7 dni w tygodniu

Infolinia 799 399 499

HomeAktualnościBlogRodzaje zaburzeń odżywiania. Czym różnią się anoreksja a bulimia?
Rodzaje zaburzeń odżywiania. Czym różnią się anoreksja a bulimia?

UMÓW SIĘ ONLINE NA WIZYTĘ LUB ZADZWOŃ 799 399 499

Rodzaje zaburzeń odżywiania. Czym różnią się anoreksja a bulimia?

Z artykułu dowiesz się:

  • jakie są objawy charakterystyczne dla anoreksji i bulimii,
  • na czym polega mechanizm powstawania zaburzeń odżywiania,
  • jak anoreksja wpływa na fizyczne i psychiczne zdrowie osoby dotkniętej,
  • co odróżnia anoreksję restrykcyjną od anoreksji bulimicznej,
  • dlaczego bulimia nie zawsze prowadzi do utraty masy ciała,
  • jakie inne zaburzenia odżywiania są równie niebezpieczne,
  • jakich zachowań należy unikać, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania,
  • o roli psychologicznych potrzeb w kontekście jedzenia i odżywiania.

Anoreksja i bulimia to dwa z najbardziej znanych zaburzeń odżywiania, które pomimo pewnych podobieństw, różnią się istotnymi aspektami. Anoreksja charakteryzuje się skrajną restrykcją kalorii i intensywnym strachem przed przybraniem na wadze, podczas gdy bulimia polega na epizodach objadania się i stosowaniu zachowań przeczyszczających w celu kontroli wagi.

Na jakie inne sposoby mogą przejawiać się zaburzenia relacji z jedzeniem (z ang. ED)? Jakie objawy mogą na nie wskazywać?

Na czym polegają zaburzenia odżywiania?

Niemal każdy z nas na którymś etapie życia niedojadał albo przejadał się. Takie sytuacje, o ile zdarzają się sporadycznie, są nieszkodliwe. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy niebezpieczne zachowania związane z jedzeniem staną się częste i skrajne — wówczas sytuacja może zagrażać zdrowiu lub nawet życiu.

Spożywanie pokarmów to jedna z podstawowych potrzeb człowieka, dzięki której możliwe jest przeżycie. Kiedy jednak spojrzymy szerzej, zobaczymy, że pokarm oprócz zaspokajania fizycznego głodu od zawsze pełnił również inne funkcje i zaspokajał także inne potrzeby. W sytuacji, w której jedzenie staje się głównym lub jedynym sposobem na uzyskanie ukojenia, pocieszenia czy wyregulowanie swoich emocji, można mówić o zaburzeniach odżywiania. Osoby z ED najczęściej wykorzystują jedzenie do zaspokajania swoich psychologicznych potrzeb w taki sposób, który staje się zagrożeniem dla ich zdrowia somatycznego i/lub źródłem poczucia winy, smutku, pogorszenia funkcjonowania społecznego i zawodowego.

Charakterystyczne są również obsesyjne zachowania związane z kontrolowaniem masy ciała i spożywanego pokarmu – co przyjmuje najbardziej „spektakularną” postać w przypadku zaburzeń, jakimi są bulimia i anoreksja.

Anoreksja a bulimia: czym się różnią?

Różnice pomiędzy anoreksją a bulimią dla wielu osób są niejasne, ponieważ obydwa te zaburzenia kojarzone są z pragnieniem posiadania idealnej sylwetki i nadmiernym odchudzaniem się.

Anoreksja

Zaczyna się od braku akceptacji swojego ciała lub poczucia braku kontroli nad swoim życiem, co skłania osobę do przejścia na restrykcyjną dietę i podporządkowania wszelkich swoich działań pod osiągnięcie celu, jakim jest idealna sylwetka. Odchudzanie się paradoksalnie nie wpływa jednak na zmianę przekonań na własny temat na bardziej pozytywne, a wręcz przeciwnie. Nawet, gdy stosowanie diety owocuje znacznym spadkiem wagi, osoba nie zauważa tego i zaczyna jeść coraz mniej, aż do momentu, w którym w zasadzie przestaje odczuwać głód. To zaś prowadzi potencjalnie nie tylko do skrajnego wychudzenia, ale i m.in. zaburzeń miesiączkowania czy zaburzeń gospodarki elektrolitowej, które mogą prowadzić nawet do śmierci.

