Samookaleczanie jest niestety dość częstym zjawiskiem, zwłaszcza wśród ludzi młodych. Jeśli masz z tym problem, sam dobrze wiesz, że samo zaprzestanie cięcia się nie jest proste. Konieczne jest znalezienie alternatywnego zachowania, które pozwoli poradzić sobie w trudnych chwilach bez odwoływania się do autoagresji. Zanim...
Wielu z nas wyobrażając sobie kontrolującego partnera, widzi osobę, która nieustannie krytykuje każdego, kogo napotka, jest agresywna fizycznie, otwarcie stosuje groźby i próbuje decydować o ubiorze partnera od stóp do głów. Choć takie zachowania są szczególnie niepokojące, to repertuar narzędzi kontroli jest w rzeczywistości...
Czy należysz do ludzi, którzy chęć współpracy cenią wyżej niż asertywność? Podczas konfrontacji wolałbyś wycofać się, niż zostać uznanym za zbyt apodyktycznego? Stale boisz się, że inni przestaną cię lubić, jeśli im się nie poddasz? Ta cecha charakteru może niestety bardzo utrudnić ci życie...
O jakość związku warto dbać nie tylko ze względu na sam związek, ale także dla własnego dobrego samopoczucia. Nic bowiem nie ma tak dużego wpływu na nasze zadowolenie z życia, jak nasze najbliższe relacje. Dbanie o związek jest więc dobre nie tylko dla naszego...
Od przyjaciół oczekujemy, że będą nas rozumieć, słuchać uważnie i pomagać w rozwiązywaniu problemów. Zachowają nasze tajemnice i nie będą plotkować o nas, naszym wyborze partnera albo o naszych dzieciach. Niestety, przyjaciele nie zawsze spełniają nasze oczekiwania. Powody mogą być różne. Czasami doświadczają oni...