ADHD u dorosłych – objawy, diagnoza, leczenie i terapia

ADHD – diagnoza u dorosłych, terapia i leczenie w polecanej poradni zdrowia psychicznego.
Dowiedz się więcej o zespole nadpobudliwości psychoruchowej w dorosłości,
umów się na wizytę i wykonaj pierwszy krok w kierunku lepszej jakości życia! 

.

NOWOŚĆ – Diagnoza ADHD dla dorosłych Pacjentów z całej Polski możliwa również w pełni ONLINE.
Badanie psychologiczne online oraz wizyta u psychiatry online – otrzymasz diagnozę i plan leczenia

Nie mieszkasz w Warszawie? Sprawdź, gdzie jeszcze się znajdujemy!

UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ ONLINE

LUB

Umów się online

Na przestrzeni ostatnich lat coraz więcej mówi się o tym, że ADHD – syndrom nadpobudliwości psychoruchowej (lub inaczej: zespół hiperkinetyczny) – nie występuje tylko u najmłodszych. Do tej pory diagnozowano ADHD głównie u dzieci, pierwsze objawy pojawiają się bowiem z reguły między 6 a 9 rokiem życia. Jest jednak ogromne grono ludzi dorosłych, którzy także cierpią z powodu nadpobudliwości psychoruchowej. Doświadczane przez nich problemy były zazwyczaj obecne już w pierwszych latach życia, jednak często nie zostały prawidłowo rozpoznane ze względu na przekonanie opiekunów, że to kwestia „lenistwa” czy „nadmiaru dziecięcej energii” – podczas gdy źródłem trudności było i jest ADHD. Diagnoza i wdrożenie skutecznego leczenia są jednak możliwe także w wieku dorosłym.  

Warto wybrać PsychoMedic, ponieważ:

  • PsychoMedic specjalizuje się w diagnozie i leczeniu ADHD u dorosłych, pomagając rozpoznawać objawy, odróżniać je od innych zaburzeń oraz skutecznie poprawiać jakość życia Pacjentów.
  • Naszym wyróżnikiem jest całościowe podejście do Pacjenta, kompleksowa opieka oraz ścisła współpraca zespołu psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów.
  • W PsychoMedic pracują wybitni Specjaliści, często związani również ze szpitalami i uczelniami, nierzadko pełniący tam funkcje kierownicze.
  • Każdy ekspert przed dołączeniem do zespołu przechodzi szczegółową weryfikację, obejmującą zarówno wiedzę i doświadczenie, jak i podejście do Pacjenta.
  • Jakość usług PsychoMedic potwierdzają liczne opinie Pacjentów — nasze placówki zdobyły ponad 30 000 pozytywnych ocen na portalach ZnanyLekarz, Medfile i Google, ze średnią 4,9/5.
  • Dbamy także o łatwy kontakt z Pacjentem oraz szeroką dostępność terminów, aby pomoc była możliwie szybka i wygodna.

Czym jest ADHD u dorosłych

Choć wiedza w tym obszarze staje się coraz powszechniejsza, wiele osób w dalszym ciągu nie wie, co to znaczy mieć ADHD. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi lub inaczej zaburzenie hiperkinetyczne (zespół hiperkinetyczny) jest trudnością psychiczną, która oddziałuje zarówno na zachowanie, jak i stan psychiczny Pacjenta. U zdecydowanej większości osób objawy pojawiły się już w dzieciństwie – statystycznie, maksymalnie w wieku 12 lat ujawniają się pierwsze symptomy ADHD.

Rozpoznanie zespołu nadpobudliwości psychoruchowej może być postawione, gdy u osoby występują:

  • zaburzenia koncentracji uwagi,
  • nadmierna aktywność (tzw. nadpobudliwość ruchowa),
  • impulsywność.

Jak dotychczas wykazano, nadpobudliwość psychoruchowa ma podłoże przede wszystkim genetyczne. Mutacje w obrębie genów, powikłania w okresie ciąży i porodu oraz nieprawidłowości w strukturze i pracy ośrodkowego układu nerwowego to dotychczas wyróżnione czynniki, które wpływają na pojawienie się u danej osoby objawów ADHD. Leczenie u dorosłych (podobnie zresztą, jak u dzieci) daje jednak bardzo dobre, potwierdzone badaniami efekty. Nieleczone ADHD może znacząco utrudnić ukończenie szkoły, znalezienie przyjaciół czy partnera/ki i realizację innych ważnych życiowych aspiracji. Osoba z nadpobudliwością psychoruchową, która zostanie objęta odpowiednim wsparciem, ma jednak dużą szansę przestać odczuwać wszelkie poważniejsze konsekwencje tego zaburzenia.

Objawy ADHD u dorosłych

Wiele osób zastanawia się, jak zdiagnozować ADHD u dorosłego i czy w ogóle jest to możliwe? Gdzie zdiagnozować ADHD? Kto diagnozuje ADHD? Profesjonalny proces diagnostyczny powinien być prowadzony przez psychiatrę specjalizującego się w diagnostyce oraz terapii zaburzeń neurorozwojowych i najlepiej poprzedzony badaniami psychologicznymi.

Aby rozpoznać zespół nadpobudliwości psychoruchowej, objawy muszą występować w różnych sferach życia Pacjenta (czyli na przykład zarówno w relacjach w rodzinie, jak i w pracy) i być źródłem uciążliwego cierpienia dla osoby z podejrzeniem ADHD. Co istotne – symptomy nie mogą wynikać z innych zaburzeń, takich jak depresja czy zaburzenia lękowe.

Diagnozę ADHD w dorosłości warto rozważyć szczególnie w sytuacji, kiedy osoba doświadcza takich trudności, jak:

  • problemy z komunikacją w związku i/lub wychowywaniem dzieci,
  • napady złości (niekoniecznie widoczne na zewnątrz),
  • skłonność do ryzykownych zachowań i szkodliwego używania substancji psychoaktywnych (w tym papierosów),
  • silne wahania nastroju,
  • wrażenie, że nie wykorzystuje się w pełni swoich możliwości (nadpobudliwość u dorosłych może objawiać się poprzez częste zmiany miejsca pracy, trudności z ukończeniem studiów mimo inteligencji i umiejętności, złą sytuację finansową, czy zawodową),
  • diagnostyka ADHD u dorosłych jest też szczególnie wskazana, jeżeli Pacjent/ka pamięta, że w dzieciństwie miewał/a problemy z nauką i koncentracją i/lub że towarzyszyło jemu/jej bliżej nieokreślone uczucie niepokoju.

