Mindfulness, medytacja, życie w rytmie slow – wszystko to pojęcia, które zyskały na popularności w szczególności w ostatnich, niespokojnych miesiącach. Czasem, czytając artykuły i porady blogerów, można mieć jednak wrażenie, że mindfulness to swego rodzaju zobowiązanie do rozpoczęcia nowego życia. Wielu ludzi zaczyna myśleć,...
Święta Bożego Narodzenia należą do najbardziej rodzinnych dni w roku. Niektórzy z nas czekają na „Gwiazdkę” z ekscytacją, dla innych zaś jest to trudny czas, w którym do głosu dochodzą dawne niesnaski czy światopoglądowe i pokoleniowe różnice. Nie zawsze mamy wpływ na to, jakie...
U zdecydowanej większości zakażonych Covid-19 objawy somatyczne – kaszel, utrata węchu i smaku czy problemy z oddychaniem – ostatecznie ustępują, a chory zostaje nazwany „ozdrowieńcem”. Z tygodnia na tydzień przybywa jednak coraz więcej doniesień na temat powikłań, jakie może nieść za sobą zakażenie koronawirusem...
Zaburzenia psychiczne nie są powodem do wstydu, psychiatra i psycholog to specjaliści jak wszyscy inni, a zdrowie psychiczne jest ważne tak samo, jak fizyczne – to fakty, które są na szczęście coraz powszechniej znane i akceptowane. Jednocześnie jednak większość z nas nadal nie wie,...
Wedle oficjalnych szacunków zespół nadpobudliwości psychoruchowej to zaburzenie, na które cierpi od 2 do 5% populacji osób dorosłych. To niewiele mniej, niż liczba osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami lękowymi czy zaburzeniami osobowości. Niestety w społeczeństwie, w tym w środowisku medycznym, nadal pokutuje ogromnie powszechny mit,...