Diagnoza i leczenie ADHD u dorosłych w Gdyni

Wstęp

Zaczynasz dzień z planem, ale wieczorem okazuje się, że wiele ważnych spraw wciąż czeka? Zapominasz o ustaleniach, odkładasz zadania, a utrzymanie porządku w obowiązkach kosztuje Cię mnóstwo energii? Takie trudności mogą mieć różne przyczyny, a jedną z nich jest ADHD. W PsychoMedic w Gdyni pomagamy dorosłym zrozumieć swoje objawy, przejść przez diagnozę i znaleźć odpowiednie leczenie. Możesz zgłosić się również wtedy, gdy dopiero podejrzewasz u siebie ADHD i potrzebujesz spokojnej rozmowy ze specjalistą.

Z tego artykułu dowiesz się:

• jakie trudności mogą wskazywać na ADHD u dorosłych i kiedy warto je skonsultować;
• jak przebiega diagnoza ADHD i jakie miejsce zajmują w niej wywiad oraz badania;
• na czym polegają leczenie, terapia i wsparcie w codziennym funkcjonowaniu;
• czym różnią się diagnoza, opinia psychologiczna i formalne orzeczenie.

Dlaczego warto wybrać PsychoMedic?

Wybierając miejsce diagnozy, chcesz mieć pewność, że ktoś uważnie wysłucha Twojej historii i wyjaśni, co dalej. W PsychoMedic łączymy doświadczenie kliniczne z opieką różnych specjalistów. Oto cztery powody, dla których warto nam zaufać:

• Doświadczenie uznanych ekspertów. W całej sieci współpracujemy z ponad 12 profesorami oraz ponad 50 psychiatrami ze stopniem doktora. W naszym zespole są także ordynatorzy oddziałów psychiatrycznych, którzy na co dzień podejmują decyzje dotyczące leczenia i kierują pracą zespołów szpitalnych.
• Zespołowe podejście do diagnozy i leczenia. Łączymy perspektywę psychiatry oraz psychologa diagnosty, a w razie potrzeby również psychoterapeuty. Dzięki temu plan pomocy może uwzględniać zarówno objawy ADHD, jak i trudności emocjonalne, relacyjne czy zawodowe, z którymi przychodzisz.
• Zaufanie tysięcy pacjentów. PsychoMedic informuje o ponad 30 000 pozytywnych opinii i średniej ocenie 4,9/5. To opinie dotyczące całej sieci, które pokazują, jak pacjenci oceniają kontakt ze specjalistami oraz jakość otrzymanego wsparcia. Więcej o naszej kadrze i standardach przeczytasz w zakładce o nas.
• Dostępność i wygodne umawianie wizyt. Sieć PsychoMedic zapewnia pomoc przez 7 dni w tygodniu, stacjonarnie i online. Możesz zapisać się telefonicznie lub przez internet, a rejestracja pomoże sprawdzić dostępne terminy i dobrać właściwy rodzaj konsultacji do Twoich potrzeb.

W PsychoMedic dbamy o to, aby pacjentom pomagali najlepsi psychiatrzy, najlepsi psychoterapeuci i najlepsi psychologowie. Stawiamy na specjalistów wybieranych spośród najlepszych w Polsce, z wysokimi kwalifikacjami i doświadczeniem. Przed rozpoczęciem współpracy sprawdzamy ich przygotowanie zawodowe oraz sposób kontaktu z pacjentem. Zależy nam, żeby wiedza szła w parze z umiejętnością słuchania i jasnego wyjaśniania zaleceń.

PsychoMedic jest pionierem rozwijania modelu opieki opartego na współpracy psychiatry, psychologa i psychoterapeuty. Takie praktyki są u nas częścią organizacji pomocy: gdy potrzeby pacjenta wykraczają poza jedną specjalność, możemy zaplanować wsparcie kolejnego członka zespołu. Ten sposób pracy opisujemy także w ofercie opieki psychiatrycznej w Gdyni.

Rozpoznawanie ADHD u dorosłych

ADHD u dorosłych bywa rozpoznawane dopiero po wielu latach trudności. Wcześniej można było radzić sobie dzięki pomocy bliskich, stałemu planowi dnia albo dużemu wysiłkowi wkładanemu w naukę i pracę. Dopiero większa liczba obowiązków ujawnia, jak trudno utrzymać koncentrację czy organizację. Rozpoznanie w dorosłości jest więc możliwe, choć specjalista szuka również objawów obecnych w dzieciństwie.

