisz złe nawyki u swojego partnera, powiedz coś. Możesz na przykład zaproponować butelkę wody, gdy widzisz, że sięga po napój gazowany.

5. Stwórzcie coś wspólnego

Nie jest istotne, co to będzie. Może to być wspólne zasadzenie kwiatków, ale również rozpoczęcie poważnego przedsięwzięcia takiego jak własny biznes. Choć wymaga to pracy, bliskość zbudowana podczas tego wspólnego doświadczenia może sprawić, że będzie ono postrzegane raczej jak odskocznia od codziennego życia niż obowiązek.

6. Porozmawiajcie o waszych najgłębszych uczuciach

Dzielenie się swoimi największymi radościami i przeżywanym bólem pogłębia relację. To cudownie, kiedy ktoś rozumie twoje cierpienie, nie osądza twoich uczuć i wspiera w leczeniu zranień. Musisz jedynie pamiętać, by nie traktować partnera jak terapeuty.

7. Raz do roku przyjrzyjcie się bliżej kondycji waszego związku

Jeśli braliście kiedyś udział w terapii par, spotkanie z psychoterapeutą nie będzie dla was nowością. W końcu nie udajecie się tam by wrócić na terapię, ale po to, by ocenić korzyści i dokonane postępy. Jeśli nie macie terapeuty, a wiara odgrywa ważną rolę w waszym życiu, możecie zwrócić się do zaprzyjaźnionego duchownego.

8. Pamiętajcie o złożonej przysiędze małżeńskiej i/lub obietnicach

Nawet jeśli nie jesteście małżeństwem, wiadomość od ukochanej osoby, że zostanie z tobą na zawsze, podnosi na duchu i staje się pełnowartościowym pokarmem dla duszy. Cudownie jest usłyszeć przypomnienie, że najważniejsza dla ciebie osoba czuje to samo.

9. Bądź miły dla teściów i krewnych partnera

Jeśli jesteś z kimś związany, jesteś związany również z jego rodziną i przyjaciółmi. Nie musisz lubić ich wszystkich, jest to całkowicie normalne. Nie powinieneś jednak ich krytykować. Zamiast tego postaraj się zachować neutralność, kiedy twój partner chce porozmawiać o swojej rodzinie.

10. Naucz swojego partnera tego, w czym jesteś dobry

Jeśli masz jakąś umiejętność (np. grę na gitarze), spróbuj przekazać swoją wiedzę drugiej osobie. Taka nauka może dostarczyć wam wiele frajdy i pomóc w budowaniu bliskości.

W tym artykule przekazaliśmy zaledwie kilka sposobów na okazanie miłości bliskiej osobie. Nigdy nie jest za późno, by zadbać o waszą relację.