Typy anoreksji

Wyróżnia się dwa typy anoreksji:

  • Restrykcyjny – osoby z anoreksją restrykcyjną obsesyjnie kontrolują ilość i rodzaj zjadanych posiłków, z czasem osiągając kontrolę nawet nad odczuwaniem głodu. Spożywają nawet kilkunastokrotnie mniej kalorii, niż jest zalecane osobom dorosłym i „uzupełniają” stosowanie skrajnie restrykcyjnej diety bardzo intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi. Pomimo wychudzenia i wycieńczenia organizmu nie zauważają stanu, w jakim się znajdują, i nadal uważają się za grube.
  • Bulimiczny – odróżnia się od anoreksji restrykcyjnej przede wszystkim tym, że stosowanie restrykcyjnej diety i ćwiczeń fizycznych nie doprowadza do osiągnięcia niemal pełnej kontroli nad odczuwaniem głodu. Osoby z anoreksją bulimiczną dalej się odchudzają, ale jednocześnie bardzo często odczuwają silny głód i apetyt. To nie tylko pogłębia poczucie winy i nienawiść do siebie, ale i prowadzi do okresowych napadów objadania się, po których następują tzw. zachowania przeczyszczające: czyli próby wywołania wymiotów, stosowanie leków przeczyszczających i moczopędnych czy wielogodzinne ćwiczenia fizyczne. Działania te mają na celu „wydalenie” niechcianych kalorii z organizmu i odwrócenie konsekwencji epizodu objadania się.

Bulimia

Z boku wydaje się bardzo podobna do anoreksji bulimicznej. Bulimiczna anoreksja a bulimia różnią się jednak tym, że w tym drugim przypadku osoby bardzo często nie tracą na wadze, a czasem wręcz mają nadwagę. Wynika to z tego, że – pomimo ogromnego lęku o przyrost masy ciała – osoby z bulimią odczuwają jednocześnie nieustanny i bardzo duży głód (większy, niż w przypadku anoreksji bulimicznej). Również starają się  intensywnie ćwiczyć i odchudzać, ale ich diety, choć niezdrowo restrykcyjne, zazwyczaj nie przybierają formy głodówek. Odczuwany głód i myśli o jedzeniu prowadzą do częstych napadów objadania się (bulimicy i bulimiczki często „naraz” zjadają porcje o kaloryczności sięgającej nawet kilku tysięcy), po których następują zachowania przeczyszczające.

I anoreksja, i bulimia występują znacznie częściej u nastolatek i kobiet niż u mężczyzn.

Inne rodzaje zaburzeń odżywiania

  • Ortoreksja – obsesyjne skupienie na zdrowym odżywianiu się i prowadzeniu zdrowego stylu życia;
  • Napadowe objadanie się / epizody objadania się (które nie wiąże się jednocześnie ze stosowaniem diet i zachowaniami przeczyszczającymi);
  • Syndrom pica – spożywanie materii do tego nieprzeznaczonej, np. kredy, kawałków odzieży itp.;
  • Zaburzenia inne niż anoreksja i bulimia, które wiążą się z unikaniem lub ograniczeniem spożywania pokarmów;
  • Zaburzenia łaknienia i masy ciała, które wynikają z depresji lub innych zaburzeń somatycznych/psychicznych.

FAQ

Czym różni się anoreksja od bulimii?

Anoreksja charakteryzuje się skrajnym ograniczaniem spożycia pokarmów i intensywnym lękiem przed przybraniem na wadze, prowadzącym do znacznej utraty masy ciała. Bulimia natomiast polega na epizodach nadmiernego objadania się, po których następują zachowania kompensacyjne, takie jak prowokowanie wymiotów czy stosowanie środków przeczyszczających, w celu uniknięcia przyrostu masy ciała.

Jakie są główne objawy anoreksji?

Do głównych objawów anoreksji należą: znaczna utrata masy ciała, intensywny lęk przed przytyciem, zniekształcony obraz własnego ciała, unikanie jedzenia, obsesyjne liczenie kalorii oraz objawy fizyczne, takie jak osłabienie, brak miesiączki, wypadanie włosów czy sucha skóra.