Na konsultacji warto opowiedzieć zwłaszcza o powtarzających się sytuacjach, takich jak:

• Gubienie wątku i rozpraszanie się. Czytasz wiadomość kilka razy, podczas rozmowy odpływasz myślami albo przerywasz zadanie pod wpływem kolejnego powiadomienia.
• Trudność z organizacją. Zapominasz o terminach, gubisz potrzebne rzeczy i zbyt późno orientujesz się, ile czasu wymaga wykonanie obowiązku.
• Odkładanie lub niedokańczanie zadań. Zaczynasz kilka spraw jednocześnie, natomiast szczególnie trudno przejść do działania przy czynnościach monotonnych i wymagających dłuższego skupienia.
• Impulsywne reakcje. Przerywasz innym, odpowiadasz przed końcem pytania albo podejmujesz decyzje, zanim zdążysz spokojnie rozważyć konsekwencje.
• Wewnętrzny niepokój. Trudno Ci odpocząć, długo siedzieć w jednym miejscu lub zwolnić, nawet gdy nie masz pilnego zadania do wykonania.

O ADHD nie przesądza pojedynczy objaw. Liczą się jego nasilenie, trwałość, historia oraz wpływ na różne obszary życia. 

W przypadku ADHD diagnoza u dorosłych wymaga także sprawdzenia innych możliwych przyczyn trudności. Problemy z uwagą mogą towarzyszyć między innymi obniżonemu nastrojowi, lękowi czy niewyspaniu. Niektóre z tych problemów mogą również współwystępować z ADHD. W PsychoMedic zależy nam na rozpoznaniu całej sytuacji, ponieważ dopiero wtedy można zaproponować pomoc odpowiadającą Twoim potrzebom.

Metody diagnostyczne stosowane w Gdyni

Diagnostyka ADHD u dorosłych zaczyna się od rozmowy o konkretnych doświadczeniach. Specjalista pyta, co skłoniło Cię do wizyty, od kiedy zauważasz trudności i jak wpływają one na pracę, dom oraz relacje. W procesie mogą uczestniczyć psycholog diagnosta i psychiatra, a zakres spotkań oraz narzędzi powinien wynikać z obrazu klinicznego.

W PsychoMedic wykorzystujemy różne źródła informacji:

• Wywiad dotyczący obecnego życia i dzieciństwa. Przyglądamy się temu, jak zmieniały się trudności, w jakich sytuacjach były widoczne i jakie miały konsekwencje. Pomocne mogą być dawne opinie, dokumenty szkolne lub informacje od osoby, która dobrze Cię zna.
• Ustrukturyzowany wywiad DIVA-5. Porządkuje rozmowę o objawach ADHD w dzieciństwie oraz dorosłości. Chociaż bywa nazywany testem, jest wywiadem diagnostycznym prowadzonym przez przygotowanego specjalistę.
• Kwestionariusze i badania psychologiczne. Pomagają dokładniej opisać trudności i funkcjonowanie pacjenta. Narzędzia dobiera się do celu badania; ich wyniki wymagają interpretacji w kontekście całego wywiadu.
• Test MOXO. To komputerowe badanie wspomagające ocenę uwagi i reakcji na bodźce. Dostarcza dodatkowych informacji, jednak jego wynik samodzielnie nie potwierdza ani nie wyklucza ADHD.
• Ocenę psychiatryczną. Lekarz analizuje objawy, stan zdrowia i dotychczasowe leczenie, uwzględnia inne możliwe rozpoznania oraz ustala medyczne wskazania do dalszego postępowania.

Diagnoza ADHD u dorosłych jest procesem, a pojedynczy test stanowi tylko jeden z jego możliwych elementów. Warto o tym pamiętać także po wypełnieniu kwestionariusza w internecie: wynik może zachęcić do konsultacji, ale nie zastępuje oceny specjalisty. Zakres stosowanych narzędzi opisujemy na stronie poświęconej diagnozie i leczeniu ADHD.

Przed spotkaniem spisz kilka sytuacji pokazujących Twoje trudności i przygotuj dostępną dokumentację oraz listę przyjmowanych leków. Specjalista pomoże ustalić przyczynę objawów i omówi dalsze kroki. 

Opcje leczenia ADHD u dorosłych

Leczenie ADHD u dorosłych dobiera się do nasilenia objawów, stanu zdrowia i tego, co najbardziej utrudnia codzienność. Dla jednej osoby najważniejsze będzie kończenie obowiązków zawodowych, dla innej ograniczenie impulsywnych reakcji lub uporządkowanie dnia. Dlatego podczas planowania pomocy warto jasno powiedzieć, jakiej zmiany potrzebujesz.

