7 oznak bycia w zdrowym związku

Związek z samym sobą stanowi prawdziwe wyzwanie. Choć przebywamy we własnym towarzystwie 24h na dobę, to czasami ciężko nam określić jacy naprawdę jesteśmy, czego pragniemy i co jest dla nas najważniejsze. Dopiero w momencie, kiedy odpowiednio zadbamy o związek z samym sobą, możemy dojrzale wejść w związek z drugą osobą.

Budowanie związku z drugą osobą stanowi jeszcze większe wyzwanie, niż poznanie siebie i życie w zgodzie ze sobą. Oprócz dbania o to by samemu żyć pełnią życia, musimy również pozwolić na to samo drugiej osobie. Zadbanie o to, by oboje partnerzy mogli cieszyć się pełnym wyrażaniem siebie i rozwojem osobistym w takim samym stopniu wymaga wiele uczciwości, szacunku, miłości i innych ważnych cech. Jednakże, dopiero taki związek możemy uczciwie określić jako zdrowy. Czym charakteryzuje się zdrowy związek?

1. Uczycie się od siebie nawzajem i dzięki temu każde z was się rozwija

Każde z was jest lustrem dla drugiej osoby. Uczycie się obserwując uczucia i zachowania partnera. Zyskanie nowej perspektywy dzięki spojrzeniu na życie partnera pozwala wam poprawić jakość własnego. W ten sposób zyskują obie strony. Poza tym, zainteresowania partnera mogą stać się dla ciebie inspiracją i pomóc we własnym rozwoju.

2. Cenicie i szanujecie nawzajem swoją odrębność i swoje granice

Każdy z nas jest inny. Różnice indywidualne nie mogą być postrzegane jako coś, co czyni drugą osobę „gorszą”, ale jako szansę by zyskać nową perspektywę. Zdrowy związek szanuje te różnice. Wystrzegaj się związków w których jesteś kontrolowany, twoja osobowość tłamszona, a partner czuje się zagrożony przez twoje odmienne poglądy lub twoją niezależność. Uważaj na partnera, który chce abyś stał się taki jak on.

W zdrowym związku szanujecie nawzajem swoje granice. Dajecie sobie przestrzeń, której potrzebujecie aby pobyć samemu, spotkać się z przyjaciółmi lub realizować swoje zainteresowania.

3. Prowadzicie zdrowy dialog i zdrową komunikację

Nie czujecie oporów, by mówić to, co naprawdę myślicie. Nie możecie oczekiwać, że wasz partner zgodzi się zawsze z waszym zdaniem, więc ważna jest uczciwa i bezpośrednia komunikacja. Bez krytyki, osądzania, zawstydzania i obwiniania. Zawsze słuchacie tego co mówi wasz partner, zwracając uwagę nie tylko na słowa ale także sposób wyrażania uczuć i emocji, który się za nimi kryje.

4. Wyznajecie te same lub podobne wartości

Idealna sytuacja to taka, w której zgadzacie się w najważniejszych kwestiach: znaczenia rodziny, wychowania dzieci, religii, a nawet polityki. Podobne życiowe poglądy pozwalają uniknąć wielu konfliktów. Nie oznacza to, że ludzie pochodzący z odmiennych kultur lub wyznający inne ideologie nie mogą być razem. Te różnice wymagają jednak czasu, by je zrozumieć i przepracować. Jest to możliwe, gdy ludzie cenią siebie nawzajem na tyle, by różnice nie stanęły im na drodze do udanego związku.

5. Całkowicie sobie ufacie

Zaufanie oznacza waszą pewność, że jeśli pojawią się problemy, przejdziecie przez nie razem. Jest to założenie, że bez względu na wszystko twój partner pozostanie ci lojalny, wierny swoim zobowiązaniom, prawdomówny i otwarty na pracę nad wszelkimi trudnościami, które się pojawią.

6. Razem podejmujecie ważne życiowe wybory

Problemy pojawiają się zawsze, ale nigdy żaden z partnerów nie powinien wydawać rozkazów. Zamiast skupiać się na własnej frustracji, należy pamiętać że zaangażowanie w związek wymaga odrzucenia części osobistych oczekiwań, by stworzyć rozwiązanie najlepsze dla obojga. Dobry kompromis wymaga pracy obu stron i jest bardzo ważny w procesie rozwiązywania problemów. Najważniejsze jest jednak to, aby zdanie każdego z partnerów miało taką samą wagę przy podejmowaniu ważnych, życiowych decyzji.

7. Potraficie pogodzić się ze zmianami i żyć dalej

Życie to ciągłe zmiany. Są nieuniknione, bez względu na to jak bardzo chcemy się ich ustrzec. Życiowe zmiany wpływają na każdy związek, ale ważne jest by partnerzy przystosowali się do nich i zawsze trwali razem. Bez względu na to jak ciężkie doświadczenia nas czekają, zdrowy związek uczy, że jedność daje siłę przetrwania.