Jakie są główne objawy bulimii?

Bulimia objawia się napadami niekontrolowanego objadania się, po których następują zachowania kompensacyjne, takie jak prowokowanie wymiotów, stosowanie środków przeczyszczających, nadmierna aktywność fizyczna oraz intensywny lęk przed przytyciem.

Jakie są przyczyny zaburzeń odżywiania?

Przyczyny zaburzeń odżywiania są wieloczynnikowe i mogą obejmować: czynniki genetyczne, zaburzenia neuroprzekaźników, niską samoocenę, perfekcjonizm, lęk przed przytyciem, presję społeczną na szczupłą sylwetkę oraz traumatyczne doświadczenia życiowe.

Jakie są skutki zdrowotne anoreksji?

Anoreksja może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak: osłabienie organizmu, zaburzenia hormonalne, problemy z sercem, osteoporoza, zaburzenia płodności oraz w skrajnych przypadkach zagrożenie życia.

Jakie są skutki zdrowotne bulimii?

Bulimia może powodować: uszkodzenie szkliwa zębów, problemy z układem pokarmowym, zaburzenia elektrolitowe, odwodnienie, problemy z sercem oraz w skrajnych przypadkach zagrożenie życia.

Jak przebiega leczenie anoreksji i bulimii?

Leczenie obu zaburzeń jest kompleksowe i obejmuje psychoterapię, wsparcie dietetyczne oraz, w razie potrzeby, leczenie farmakologiczne. W ciężkich przypadkach może być konieczna hospitalizacja.

Czy zaburzenia odżywiania dotyczą tylko kobiet?

Chociaż zaburzenia odżywiania częściej występują u kobiet, mogą one dotyczyć również mężczyzn. W ostatnich latach obserwuje się wzrost liczby mężczyzn zmagających się z tymi problemami.

Jakie inne zaburzenia odżywiania występują oprócz anoreksji i bulimii?

Inne zaburzenia odżywiania to m.in.: ortoreksja (obsesja na punkcie zdrowego odżywiania), napadowe objadanie się, syndrom pica (spożywanie substancji niejadalnych) oraz zaburzenia związane z unikaniem lub ograniczaniem spożywania pokarmów.

Informacje o Autorze

O autorze
dr n.med. Katarzyna Niewińska - kierowniczka Sieci Klinik PsychoMedic.pl jest doktorem nauk medycznych w dziedzinie psychiatrii dorosłych, specjalistką w zakresie psychologii klinicznej i psychoterapeutką z blisko 20-letnim doświadczeniem zawodowym. Ukończyła studia wyższe z zakresu psychologii i marketingu oraz liczne kierunki studiów podyplomowych: m.in. kurs specjalizacyjny z zakresu psychologii klinicznej (zwieńczony egzaminem zdanym z wyróżnieniem), renomowaną szkołę psychoterapii w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz seksuologię w Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego. Zrealizowała grant naukowy i obroniła rozprawę doktorską w Instytucie Psychiatrii i Neurologii (IPiN) w Warszawie. Posiada wieloletnie doświadczenie naukowe, kliniczne i zarządcze - m.in. jako kierownik studiów na kierunku psychodietetyka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz jako terapeutka w Klinice Nerwic i Zaburzeń Osobowości IPiN czy Fundacji ASLAN. Jest autorką publikacji naukowych dotyczących m.in. problematyki przemocy, terapii grupowej i trudności młodych ludzi - w tym współautorką uznanej książki “Psychodrama w psychoterapii” (wydanej w 2011 roku nakładem Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego), a także autorką kilkuset artykułów popularyzujących wiedzę psychologiczno-psychiatryczną. Specjalizuje się w psychoterapii dla dorosłych, par, rodzin i młodzieży.

Skontaktuj się z nami
☎ 799 399 499 | facebook.com/poradniapsychomedic | instagram.com/psychomedic.pl/

Więcej: Katarzyna Niewińska - Psychoterapeuta Warszawa - PsychoMedic.pl

Najszybsze terminy wizyt - na dziś lub jutro