Przy ADHD leczenie u dorosłych może obejmować kilka uzupełniających się form wsparcia:

• Farmakoterapię prowadzoną przez psychiatrę. Jeśli są wskazania, lekarz dobiera leczenie i monitoruje jego skuteczność oraz tolerancję. Omawia z Tobą spodziewane korzyści, możliwe działania niepożądane i plan kontroli, żeby decyzje dotyczące leczenia były zrozumiałe.
• Psychoterapię dostosowaną do ADHD, w tym CBT. Terapia poznawczo-behawioralna może pomagać w pracy nad sposobami działania i przekonaniami utrudniającymi codzienne funkcjonowanie. Cele ustala się indywidualnie, z uwzględnieniem trudności, które chcesz zmienić.
• Psychoedukację. Poznanie mechanizmów ADHD pomaga lepiej rozumieć własne reakcje, rozpoznawać przeciążenie i wyjaśniać potrzeby bliskim. To także okazja do omówienia pytań, które pojawiają się po rozpoznaniu.
• Praktyczne zmiany w codziennym otoczeniu. Wspólnie można szukać sposobów ograniczania rozpraszaczy, zapisywania ustaleń i porządkowania zadań. Pomocne rozwiązania powinny pasować do Twojego trybu pracy oraz możliwości.
• Pomoc przy współwystępujących trudnościach. Jeżeli obok ADHD pojawiają się lęk, problemy ze snem lub obniżony nastrój, również wymagają uwagi. Plan wsparcia powinien uwzględniać ich wzajemny wpływ.

Nie każda osoba potrzebuje wszystkich form pomocy jednocześnie. Ważne, żeby wracać do ustalonych celów i sprawdzać, co rzeczywiście pomaga.

W PsychoMedic jest miejsce także na rozmowę o obawach związanych z leczeniem. Podczas konsultacji psychiatrycznej możesz omówić kwestie medyczne, natomiast psycholog i psychoterapeuta pomogą Ci zaplanować pracę nad codziennymi trudnościami. Pytaj o wszystko, czego potrzebujesz, aby świadomie zdecydować o dalszej pomocy.

Wsparcie w codziennym życiu

Niezależnie od kwestii formalnych warto przyjrzeć się warunkom, w których pracujesz i odpoczywasz. Część rozwiązań możesz wprowadzić samodzielnie, inne omówić z bliskimi, przełożonym lub uczelnią. Przydatne bywa ustalanie priorytetów na piśmie, dzielenie większych zadań na etapy czy ograniczenie liczby bodźców. Zakres formalnych dostosowań zależy od sytuacji i zasad danej instytucji.

W gabinecie jest też miejsce na emocje związane z późnym rozpoznaniem. Możesz czuć ulgę, ale równocześnie żal z powodu wcześniejszych doświadczeń. Podczas konsultacji psychologicznej można przyjrzeć się tym przeżyciom i ustalić, jakiego wsparcia potrzebujesz teraz. Nie trzeba od razu zmieniać całego życia — warto zacząć od obszaru, który najbardziej Cię obciąża.

Podsumowanie

Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD lub masz już rozpoznanie i szukasz dalszej pomocy, zapraszamy do PsychoMedic w Gdyni. Skorzystaj z doświadczenia psychiatry, psychologa i psychoterapeuty, aby lepiej zrozumieć swoje trudności i dobrać wsparcie do codziennych potrzeb. 

Zadzwoń na infolinię 736 36 36 36 — pomożemy Ci wybrać odpowiednią konsultację i umówić pierwszy krok w stronę zmiany.

Słownik pojęć

• ADHD
  ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenie wpływające na koncentrację i zachowanie. Dzieci często mają trudności z utrzymaniem uwagi i są nadpobudliwe. Oczywiście dorośli również mogą zmagać się z podobnymi symptomami, ale objawy te manifestują się inaczej. ADHD jest powszechnym zaburzeniem, które wpływa na codzienne życie osób nim dotkniętych: może prowadzić do wyzwań w edukacji i pracy, ale możliwe jest skuteczne zarządzanie tymi trudnościami.
• MOXO
  W medycynie test MOXO to komputerowe, psychometryczne narzędzie diagnostyczne wykorzystywane do wspomagania diagnozy ADHD. Mierzy ono cztery wskaźniki: koncentrację uwagi, impulsywność, nadaktywność i czas reakcji. Test polega na reagowaniu na bodźce na ekranie w obecności wizualnych i słuchowych rozpraszaczy, symulujących rzeczywiste sytuacje. Osiągnięte wyniki są porównywane z normami przygotowanymi dla grupy wiekowej i płci, co pozwala na określenie profilu funkcjonowania badanej osoby.
• CBT
  CBT, czyli terapia poznawczo-behawioralna, to forma psychoterapii, która koncentruje się na zmianie negatywnych wzorców myślenia i zachowania. Jest stosowana w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy lęki, jej skuteczność była wielokrotnie sprawdzana i potwierdzana w badaniach naukowych. CBT pomaga pacjentom zrozumieć, jak ich myśli wpływają na emocje i działania. Dzięki temu uczą się skuteczniej radzić sobie z trudnościami, co zwiększa jakość ich życia. Terapia poznawczo-behawioralna jest powszechnie uznawana za skuteczną metodę poprawy zdrowia psychicznego.

FAQ