Profesjonalną ocenę, czy u Pacjenta rzeczywiście występują te objawy, warto rozpocząć od badań u psychologa-diagnosty specjalizującego się w rozpoznawaniu ADHD u dorosłych. Test psychologiczny umożliwia ocenę funkcjonowania Pacjenta i wykluczenie szeregu innych zaburzeń, z którymi może zostać pomylona nadpobudliwość psychoruchowa.

Odpowiadając na pytanie: jak rozpoznać ADHD u dorosłego, warto również odnieść się do kryteriów zawartych w obecnie obowiązujących klasyfikacji chorób i problemów zdrowotnych, w tym przede wszystkim ICD-11 oraz DSM-5. Poniżej szczegółowo omawiamy zawarte w nich najbardziej charakterystyczne objawy ADHD.

Objawy zaburzeń uwagi

Mogą występować wszystkie lub niektóre objawy z niżej wymienionych:

  • niezdolność do utrzymania uwagi przez dłuższy czas,
  • duża trudność w skupieniu się w hałasie lub niesprzyjającym środowisku,
  • trudność w samodzielnym organizowaniu sobie pracy,
  • niedbałość w wykonywaniu zadań, skłonność do popełniania błędów,
  • duża trudność w kończeniu skomplikowanych zadań i podążaniu za czyjąś instrukcją (w przypadku ADHD u dorosłych objawy mogą obejmować problemy ze znalezieniem pracy i ze sprawnym wywiązywaniem się z obowiązków na swoim stanowisku),
  • zapominanie o ważnych sprawach,
  • sprawianie wrażenia, że jest się nieobecnym,
  • roztargnienie (przejawiające się na przykład częstym gubieniem rzeczy), i in.

Impulsywność i nadpobudliwość

Wśród najważniejszych przejawów impulsywności i nadpobudliwości ruchowej wymienia się między innymi:

  • odczuwanie silnej potrzeby poruszania rękami i nogami,
  • częste odrywanie się od aktualnie wykonywanej czynności,
  • doświadczanie uczucia niepokoju,
  • trudności z tzw. wysiedzeniem w miejscu,
  • niekiedy duża potrzeba aktywności fizycznej,
  • przerywanie innym osobom, trudność z czekaniem na swoją kolej (czy to w rozmowach, czy w innych aktywnościach),
  • nieumiejętność odraczania decyzji, skłonność do szybkich i nieprzemyślanych reakcji na różnego rodzaju bodźce,
  • niekiedy angażowanie się w ryzykowne zachowania (takie jak sięganie po używki czy na przykład hazard).

Problemy emocjonalne i relacyjne

W tej kategorii objawów wymienia się przede wszystkim:

  • problemy z regulacją emocji,
  • niską tolerancję na frustrację,
  • tendencje do wybuchania złością, używania w złości wyzwisk i wulgaryzmów, a także przejawiania zachowań agresywnych,
  • trudności w relacjach interpersonalnych (szczególnie w relacjach partnerskich),
  • potencjalną niestałość w związkach,
  • skłonność do odczuwania nudy i związaną z nią potrzebę ciągłej stymulacji,
  • zmienność nastrojów,
  • niską samoocenę, i in.

Jak wygląda diagnoza ADHD u dorosłych

W poradniach PsychoMedic oferujemy profesjonalną diagnozę oraz leczenie ADHD u dorosłych. Prowadząc proces diagnostyczny, działamy zespołowo, wykorzystując wiedzę płynącą z najnowszych badań. Dbamy o to, aby diagnoza ADHD przeprowadzana była zgodnie z międzynarodowym standardem, czyli przez dwóch niezależnych Specjalistów: psychiatrę oraz psychologa klinicznego, specjalizujących się w rozpoznawaniu ADHD u osób dorosłych. Diagnoza opiera się na dwóch głównych filarach: wynikach obiektywnych testów oraz badaniu psychiatrycznym, co czyni stawiane przez nas rozpoznania pewnymi i rzetelnymi. Diagnostyka i leczenie ADHD u dorosłych w Psychomedic prowadzona jest zgodnie z ogólnoświatowymi standardami medycznymi, między innymi Europejskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (EPA) oraz według brytyjskich rekomendacji NICE. W celu zapewnienia naszym Pacjentom stuprocentowej rzetelności stawianych diagnoz oraz opieki ze strony kompetentnych Specjalistów nasi psycholodzy-diagności podlegają regularnej superwizji.

Badania u psychologa-diagnosty klinicznego trwają zazwyczaj ok. 3 godziny – zgodnie ze schematem przedstawionym poniżej (w sekcjach: Wywiad kliniczny i Testy psychologiczne). Po przeprowadzeniu badania psychologicznego – w razie potrzeby – zapewniamy stałą opiekę lekarza psychiatry. Zarówno badania naukowe, jak i nasze doświadczenie kliniczne wskazują, że taki schemat diagnozy i leczenia jest najbardziej efektywny i najkorzystniejszy dla Pacjenta. Wiedząc, jak cenny jest Państwa czas, gwarantujemy szybkie przeprowadzenie diagnostyki. Większość procesów diagnostycznych zamyka się u nas w okresie dwóch tygodni.

Konsultacja psychiatryczna

Psychiatra odgrywa kluczową rolę w procesie diagnozowania zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi:

  • jako lekarz może postawić oficjalne rozpoznanie ADHD, a następnie wydać adekwatne orzeczenie,
  • bazując na wynikach badań psychologicznych oraz szczegółowym wywiadzie klinicznym, dokonuje wszechstronnej oceny funkcjonowania Pacjenta,
  • rozpoznaje przyczyny trudności i opracowuje indywidualny plan dalszego postępowania,
  • w zależności od potrzeb może zaproponować różnorodne metody leczenia, w tym nowoczesną i bezpieczną farmakoterapię, która często stanowi istotne wsparcie dla psychoterapii.

