Psychoterapia psychodynamiczna
Psychodynamiczna terapia to uznana metoda leczenia i wspierania osób cierpiących psychicznie. Obecnie jest jedną z najlepszych i najczęściej zalecanych metod terapii trudności psychicznych. W poradniach PsychoMedic.pl w całej Polsce oferujemy psychoterapię psychodynamiczną prowadzoną przez najlepszych specjalistów i zgodną z najnowszymi wytycznymi.
Nasze kliniki zrzeszają najlepszych terapeutów, których specjalnością jest psychoterapia psychodynamiczna.
Terapia psychodynamiczna: na czym polega?
Psychodynamiczna terapia to z reguły dłuższy – kilkunastomiesięczny, a czasem kilkuletni proces. Spotkania z terapeutą odbywają się 1-3 razy w tygodniu. Celem terapii jest lepsze zrozumienie siebie i swoich trudności. Podczas sesji Pacjent i terapeuta wspólnie przyglądają się historii życia tego pierwszego i zastanawiają się, jak przeszłe wydarzenia na niego wpłynęły, kim Pacjent jest, a kim chciałby być.
Odpowiadając na pytanie, na czym polega psychoterapia psychodynamiczna, należy przede wszystkim wyjaśnić, jakie są główne założenia tego nurtu terapeutycznego. Terapeuta psychodynamiczny zakłada, że wiele objawów ze strony psychiki ma swoje źródło w nieuświadomionych uczuciach i potrzebach człowieka. Każdy z nas w naturalny sposób wypiera to, co trudne, stosując tzw. mechanizmy obronne. Są one potrzebne każdemu z nas, ale kiedy wypieramy zbyt wiele zbyt trudnych przeżyć, zaczynają one szukać ujścia w inny sposób: z reguły poprzez objawy ze strony psychiki. Psychoterapia psychodynamiczna pozwala na zniesienie nadmiernych obron oraz zidentyfikowanie, nazwanie i wyrażenie w bezpieczny sposób tych części nas, które dotychczas nie miały szansy zostać zauważone.
Terapie psychodynamiczne charakteryzują się także tym, że ukierunkowane są na poznanie i rozwiązanie tzw. konfliktów wewnętrznych Pacjenta, które uznaje się za główną przyczynę doświadczanych przez niego objawów. Konflikty te czasem okazują się ponad nasze siły, a ponieważ pozostają nieuświadomione, nie potrafimy ich rozwiązać i niekiedy sami jeszcze je bardziej je pogłębiamy. Przykładem może być tu np. konflikt między lojalnością wobec rodziców a potrzebą zatroszczenia się o samego siebie.
Poszczególne etapy t. psychodynamicznej pozwalają dostrzec konflikty, które toczą się w naszym umyśle, i przy wsparciu terapeuty rozwiązać je w sposób, który w danej chwili będzie dla nas najkorzystniejszy. To przynosi ogromną ulgę, wyzwala od cierpienia i wycisza objawy wielu zaburzeń.
Skuteczna pomoc w zaburzeniach i trudnościach psychicznych
Czasem można spotkać się z fałszywymi przekonaniami na temat terapii psychodynamicznej: że to terapia, która sprowadza się do rozmowy na temat traum z przeszłości i obwiniania o nie swoich rodziców. Wciąż pokutuje także szkodliwy mit na temat samej osoby terapeuty psychodynamicznego, który jest rzekomo oschły, wycofany, mało zaangażowany.
Fakty są jednak takie, że współczesna psychoterapia psychodynamiczna ma bardzo niewiele wspólnego z klasyczną psychoanalizą. To dziedzina psychologii, która bardzo wyewoluowała i stale się rozwija. Stosuje się w niej wypracowane przez lata i zintegrowane z najnowszą wiedzą techniki o naukowo udowodnionej skuteczności.
Terapeuta psychodynamiczny jest zaś w rzeczywistości bardzo zaangażowany w proces terapii. To, ile się odzywa i jak często wyraża swoje opinie, w dużej mierze zależy od aktualnych potrzeb Pacjenta i tego, na jakim etapie jest proces. Psychoterapeuta nie ujawnia bezpośrednio siebie, swoich przekonań i upodobań, ale jego neutralność jest podyktowana troską o Pacjenta. W ten sposób staje się dla niego „lustrem”, przy którym Pacjent może odtworzyć i wreszcie do końca przeżyć trudne wydarzenia z przeszłości, a także wyrazić i zaspokoić potrzeby, które wcześniej były pomijane. To sprawia, że psychoterapia psychodynamiczna pozwala na znaczne złagodzenie, a czasem nawet całkowite wyleczenie wielu zaburzeń, w tym zaburzeń osobowości.
Psychoterapia psychodynamiczna zaburzeń osobowości
Terapia psychodynamiczna jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych metod terapii i łagodzenia objawów zaburzeń osobowości, w szczególności zaburzenia typu borderline.
Psychoterapia psychodynamiczna zaburzeń osobowości pozwala bowiem na zrozumienie i zmodyfikowanie mechanizmów, które rządzą myśleniem i zachowaniem Pacjenta. To pozwala na przełamanie trwałego, dezadaptacyjnego schematu postępowania, który stanowi „trzon” zaburzeń osobowości. Terapia psychodynamiczna pozwala też ukoić ból i niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa – a te niezmiernie często leżą u przyczyn nieprawidłowej organizacji osobowości.
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym sprawdzi się też w przypadku każdego, dla kogo trudność stanowi nawiązywanie i podtrzymywanie bliskich relacji: przyjacielskich, romantycznych, seksualnych. Jest również zalecana osobom doświadczającym objawów depresji, nerwicy oraz przeżywających kryzys życiowy.
Dobry gabinet terapii psychodynamicznej: wsparcie najlepszych Specjalistów z rekomendowanej poradni
Wszyscy psychoterapeuci psychodynamiczni z Zespołu Kliniki PsychoMedic mają pełne kwalifikacje i wieloletnie doświadczenie, każdy przeszedł również terapię własną w nurcie psychodynamicznym. Zróżnicowanie naszego Zespołu sprawia także, że każdemu Pacjentowi jesteśmy w stanie zaproponować wsparcie specjalisty dopasowanego indywidualnie do problemu i potrzeb.
