Zadbaj o bezpieczeństwo swoje i innych skorzystaj z Wideokonsultacji lub Konsultacji Telefonicznych. Otrzymasz e-receptę, e-zwolnienie, bez wychodzenia z domu.Dowiedz się więcej >>
7 dni w tygodniu

Infolinia 799 399 499

HomeCoaching

Coaching

Coaching online lub stacjonarnie — umów się na wizytę w PsychoMedic.
Zacznij sterować swoim życiem i zmień je na lepsze!

Każdy człowiek w którymś z momentów swojego życia znajdzie się w sytuacji, w której będzie miał trudność z podjęciem ważnej dla siebie decyzji. Jeśli szukasz kogoś, kto pomoże Ci odkryć Twój potencjał i wprowadzić zmiany na lepsze, skorzystaj z coachingu.

W PsychoMedic procesy coachingowe prowadzą profesjonalni coachowie, którzy mają wysokie kwalifikacje i pracują w duchu najlepszych standardów. Oferujemy coaching online i w formie stacjonarnej w Warszawie (nasze poradnie można już znaleźć we wszystkich poradniach stolicy). W razie wątpliwości czy pytań zawsze możesz skorzystać ze wsparcia naszego Działu Obsługi Pacjenta. Gwarantujemy szybką pomoc i empatyczną postawę na każdym etapie kontaktu z naszymi poradniami i Specjalistami.

Coaching — co to znaczy?

Wobec wielu kontrowersji, wiele osób zastanawia się, co to znaczy “coaching”. Słowo pochodzi z języka angielskiego i oznacza “trenowanie”, “korepetycje”. To proces nastawiony na rozwój Klienta, a coach w swojej pracy w dużej mierze czerpie z wiedzy psychologicznej oraz rzetelnych metod opartych na badaniach psychologicznych.

Celem coachingu jest wsparcie Klienta, tzw. coachee, w odkryciu swojego potencjału, poznaniu wartości i potrzeb, a następnie rozwoju w takim kierunku, na którym zależy Klientowi. Coach, poprzez aktywne słuchanie, empatyczną postawę i trafne pytania, pomaga Klientowi odkryć swoje zasoby i mocne strony, a następnie wykorzystać je do tworzenia i realizowania swojego planu rozwoju.

Zasady coachingu

Bez względu na to, czy to coaching motywacyjny, coaching biznesowy czy też coaching dietetyczny, najważniejszą zasadą jest równość relacji coacha i Klienta. To Klient jest ekspertem od swojego życia — coach zawsze respektuje cele coachee, jego/jej wizję świata czy swojej przyszłości. Specjalista pomaga w odkrywaniu pomysłów i rozwiązań, ale nie tworzy ich za Klienta. Dzięki temu między coachem a coachee rozwija się partnerska relacja oparta na zaufaniu: co jest kluczowe do tego, aby proces zakończył się powodzeniem.

Kolejną ważną zasadą coachingu jest fakt, że obejmuje on „całą osobę” Klienta: jego przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Coach pomaga jednak w inny sposób niż np. psychoterapeuta. Sięganie do przeszłości ma w coachingu swoją konkretną funkcję — chodzi o to, by poznać zasoby Klienta, zobaczyć, jak wcześniej radził sobie z niektórymi sytuacjami, i na tej podstawie tworzyć cele i metody pracy nad własnym rozwojem. Dla przykładu coaching kariery będzie odnosił się do wcześniejszych doświadczeń zawodowych klienta po to, by mógł razem z coachem jak najlepiej zaplanować nową ścieżkę zawodową.