W efekcie opieka psychiatryczna wykracza poza samą diagnozę – łączy podejście medyczne i psychologiczne, oferując Pacjentowi kompleksową, przemyślaną i bezpieczną ścieżkę prowadzącą do poprawy zdrowia psychicznego.

Wywiad kliniczny i historia życia

Jednym z bardzo istotnych elementów diagnozy ADHD u dorosłych jest szczegółowy wywiad kliniczny. Pozwala on zrozumieć, w jaki sposób objawy wpływają na codzienne życie Pacjenta oraz od jak dawna są obecne. Specjalista w trakcie wywiadu zbiera informacje przede wszystkim o:

  • aktualnych trudnościach (takich jak problemy z koncentracją, impulsywnością czy nadpobudliwością),
  • przebiegu rozwoju od wczesnych lat życia (ze względu na to, że pierwsze symptomy ADHD zwykle pojawiają się już w dzieciństwie),
  • historii edukacyjnej i/lub zawodowej (trudności w nauce, częste zmiany pracy, problemy z organizacją czy utrzymaniem uwagi mogą stanowić ważne wskazówki diagnostyczne),
  • relacjach społecznych i funkcjonowaniu w rodzinie,
  • sposobach radzenia sobie ze stresem i obowiązkami.

W procesie diagnostycznym często uwzględnia się również perspektywę osób bliskich – rodziców, partnerów lub nauczycieli – którzy mogą dostarczyć dodatkowych obserwacji na temat zachowania Pacjenta w różnych sytuacjach. Dzięki temu możliwe jest uzyskanie pełniejszego i bardziej obiektywnego obrazu funkcjonowania.

Testy psychologiczne

Baza PsychoMedic zawiera blisko 200 narzędzi diagnostycznych, zatwierdzonych i rekomendowanych przez międzynarodowe towarzystwa. Konkretny zestaw (tak zwana bateria) testów, które zostaną wykorzystane w Twoim przypadku, diagnosta dobierze przy wzięciu pod uwagę między innymi celu diagnozy i rodzaju objawów, jakich doświadczasz. Posługujemy się testami oceniającymi funkcjonowanie w sferze emocjonalnej i poznawczej.

W procesie diagnostyki ADHD wykorzystujemy między innymi:

  • kwestionariusz DIVA-5 (nazywany niekiedy „testem na ADHD”),
  • test neuropsychologiczny MOXO,
  • testy oceniające funkcje poznawcze.

Są to jednak tylko przykładowe narzędzia, którymi dysponujemy. Nigdy nie stawiamy rozpoznania w oparciu o jeden test psychologiczny.

Leczenie ADHD u dorosłych

Aby skutecznie łagodzić objawy ADHD w codziennym życiu, leczenie u dorosłych powinno obejmować zarówno wsparcie ze strony lekarza psychiatry, jak i psychoterapię. Pełne wyleczenie zaburzenia hiperkinetycznego jest niemożliwe: są takie trudności i zaburzenia psychiczne, które ma się do końca życia, a jednym z nich jest właśnie ADHD. Terapia prowadzona przez wykwalifikowanych Specjalistów prowadzi jednak do znaczącego złagodzenia lub wręcz wyeliminowania większości objawów. 

Farmakoterapia

Leczenie ADHD u dorosłych pozwala na szybkie złagodzenie najbardziej dokuczliwych objawów. Psychiatra proponuje Pacjentom z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej bezpieczne metody oddziaływania, które osłabiają najbardziej uciążliwe symptomy zespołu hiperkinetycznego, takie jak nadpobudliwość (tak zwany niepokój psychoruchowy) czy trudności ze skupieniem się na jednej czynności. Metody te są bardzo efektywnym narzędziem w łagodzeniu cierpienia związanego z ADHD – badania wskazują, że ich skuteczność sięga nawet 80%. Odpowiednio dobrane leczenie psychiatryczne sprawia, że łatwiej wywiązywać się z codziennych obowiązków, pracować przez wiele godzin przy komputerze, koncentrować się na zajęciach w szkole lub na uczelni oraz powstrzymywać się od ciągłego wstawania od biurka.

W naszych poradniach każdy lekarz psychiatra aktywnie współpracuje dodatkowo z psychoterapeutą prowadzącym leczenie Pacjenta, co czyni cały proces terapii jeszcze efektywniejszym.  

Psychoterapia

Spotkania z psychoterapeutą są ukierunkowane przede wszystkim na podniesienie samooceny – często poważnie nadwątlonej przez nadmierną samokrytykę (na przykład wyrzucanie sobie braku kontroli nad własnym zachowaniem), czy brak akceptacji ze strony otoczenia. Terapia w znacznym stopniu pozwala także na:

  • lepsze zrozumienie własnych trudności,
  • nauczenie się, jak skutecznie radzić sobie z takimi objawami, jak nadpobudliwość czy impulsywność,
  • przepracowanie trudnych doświadczeń z przeszłości (na przykład problemów w pracy, prześladowania przez rówieśników w szkole), które często były udziałem osób ze zdiagnozowanym ADHD we wcześniejszych latach i które potrafią dodatkowo wpływać na teraźniejszość.  

Wiemy również, że dla rodziny, partnera, czy przyjaciół może być trudne życie z osobą, u której rozpoznano ADHD u dorosłych. Test kontroli nad własnymi emocjami czy sprawdzian cierpliwości przechodzą nie tylko sami Pacjenci, ale i ich najbliżsi. Dlatego nasi Specjaliści chętnie współpracują również z rodzinami Pacjentów – oferujemy spotkania psychoedukacyjne, w trakcie których pomagamy bliskim zrozumieć, czym jest ADHD i jak wspierać bliską osobę zmagającą się z nadpobudliwością psychoruchową.  

Jak wygląda terapia ADHD

Terapia ADHD opiera się na indywidualnie dobranym podejściu, które łączy różne metody wsparcia. Najczęściej obejmuje psychoterapię (szczególnie poznawczo-behawioralną, CBT), która pomaga w rozwijaniu umiejętności organizacji, regulacji emocji i radzenia sobie z impulsywnością. W wielu przypadkach istotnym elementem jest także farmakoterapia, wspierająca koncentrację i kontrolę objawów. Uzupełniająco stosuje się psychoedukację oraz praktyczne strategie dostosowane do codziennego funkcjonowania, dzięki czemu terapia pomaga skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami i poprawia jakość życia.

