Trudności psychiczne dotykają każdego. W ciągu życia zdarza nam się mierzyć z kłopotami w pracy, problemami rodzinnymi czy tragicznymi wydarzeniami, które sprawiają, że przeżywamy kryzys albo żałobę. To, jak radzimy sobie w takich sytuacjach, zależy od wielu czynników, choćby cech osobowościowych i temperamentalnych, na które nie mamy zbyt dużego wpływu. Możemy jednak rozwijać w sobie

Jednym z najbardziej znanych psychologów XX wieku był niewątpliwie Abraham Maslow, przedstawiciel nurtu psychologii humanistycznej. Kojarzony jest z piramidą hierarchii potrzeb. Twierdził on, iż ludzkie potrzeby są zaspokajane stopniowo. Innymi słowy, człowiek stawia przed sobą coraz to nowe cele, jeśli zaspokoi najpierw swoje podstawowe pragnienia. Pierwsze w kolejności są potrzeby fizjologiczne, bez zaspokojenia których człowiek