Rodzaje coachingu

Coachowie specjalizują się w różnych obszarach funkcjonowania człowieka. To tylko niektóre rodzaje coachingu:

  • Coaching motywacyjny — to najbardziej znany rodzaj coachingu, który polega na pracy coacha z Klientem nad konkretnym celem oraz odkryciem pokładów motywacji wewnętrznej.
  • Coaching biznesowy/coaching menedżerski — forma coachingu przeznaczona dla pracowników wyższego szczebla. Praca skupia się przede wszystkim na osiąganiu celów związanych z lepszą wydajnością w pracy, rozwojem zawodowym i doskonaleniem swoich umiejętności.
  • Coaching kariery/coaching zawodowy — to coaching, którego celem jest wsparcie w podjęciu decyzji o tym, jaką pracę wybrać albo jak podnieść swoje kompetencje, aby uzyskać awans czy mieć szansę na lepiej płatny zawód.
  • Coaching dietetyczny — w ofercie form pomocy, coaching dietetyczny (żywieniowy) nadal jest rzadko spotykany. Coach specjalizujący się w obszarze dietetyki pomaga klientowi zmienić stosunek do jedzenia i dotychczasowe przyzwyczajenia związane ze spożywaniem posiłków.
  • Coaching edukacyjny — przeznaczony dla nastolatków lub młodych dorosłych szukających swojej drogi edukacyjnej (np. zastanawiających się, jaki profil klasy wybrać w szkole średniej).
  • Coaching relacji — to współpraca z coachem polegająca na budowaniu dobrych relacji prywatnych i zawodowych w życiu Klienta.
  • Coaching kryzysowy — łączy w sobie interwencję kryzysową i „klasyczny” coaching. Przeznaczony jest dla osób, które znajdują się w kryzysowym momencie swojego życia, takim jak np. kryzys wieku średniego. 
  • Coaching rodzicielski — to metoda pracy coacha z rodzicami. Polega na wspieraniu w rozwiązywaniu wychowawczych i rodzinnych trudności, z którymi rodzice spotykają się na co dzień.

Warto również wiedzieć, że rozróżniamy coaching indywidualny oraz coaching zespołowy. Ten pierwszy związany jest z prywatnymi planami, celami i marzeniami jednostki. Z kolei coaching zespołowy proponuje się grupom, których członkowie mają podobne do siebie cele, takie jak wybór ścieżki kariery albo rozwój efektywności. 

Coaching a mentoring

Dla Klientów nie zawsze jasna jest różnica pomiędzy mentoringiem a coachingiem. Przede wszystkim chodzi tutaj o rolę, jaką spełnia coach i mentor. Mentor to osoba bardziej doświadczona od Klienta w jakimś obszarze, która wspiera go wiedzą i radą w oparciu o swoje doświadczenia i umiejętności. Proces coachingowy jest nastawiony na odkrywanie potencjału przez klienta — coach nie musi być ekspertem w danym temacie, aby metody jego pracy były skuteczne.

Bez względu na to, jaka trudność pojawiła się w Twoim życiu czy przed jakim wyborem stoisz, coach może wesprzeć Cię w szukaniu zasobów i rozwiązań prowadzących Cię do satysfakcjonującego życia. Na przykład coaching rodzicielski pomaga rodzicom budować z dzieckiem bliższą relację opartą na solidnych fundamentach, coaching zawodowy prowadzi do podejmowania lepszych decyzji w obszarze swojej pracy, a coaching edukacyjny wspiera w wyborze takiej ścieżki edukacji, która będzie zgodna z zainteresowaniami i predyspozycjami Klienta.

Coaching indywidualny online i stacjonarnie — umów wizytę w PsychoMedic:

WARSZAWA

POZNAJ OPINIE NASZYCH PACJENTÓW


prof. nadzw. dr hab. Tomasz Pawelczyk

Łukasz 2022-04-05

Oceniam na 5


mgr Filip Pierowski

Aniela 2022-01-17

Oceniam na 5.


lek. Magdalena Garbacz-Michaluk

Lidia 2022-06-07

Pełny profesjonalizm. Pani doktor bardzo mi pomogła. Inaczej patrzę na świat, wróciłam do żywych. Jestem bardzo wdzięczna. L.C.