ADHD u dorosłych – skutki braku leczenia

Nieleczone ADHD u dorosłych może prowadzić do narastających trudności w wielu obszarach życia. Często wiąże się między innymi z:

  • problemami w pracy, takimi jak brak organizacji, odkładanie zadań czy trudność z utrzymaniem uwagi, co może wpływać na stabilność zawodową,
  • trudnościami w relacjach – pojawiają się nieporozumienia wynikające z impulsywności lub zapominania,
  • większym ryzykiem pogorszenia nastroju, przewlekłego stresu czy wypalenia,
  • obniżeniem jakości życia,
  • mniejszą zdolnością do osiągania osobistych oraz zawodowych celów,
  • poczuciem przeciążenia i obniżoną samooceną,
  • większą podatnością na rozwój stanów depresyjnych i zaburzeń lękowych. Warto podkreślić, że zależność ta ma zwykle charakter dwukierunkowy – objawy ADHD mogą nasilać lęk i obniżony nastrój, a jednocześnie problemy emocjonalne mogą dodatkowo pogarszać zdolność koncentracji i regulacji zachowania.

Zespół Specjalistów ADHD w PsychoMedic

PsychoMedic – rekomendowana poradnia ADHD – od lat specjalizuje się w diagnozowaniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. W przypadku osób dorosłych proces rozpoznania opiera się na obowiązujących, międzynarodowych wytycznych i obejmuje zarówno rzetelne badania psychometryczne, jak i konsultacje ze Specjalistami posiadającymi odpowiednie doświadczenie. Współdziałanie psychologa, psychiatry oraz psychoterapeuty, umożliwia całościowe spojrzenie na trudności Pacjenta oraz dobranie najlepiej dopasowanych form pomocy – od psychoterapii po leczenie farmakologiczne.

Jak umówić diagnozę ADHD w Warszawie

Jeśli zastanawiasz się nad diagnozą lub podjęciem leczenia, klinika PsychoMedic zapewnia profesjonalną opiekę oraz wsparcie na każdym etapie, zawsze z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb. Nasi Specjaliści doskonale wiedzą nie tylko jak prawidłowo rozpoznać ADHD u dorosłych, ale także jak udzielać w tym zakresie fachowego wsparcia. Poradnie PsychoMedic znajdują się we wszystkich największych dzielnicach Warszawy. Dodatkowo oferujemy wygodne wizyty w formule online. Aby umówić się na pierwszą konsultację, skorzystaj z fioletowej wyszukiwarki Specjalistów na naszej stronie internetowej lub zadzwoń pod numer: 736 36 36 36.

Słownik pojęć

Co to jest ADHD?

ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenie wpływające na koncentrację i zachowanie. Dzieci często mają trudności z utrzymaniem uwagi i są nadpobudliwe. Oczywiście dorośli również mogą zmagać się z podobnymi symptomami, ale objawy te manifestują się inaczej. ADHD jest powszechnym zaburzeniem, które wpływa na codzienne życie osób nim dotkniętych: może prowadzić do wyzwań w edukacji i pracy, ale możliwe jest skuteczne zarządzanie tymi trudnościami.

Co to jest CBT?

CBT, czyli terapia poznawczo-behawioralna, to forma psychoterapii, która koncentruje się na zmianie negatywnych wzorców myślenia i zachowania. Jest stosowana w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy lęki, jej skuteczność była wielokrotnie sprawdzana i potwierdzana w badaniach naukowych. CBT pomaga pacjentom zrozumieć, jak ich myśli wpływają na emocje i działania. Dzięki temu uczą się skuteczniej radzić sobie z trudnościami, co zwiększa jakość ich życia. Terapia poznawczo-behawioralna jest powszechnie uznawana za skuteczną metodę poprawy zdrowia psychicznego.

Dowiedz się więcej tutaj: https://psychomedic.online/psychoterapia-cbt-online/

Co to jest DSM-5?

DSM-5 to najnowsza wersja systemu klasyfikacji zaburzeń psychicznych. Stanowi kluczowe narzędzie w diagnostyce psychiatrycznej. Pozwala na precyzyjną identyfikację zaburzeń, co ułatwia terapię. Aktualizacja DSM-5 wprowadziła modyfikacje w kryteriach diagnostycznych. Dzięki temu poprawiła dokładność diagnoz.

Co to jest ICD-11?

ICD-11 to międzynarodowa klasyfikacja chorób przygotowana przez WHO. Ta klasyfikacja WHO wspiera system kodowania chorób, co umożliwia lepsze śledzenie statystyk zdrowotnych. ICD-11 ułatwia komunikację między specjalistami na całym świecie. System kodowania chorób jest kluczowy w diagnostyce oraz badaniach zdrowia populacji.

Co to jest MOXO?

W medycynie test MOXO to komputerowe, psychometryczne narzędzie diagnostyczne wykorzystywane do wspomagania diagnozy ADHD. Mierzy ono cztery wskaźniki: koncentrację uwagi, impulsywność, nadaktywność i czas reakcji. Test polega na reagowaniu na bodźce na ekranie w obecności wizualnych i słuchowych rozpraszaczy, symulujących rzeczywiste sytuacje. Osiągnięte wyniki są porównywane z normami przygotowanymi dla grupy wiekowej i płci, co pozwala na określenie profilu funkcjonowania badanej osoby.

FAQ

Jakie są objawy ADHD u dorosłych?

Objawy obejmują przede wszystkim trudności z koncentracją (na przykład: rozproszenie, zapominanie, problemy z organizacją), impulsywność (przerywanie innym, pochopne decyzje) oraz nadpobudliwość (wewnętrzny niepokój, potrzeba ruchu). Często pojawiają się też problemy emocjonalne, takie jak wahania nastroju, niska tolerancja frustracji czy trudności w relacjach.

Czy ADHD może pojawić się dopiero w dorosłości?

Nie, ADHD jest zaburzeniem neurorozwojowym, a pierwsze objawy pojawiają się zwykle w dzieciństwie (najczęściej przed 12. rokiem życia). U dorosłych może być po prostu wcześniej nierozpoznane.

Czy ADHD wygląda inaczej u kobiet, niż u mężczyzn?

