Przez całą Polskę przechodzi obecnie fala upałów. Panujący na zewnątrz gorąc w naturalny sposób wiąże się z tym, że większość z nas jest ubrana w krótkie spodenki czy bluzki bez rękawów. To stroje, w których na wierzch wychodzą nasze atuty, ale i to, co na co dzień często wolimy ukrywać – czasem dlatego, że nie

Zaburzenie osobowości z pogranicza (borderline), jako jedno z najczęściej występujących zaburzeń osobowości,  stanowi wątek regularnie podejmowany w serialach czy filmach. Niestety bardzo często bywa ono przedstawiane w sposób nie do końca zgodny z rzeczywistością – filmowi bohaterowie z zaburzeniem borderline są ukazywani jako osoby nieobliczalne, wyrachowane lub bardzo głęboko zaburzone, bez kontaktu z rzeczywistością. W

Wychodzimy z założenia, że rzetelnej wiedzy na najważniejsze tematy nigdy nie za dużo. Dlatego przygotowaliśmy dla Was wpis tłumaczący, czym jest i jak przebiega indywidualna terapia psychologiczna. Co to jest terapia psychologiczna? Terapia psychologiczna (czyli inaczej mówiąc psychoterapia) to uznana i skuteczna metoda leczenia zaburzeń i trudności psychicznych. Co bardzo ważne, mogą z niej skorzystać

Zaburzenia adaptacyjne – jak sama nazwa wskazuje – stanowią reakcję człowieka na życiowe zmiany lub wydarzenia, które były ponad jego siły. To zaburzenie, które dotyka najprawdopodobniej najwięcej osób z grupy tych, które mają za sobą trudne i stresujące wydarzenia. U wielu osób mogą być mylone z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi. To rozpoznanie jest też niestety

Sytuacje stresowe w różnym natężeniu spotykają nas każdego dnia. Szczególnie obecnie, nowa rzeczywistość będąca skutkiem pandemii koronawirusa sprawia, że powodów do zmartwienia mamy więcej – stresujemy się myśląc o zdrowiu swoim oraz bliskich, boimy się o swoją finansową oraz zawodową przyszłość, a na myśl o ponownych podróżach, wyjściach do kina czy restauracji paraliżuje nas lęk.