Wychodzimy z założenia, że rzetelnej wiedzy na najważniejsze tematy nigdy nie za dużo. Dlatego przygotowaliśmy dla Was wpis tłumaczący, czym jest i jak przebiega indywidualna terapia psychologiczna. Co to jest terapia psychologiczna? Terapia psychologiczna (czyli inaczej mówiąc psychoterapia) to uznana i skuteczna metoda leczenia zaburzeń i trudności psychicznych. Co bardzo ważne, mogą z niej skorzystać

Zaburzenia adaptacyjne – jak sama nazwa wskazuje – stanowią reakcję człowieka na życiowe zmiany lub wydarzenia, które były ponad jego siły. To zaburzenie, które dotyka najprawdopodobniej najwięcej osób z grupy tych, które mają za sobą trudne i stresujące wydarzenia. U wielu osób mogą być mylone z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi. To rozpoznanie jest też niestety

Sytuacje stresowe w różnym natężeniu spotykają nas każdego dnia. Szczególnie obecnie, nowa rzeczywistość będąca skutkiem pandemii koronawirusa sprawia, że powodów do zmartwienia mamy więcej – stresujemy się myśląc o zdrowiu swoim oraz bliskich, boimy się o swoją finansową oraz zawodową przyszłość, a na myśl o ponownych podróżach, wyjściach do kina czy restauracji paraliżuje nas lęk.

DDA – problemy Dorosłych Dzieci Alkoholików i ich rozwiązywanie podczas psychoterapii Termin DDA oznaczający Dorosłe Dzieci Alkoholików jest powszechnie znany w środowisku psychoterapeutycznym. Ludzie, którzy wychowywali się w rodzinach, w których jedno z rodziców (lub oboje) było uzależnione od alkoholu (lub innych używek) często potrzebują terapii, by poradzić sobie w dorosłym życiu. Co może wydawać

Depresja, nerwica i inne zaburzenia psychiczne to problemy, z którymi naprawdę ciężko poradzić sobie bez psychoterapii. Leki przepisane przez psychiatrę pomagają przetrwać najgorsze chwile, ale nie rozwiązują przyczyny problemów, które doprowadziły do ww. trudności. Podjęcie psychoterapii jest konieczne w takich przypadkach. Czasami jednak, pomimo że lekarz nie stwierdził u ciebie żadnych zaburzeń, wciąż czujesz niezadowolenie