Tak — ADHD może przejawiać się nieco inaczej u kobiet niż u mężczyzn, choć podstawowe mechanizmy zaburzenia są takie same. Objawy ADHD u kobiet są zazwyczaj mniej „widoczne” na pierwszy rzut oka – dominują trudności z koncentracją, organizacją, skłonność do zamyślenia czy wewnętrzne poczucie chaosu. Objawy ADHD u mężczyzn to częściej nadpobudliwość i/lub impulsywność.

Jak wygląda diagnoza ADHD u dorosłych?

Diagnoza opiera się na współpracy psychiatry i psychologa. Obejmuje szczegółowy wywiad kliniczny, analizę historii życia oraz testy psychologiczne. Wykorzystuje się obiektywne narzędzia diagnostyczne, a całość przebiega zgodnie z międzynarodowymi standardami.

Ile trwa diagnoza ADHD?

U dorosłych proces diagnostyczny najczęściej zamyka się w okresie około dwóch tygodni, natomiast samo badanie psychologiczne trwa zwykle około 3 godzin.

Czy można zrobić test ADHD online?

Tak, możliwa jest diagnoza realizowana w pełni online, obejmująca badanie psychologiczne oraz konsultację psychiatryczną.

Czy ADHD można wyleczyć?

Nie — ADHD jest zaburzeniem, którego nie da się całkowicie wyleczyć, ale odpowiednia terapia i leczenie mogą znacząco zmniejszyć objawy i poprawić funkcjonowanie.

Czy trzeba brać leki na ADHD?

Nie zawsze — farmakoterapia jest jedną z możliwych form leczenia, ale stosuje się ją w zależności od potrzeb Pacjenta, często jako wsparcie psychoterapii.

Czy psychoterapia pomaga w ADHD?

Tak — psychoterapia pomaga między innymi w lepszym rozumieniu trudności, regulacji emocji, poprawie organizacji oraz radzeniu sobie z impulsywnością.

Czy ADHD wpływa na relacje?

Tak — ADHD może powodować trudności w relacjach, na przykład przez impulsywność, zapominanie czy problemy z regulacją emocji, co prowadzi do nieporozumień i napięć.

Czy ADHD powoduje depresję lub lęk?

ADHD nie jest bezpośrednią przyczyną stanów depresyjnych, czy lękowych, ale zwiększa ryzyko ich wystąpienia. Nieleczone może prowadzić do przewlekłego stresu, obniżonego nastroju i większej podatności na zaburzenia lękowe i depresyjne. Zależność ta bywa dwukierunkowa.

ADHD: diagnoza u dorosłych

Szukając miejsca, gdzie zdiagnozować ADHD, najlepiej jest skierować swoje kroki do poradni psychologiczno-psychiatrycznej. W PsychoMedic prowadzimy diagnozę i leczenie ADHD u dorosłych zespołowo, wykorzystując najnowsze doniesienia ze świata nauki. 

W PsychoMedic zalecamy, aby diagnoza ADHD była przeprowadzana zgodnie z międzynarodowym standardem, czyli przez dwóch Specjalistów: psychiatrę i psychologa klinicznego, specjalizujących się w rozpoznawaniu ADHD u osób dorosłych. W przypadku ADHD, diagnoza u dorosłych opiera się na dwóch filarach: wynikach obiektywnych testów i badaniu psychiatrycznym, co czyni stawiane przez nas diagnozy pewnymi i rzetelnymi. Schemat diagnozy nadpobudliwości psychoruchowej w naszych poradniach jest zgodny z rekomendacjami m.in. Europejskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (EPA) oraz brytyjskiego NICE.

W celu zapewnienia naszym Pacjentom stuprocentowej rzetelności stawianych diagnoz oraz opieki ze strony wysoko kompetentnych Specjalistów, nasi psycholodzy-diagności podlegają również superwizji.

Badania u psychologa-diagnosty klinicznego trwają zazwyczaj ok. 3 godziny – zgodnie ze schematem przedstawionym poniżej. Po przeprowadzeniu badania psychologicznego zapewniamy stałą opiekę lekarzaPsychiatra w trakcie konsultacji (zazwyczaj wystarcza jedna) przeprowadza badanie lekarskie, omawia z Pacjentem/ką, jak objawia się w jego/jej przypadku ADHD – jak leczyć najbardziej uciążliwe symptomy, i na tej podstawie dobiera leczenie.

Zarówno badania naukowe, jak i nasze doświadczenie kliniczne wskazują, że taki schemat diagnozy i leczenia jest najbardziej efektywny i najkorzystniejszy dla Pacjenta. Wiedząc, jak cenny jest Państwa czas, gwarantujemy również szybkie przeprowadzenie diagnostyki. Większość procesów diagnostycznych zamyka się u nas w okresie dwóch tygodni.

SCHEMAT DIAGNOZY W KIERUNKU ADHD U DOROSŁYCH – ETAP 1: DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA:  

1. WYWIAD DIAGNOSTYCZNY

Szczegóły opisujemy w sekcji FAQ – najczęstsze pytania Pacjentów.

2. DIAGNOSTYKA PSYCHOLOGICZNA PRZY WYKORZYSTANIU BATERII TESTÓW (OK. 2 GODZINY)

Szczegóły opisujemy w sekcji FAQ – najczęstsze pytania Pacjentów.

3. OMÓWIENIE DIAGNOZY (DODATKOWO PŁATNYM) DRUGIM SPOTKANIU.

Specjalista omówi z Tobą cały proces diagnostyczny. Wyjaśni Ci także, jak przebiega proces terapii i leczenia ADHD u dorosłych. Badania psychologiczne są pierwszym krokiem w kierunku leczenia nadpobudliwości psychoruchowej, które prowadzą w PsychoMedic zarówno psychiatrzy, jak i psychoterapeuci z wieloletnim doświadczeniem.

Diagnoza ADHD u dorosłych (testy u psychologa) są zwieńczone wystawieniem opinii psychologicznej. Dokładamy również wszelkich starań, aby wystawiana przez nas opinia była sporządzona przystępnym językiem – tak, aby przede wszystkim sam Pacjent mógł z niej skorzystać.

Specjaliści od ADHD u dorosłych, konsultujący stacjonarnie i online:

PORADNIA ZDROWIA PSYCHICZNEGO PSYCHOMEDIC – NAJSZYBSZE TERMINY WIZYT – NA DZIŚ LUB JUTRO

Oferujemy diagnozę osób dorosłych także w formie online. 

ADHD – leczenie. Jak wygląda terapia i czy zespół nadpobudliwości psychoruchowej w ogóle da się wyleczyć? 

ADHD - objawy, diagnoza, leczenie i terapia

Aby skutecznie łagodzić objawy ADHD w codziennym życiu, leczenie u dorosłych powinno obejmować zarówno wsparcie ze strony lekarza psychiatry, jak i psychoterapię. Pełne wyleczenie zaburzenia hiperkinetycznego jest niemożliwe: są takie trudności i zaburzenia psychiczne, które ma się do końca życia, a jednym z nich jest właśnie ADHD. Terapia prowadzona przez wykwalifikowanych Specjalistów prowadzi jednak do znaczącego złagodzenia czy wręcz wyeliminowania większości objawów. 


Psychoterapia dla Pacjentów z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej

Spotkania z terapeutą są ukierunkowane przede wszystkim na podniesienie samooceny – często zszarganej przez wyrzucanie sobie braku kontroli nad własnym zachowaniem czy brak akceptacji ze strony otoczenia – oraz lepsze rozumienie swoich trudności. Na psychoterapii można skutecznie uczyć się radzić sobie z takimi objawami, jak nadpobudliwość czy impulsywność, które z reguły są najbardziej dokuczliwymi symptomami ADHD. Terapia pozwala także przepracować trudne doświadczenia z przeszłości (np. problemy w pracy, prześladowanie przez rówieśników w szkole), które często były udziałem osób ze zdiagnozowanym ADHD we wcześniejszych latach i które potrafią dodatkowo wpływać na teraźniejszość.  

Wiemy również, że dla rodziny, partnera(-ki) czy przyjaciół może być trudne życie z osobą, u której rozpoznano ADHD u dorosłych. Test kontroli nad własnymi emocjami czy sprawdzian cierpliwości przechodzą nie tylko sami Pacjenci, ale i ich najbliżsi. Dlatego nasi Specjaliści chętnie współpracują również z rodzinami Pacjentów – oferujemy spotkania psychoedukacyjne, w trakcie których pomagamy bliskim zrozumieć, czym jest ADHD i jak wspierać bliską osobę zmagającą się z nadpobudliwością psychoruchową.  

Leczenie ADHD u dorosłych

Leczenie ADHD u dorosłych pozwala na szybkie złagodzenie najbardziej dokuczliwych objawów. Psychiatra proponuje Pacjentom z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej bezpieczne metody oddziaływania, które osłabiają najbardziej uciążliwe symptomy zespołu hiperkinetycznego, takie jak nadpobudliwość (tzw. niepokój psychoruchowy) czy trudności ze skupieniem się na jednej czynności. Metody te są bardzo efektywnym narzędziem w łagodzeniu cierpienia związanego z ADHD – badania wskazują, że ich skuteczność sięga nawet 80%. Odpowiednio dobrane leczenie psychiatryczne sprawia, że łatwiej wywiązywać się z codziennych obowiązków, pracować przez wiele godzin przy komputerze, koncentrować się na zajęciach w szkole lub na uczelni oraz powstrzymywać się od ciągłego wstawania od biurka.

W naszych poradniach każdy lekarz psychiatra aktywnie współpracuje dodatkowo z psychoterapeutą prowadzącym leczenie Pacjenta, co czyni cały proces terapii jeszcze efektywniejszym.  

Diagnoza ADHD – odpowiedzi na najczęstsze pytania Pacjentów

Kto diagnozuje ADHD? Psycholog czy psychiatra?

Do postawienia oficjalnej diagnozy nozologicznej (przy użyciu kodu z obowiązującej klasyfikacji chorób i zaburzeń psychicznych) jest uprawniony jedynie lekarz psychiatra. Stawia rozpoznanie w oparciu o wywiad i obserwację Pacjenta(-ki). Na wizytę zabierz ze sobą dokumentację – dotyczącą ew. wcześniej odbytych terapii, leczenia psychiatrycznego, a także opinię psychologiczną.

Psycholog sporządza opinię psychologiczną i stawia diagnozę psychologiczną (funkcjonalną). Jest ona bardzo pomocna, a czasem niezbędna do rozpoznania ADHD.

Czy muszę iść na badanie psychologiczne przed wizytą u psychiatry?

Badania psychologiczne przed wizytą u psychiatry nie są obowiązkowe, ale jest to zdecydowanie zalecane.

Zalecamy zacząć od diagnozy u psychologa – wtedy na konsultację lekarską pójdziesz już z kompletem badań. Jeśli jednak wolisz, możesz najpierw iść na wizytę do psychiatry. Lekarz specjalista podejmie w jej trakcie decyzję, czy może postawić lub wykluczyć u Ciebie diagnozę ADHD już teraz, czy też potrzebuje dodatkowej wizyty, na której będzie kontynuował badanie psychiatryczne. Psychiatra poinformuje Cię też, czy i jakie badania psychologiczne są niezbędne, aby potwierdzić/wykluczyć u Ciebie diagnozę zaburzeń hiperkinetycznych.

Rozpatrujemy indywidualnie sytuację każdego Pacjenta. Każdy proces diagnostyczny różni się w zależności od potrzeb i możliwości konkretnej osoby badanej. Mamy jednak określony, najczęściej wykorzystywany skrypt postępowania wypracowany na bazie lat doświadczenia. Obejmuje on pakiet diagnostyczny u psychologa, a następnie wizytę u lekarza psychiatry. Staramy się jednak indywidualnie rozpatrywać sytuację każdego Pacjenta i być elastyczni. 

Do czego psychiatra potrzebuje opinii psychologicznej?

Dostarczona opinia psychologiczna jest dla psychiatry nieocenioną pomocą w postawieniu diagnozy i dobraniu możliwie najbardziej skutecznego leczenia.


Na pewno byłeś(-aś) kiedyś na wizycie u lekarza innej specjalizacji, który zlecił Ci wykonanie dodatkowych badań. Internista nierzadko prosi Pacjenta(-kę) np. o wykonanie morfologii krwi, a neurolog przed postawieniem diagnozy często musi zobaczyć np. wyniki rezonansu lub badania EEG. Wyniki badań psychologicznych są dla psychiatry taką informacją, jaką dla internisty czy neurologa będą wyniki badań krwi i badań obrazowych. To kompleksowa informacja na temat funkcjonowania i właściwości Pacjenta(-ki). Opinia psychologiczna zawiera dane, których nie sposób uzyskać podczas standardowego badania psychiatrycznego. To dokument, który zawsze jest dla lekarza pomocą w dobraniu optymalnego leczenia, a często okazuje się wręcz niezbędny.

Co zyskam, umawiając się do psychologa na diagnozę?

Najważniejsza korzyść z wykonania diagnozy to przede wszystkim poszerzenie wiedzy na swój temat. Nasz psycholog zaproponuje Ci testy, które określą nie tylko liczbę i natężenie objawów typowych dla ADHD. Ich wyniki dostarczają także informacji na temat zasobów, cech osobowości i możliwości występowania innych trudności psychicznych u Pacjenta(-ki). Testy, które wykorzystujemy podczas diagnozy psychologicznej, zweryfikują, czy rzeczywiście występują u Ciebie objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej, ale nie tylko. Wskażą różne obszary trudności, z jakimi się mierzysz, i określą ich prawdopodobne przyczyny. W razie konieczności psycholog podpowie Ci też, jakie inne kierunki diagnostyczne warto zweryfikować i pogłębić. Objawy ADHD mogą być podobne do występujących w innych zaburzeniach lub z nimi współwystępować. Podobne objawy daje np. depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzeniami lękowe, ze spektrum autyzmu lub zaburzenia osobowości. Opinia psychologiczna sprawia, że Twoja diagnoza jest komplementarna. 

Warto wiedzieć, że osobę, której jedyną diagnozą jest ADHD, leczy się inaczej niż tą, u której ADHD współwystępuje z innymi zaburzeniami psychicznymi lub neurorozwojowymi. Dzięki diagnozie psychologicznej Twój psychiatra będzie w posiadaniu wszystkich informacji potrzebnych do zaproponowania Ci optymalnego, skutecznego i bezpiecznego leczenia.

Co robi psycholog podczas badań psychologicznych?

Diagnoza psychologiczna to kilkugodzinny (zazwyczaj ok. 3h) proces – składa się na niego pogłębiony wywiad kliniczny i badanie psychologiczne przy użyciu testów/kwestionariuszy dobranych indywidualnie do Pacjenta(-ki). To czas, który pozwala diagnoście na zdobycie wszystkich potrzebnych informacji, a Pacjentowi na spokojne wypełnienie wszystkich kwestionariuszy. Wszystko to zawiera się w naszym psychologicznym pakiecie diagnostycznym ADHD u osób dorosłych.

Baza PsychoMedic zawiera blisko 200 narzędzi diagnostycznych, zatwierdzonych i rekomendowanych przez międzynarodowe towarzystwa. Konkretny zestaw (tzw. bateria) testów, które zostaną wykorzystane w Twoim przypadku, nasz diagnosta dobierze przy wzięciu pod uwagę m.in. celu diagnozy i rodzaju objawów, jakich doświadczasz.

Posługujemy się testami oceniającymi funkcjonowanie w sferze emocjonalnej i poznawczej. W procesie diagnostyki ADHD wykorzystujemy m.in. kwestionariusz DIVA-5, test neuropsychologiczny MOXO, testy oceniające funkcje poznawcze. Są to jednak tylko przykładowe narzędzia, którymi dysponujemy. Nigdy nie stawiamy rozpoznania w oparciu o jeden test psychologiczny.

Zdajemy sobie sprawę, że diagnoza psychologiczna może być wymagającym wydatkiem. Na cenę składa się m.in. koszt dostępu do zastrzeżonych prawnie narzędzi psychologicznych oraz koszt pracy diagnosty – ta praca nie sprowadza się tylko do przeprowadzenia Pacjenta(-ki) przez wywiad i testy. Kolejne kilka godzin pracy Specjalisty to interpretacja wyników i sporządzenie profesjonalnej opinii. Warto pamiętać, że diagnoza jest jednak inwestycją, która z pewnością się zwróci. Decydując się na badania psychologiczne zyskujesz pewność, że Twoi psychiatra i terapeuta będą mieli pełen obraz Twoich trudności psychicznych i będą mogli opracować plan leczenia odpowiadający na wszystkie problemy, których rzeczywiście doświadczasz.

Nie mam możliwości przyjechać na badania do psychologa. Czy diagnoza psychologiczna online jest miarodajna? Boję się, że będzie mniej wartościowa.

Zdalne diagnozy w kierunku ADHD wykonujemy z powodzeniem już od wielu lat. Jesteśmy jednymi z pionierów – wprowadziliśmy ofertę diagnostyki i terapii online jako jedni z pierwszych w kraju, na długo przed wybuchem pandemii Covid-19. Procesy diagnostyczne na odległość prowadzą nasi najlepsi Specjaliści, którzy mają wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu terapii i diagnoz online. Wielu z nich zdobywało doświadczenie kliniczne nie tylko w Polsce, ale i za granicą: m.in. w Szwecji, Danii, Norwegii czy Wielkiej Brytanii.

To prawda, że diagnoza psychologiczna online ma swoje ograniczenia, jednak robimy wszystko, by uwzględniać je w trakcie przeprowadzania badania i zachować najwyższą jakość pracy także w formie online. Zawsze zachęcamy Pacjentów, aby odbyli stacjonarnie przynajmniej jedną z wizyt wchodzących w skład pakietu diagnostycznego. Rozumiemy jednocześnie, że nie zawsze jest taka możliwość. Jeżeli cały proces musi odbyć się online, dokładamy wszelkich starań, aby wartość diagnozy nie odbiegała od przeprowadzonej na miejscu.

Jeśli zaś chodzi o same narzędzia psychologicznie, to zmienia się miejsce i urządzenie, na którym Pacjent(ka) wypełnia kwestionariusze, ale pytania są dokładnie takie same, a ich wyniki dostarczają dokładnie takich samych informacji o zdrowiu psychicznym osoby badanej.

Warto pamiętać, że w przypadku diagnozy online to Pacjent(ka) musi zadbać o warunki badania. Prosimy o zadbanie, aby podczas wywiadu i wypełniania testów nikt Ci nie przeszkadzał i o upewnienie się, że łącze internetowe będzie stabilne.

Jak mogę zapłacić za diagnozę ADHD? Czy muszę od razu zapłacić za całość?

Zostawiamy wybór Pacjentom – istnieje możliwość opłaty z góry za cały proces diagnostyczny, ale można też płacić za każdą wizytę oddzielnie. Zachęcamy do wykonywania płatności poprzez nasz łatwy w obsłudze system szybkich płatności online.

Czy psychiatra diagnozuje ADHD i przepisuje leczenie na pierwszej wizycie?

W przypadku Pacjentów, którzy nie wymagają dodatkowych badań lub przychodzą na pierwszą wizytę już z opinią psychologiczną, postawienie diagnozy i przepisanie leczenia jest zazwyczaj możliwe w trakcie pierwszej wizyty. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy psychiatra potrzebuje jeszcze jednej lub dwóch wizyt – w ich trakcie kontynuuje wywiad lub prosi Pacjenta(-kę) o wykonanie testów psychologicznych.

Sytuacja, gdy lekarz nie stawia diagnozy ADHD na pierwszej wizycie, zawsze ma uzasadnienie merytoryczne. Naszym celem jest zdiagnozowanie Cię rzetelnie i przeprowadzenie Cię przez bezpieczne i skuteczne leczenie.

Czy wynik kwestionariusza DIVA-5 jest wystarczający, żeby potwierdzić lub wykluczyć u kogoś ADHD?

Kwestionariusz DIVA-5 jest ogólnodostępny. Badanie przy wykorzystaniu kwestionariusza DIVA-5 nie pozwala jednak na postawienie rzetelnej diagnozy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej. Potwierdzenie lub wykluczenie ADHD jest możliwe dopiero na podstawie dokładnego wywiadu z wykorzystaniem DIVY-5 oraz wyników zestawu testów obiektywnie oceniających obecność i natężenie różnych objawów.

Czy mogę przynieść wypełniony kwestionariusz DIVA-5 na spotkanie z psychologiem?

Zalecamy, aby nie wykonywać samodzielnie DIVY. Psycholog będzie miał pełniejszy obraz Twojego funkcjonowania, jeżeli badanie zostanie przeprowadzone na wizycie. Specjalista będzie mógł też na bieżąco pytać Cię o uzasadnienie i pogłębienie niektórych Twoich odpowiedzi. Dzięki temu diagnoza będzie jeszcze bardziej kompleksowa i rzetelna.

Co mam przynieść ze sobą na pierwsze spotkanie u psychologa-diagnosty?

W miarę możliwości warto przynieść ze sobą całą posiadaną dokumentację medyczną (zwłaszcza dotyczącą chorób przewlekłych, hospitalizacji, poważnych urazów, ewentualnego wcześniejszego leczenia w poradni zdrowia psychicznego) i suplementów diety. Jeżeli to możliwe, warto też przygotować dokumenty z okresu szkolnego: zwłaszcza świadectwa opisowe i opinie wystawiane przez poradnię psychologiczno-pedagogiczną.

Czy każdy psychiatra może diagnozować i leczyć ADHD?

Z formalnego punktu widzenia tak. W praktyce jednak terapia ADHD jest wąską dziedziną wymagającą szczegółowej wiedzy i doświadczenia. Dlatego Pacjentów z diagnozą ADHD prowadzą w PsychoMedic wyłącznie lekarze doświadczeni i wyspecjalizowani w leczeniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej. Nasi psychiatrzy – specjaliści w zakresie ADHD regularnie podnoszą swoją wiedzę i kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Niektórzy z nich sami przedstawiają na konferencjach czy sympozjach nasz autorski model diagnozy oraz leczenia ADHD.

W 2021 i 2022 roku mieliśmy swój autorski panel poświęcony diagnozie i leczeniu ADHD na prestiżowym Zjeździe Psychiatrów Polskich.

Dotąd leczyłem/am się z powodu ADHD u psychiatry spoza PsychoMedic. Czy mogę teraz kontynuować leczenie u lekarza z PsychoMedic?

Oczywiście, zapraszamy! Na pierwszą wizytę przynieś dokumentację medyczną z placówki, gdzie dotąd się leczyłeś/aś lub zaświadczenie od lekarza prowadzącego. Nasz lekarz psychiatra poprowadzi Twoje dalsze leczenie.

Dowiedz się więcej o naszej ofercie i tym, jak pomagamy:

ADHD nie mija wraz z dzieciństwem. Poradnik Pacjenta
Diagnostyka psychologiczna w kierunku ADHD u dorosłych – test MOXO – więcej informacji

UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ ONLINE LUB ZADZWOŃ: 736 36 36 36 

SPRAWDŹ NAJSZYBSZE TERMINY

POZNAJ OPINIE NASZYCH PACJENTÓW

.

Pani doktor pomogła mi w trudnej sytuacji życiowej. Kompetentna i rzeczowa.

Bardzo rzeczowa, cierpliwa i pomocna osoba. Nie dziwią mnie same pozytywne opinie, ponieważ naprawdę jest godna polecenia.

Super lekarz

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ W NASZYM PORADNIKU PACJENTA

Nieposłuszne dzieci – jak z nimi rozmawiać, żeby słuchały rodziców?

5 kwietnia 2026

Wstęp Wielu rodziców zna to uczucie aż za dobrze: prosisz spokojnie, tłumaczysz, powtarzasz, a dziecko i tak robi po swojemu. […]

Problemy adaptacyjne w nowym miejscu pracy – jak sobie z nimi radzić?

26 marca 2026

Wstęp Nowa praca potrafi cieszyć, motywować i dawać poczucie świeżego startu, ale jednocześnie bardzo często wywołuje napięcie. Dla wielu osób […]

Trudne zachowania u dzieci – jak zidentyfikować źródło i skutecznie reagować?

19 marca 2026

Wstęp Jeśli zadajesz sobie pytania skąd się biorą trudne zachowania dzieci, czemu dziecko ma trudny charakter, dlaczego dziecko jest trudne […]

Przewijanie do góry