Leczenie otyłości z głową – jacy Specjaliści mogą pomóc Ci na drodze do zdrowia?
Otyłość, jak również leczenie otyłości, to temat budzący wiele emocji. Coraz liczniejsze są bowiem głosy, że wyższej w stosunku do normy wagi ciała nie powinno się traktować jako choroby, lecz jako pewną właściwość danej osoby. I faktycznie, jeżeli osoba czuje się dobrze we własnym ciele, jednocześnie prowadząc zdrowy tryb życia i pamiętając o badaniach kontrolnych, sama nadwaga niekoniecznie musi być traktowana jako problem. Jeśli jednak waga danej osoby wskazuje już na otyłość, należy zgłosić się do Specjalisty, który oceni, jakie są przyczyny tego stanu rzeczy. W zależności od tego zaleci odpowiednie leczenie lub zmianę stylu życia, które pozwolą na poprawę stanu zdrowia Pacjenta/ki i zapobiegną rozwinięciu się u niego w przyszłości innych chorób, a także – jeśli sama osoba tego chce – pomogą w obniżeniu masy ciała do takiego poziomu, który będzie bezpieczny dla zdrowia i korzystny dla samopoczucia psychicznego Pacjenta/ki.
Leczenie otyłości to często proces, który jest prowadzony wielotorowo. Jeśli przez całe życie towarzyszy Ci nadwaga lub otyłość, czego przyczyny nie znasz, lub ostatnio przytyłeś/aś i nie wiesz, z jakiego powodu – poniżej znajdziesz listę Specjalistów, do których warto zgłosić się w tej sytuacji.
Endokrynolog i diabetolog
Osoba, która chce odnaleźć przyczyny swojej otyłości i rozpocząć leczenie, zawsze powinna się skontaktować z endokrynologiem. Przyczyny otyłości bardzo często leżą bowiem w zaburzeniach endokrynologicznych: do najczęstszych należy niedoczynność przysadki mózgowej i niedoczynność tarczycy, niedobór hormonów płciowych (hipogonadyzm, zwłaszcza u mężczyzn) oraz nadczynność nadnerczy. Zwiększenie masy ciała jest również niekiedy spowodowane przez nadczynność tarczycy. U kobiet otyłość często występuje również w połączeniu z insulinoopornością i zespołem policystycznych jajników (PCOS), choć kierunek tej zależności (czy to insulinooporność i PCOS powodują nadwagę/otyłość, czy też odwrotnie) nie jest do końca znany. Niektóre spośród zaburzeń gospodarki hormonalnej mogą również pośrednio wiązać się z otyłością: przykładem może być tutaj hiperprolaktynemia (za wysoki poziom prolaktyny w organizmie), która prowadzi często do zwiększenia apetytu na słodycze, a w konsekwencji – do wzrostu wagi.
Endokrynolog zleci Ci badania, które pozwolą na zweryfikowanie, czy występują u Ciebie zaburzenia gospodarki hormonalnej. Jeżeli któreś z nich zostanie u Ciebie zdiagnozowane, lekarz wdroży najprawdopodobniej leczenie farmakologiczne regulujące poziom określonych hormonów we krwi. Wraz ze stabilizacją hormonów, również Twoja masa ciała powinna powoli zacząć wracać do normy. Na pierwszej konsultacji endokrynolog określi także, czy jest w Twoim przypadku wskazana diagnostyka w kierunku cukrzycy – choroby metabolicznej, która nieleczona oddziałuje praktycznie na każdy aspekt pracy organizmu, w tym również na odkładanie się tkanki tłuszczowej. Jeśli okaże się, że źródłem Twojej nadwagi/otyłości jest nieleczona cukrzyca lub inne problemy z wydzielaniem insuliny, np. insulinooporność, rozpoczniesz leczenie pod opieką diabetologa. W PsychoMedic oferujemy konsultacje z lekarzami ze specjalizacją zarówno z zakresu endokrynologii, jak i diabetologii, dzięki czemu będziesz mógł liczyć na opiekę Specjalisty, który spojrzy na Twoje trudności kompleksowo.
Dietetyk/psychodietetyk
Wsparcie dietetyka jest zalecane w sytuacji, gdy po wykonaniu badań zleconych przez lekarza pierwszego kontaktu lub endokrynologa okaże się, że:
- Rozwiązanie Twoich problemów zdrowotnych (np. zaburzeń hormonalnych) wymaga gruntownej zmiany nawyków żywieniowych;
- Lekarz stwierdzi, że Twoja nadwaga jest uwarunkowana genetycznie (uwarunkowania genetyczne często wiążą się z niekontrolowalnym apetytem);
- Masz trudności ze zbudowaniem zdrowych nawyków żywieniowych, np. jedzeniem o stałych porach, unikaniem słodyczy czy jedzenia w fast-foodzie.
W tych pierwszych dwóch przypadkach najlepszym rozwiązaniem będzie zgłoszenie się do lekarza dietetyka lub magistra dietetyka, który przygotuje – dostosowany do Twojego stanu zdrowia i możliwości kulinarnych 😊 – plan posiłków. Podpowie, co jeść, a czego unikać, o jakie potrawy wzbogacić swoje codzienne menu, a także: jakie są zdrowe zamienniki słodyczy, słonych przekąsek czy potraw typu fast-food, które nie wpływają negatywnie na stan zdrowia i sylwetkę, a które pomogą “oszukać” żołądek i zaspokoić potrzebę sięgnięcia po coś niezdrowego. Specjalista dietetyk pomoże Ci również rozplanować proces, jakim jest leczenie otyłości i zmiana diety: wskaże, jak powoli eliminować z codziennego menu to, co Ci nie służy, w zamian wprowadzając etapowo zdrowe produkty.
Jeżeli natomiast widzisz, że przyczyną Twoich problemów są niewłaściwe nawyki i podejście do jedzenia, najbardziej pomocne okażą się najpewniej konsultacje z psychodietetykiem. To Specjalista, który wykorzystuje swoją medyczną i psychologiczną wiedzę, aby pomóc Ci wprowadzić do swojego żywienia nie tylko zdrowe posiłki, ale i nawyki sprzyjające zachowaniu zdrowia i pożądanej masy ciała. W gabinecie psychodietetyka dowiesz się, jak wdrożyć takie nawyki, i jak wykorzystywać na co dzień narzędzia przydatne w utrzymywaniu zdrowej diety (np. dzienniczek żywieniowy, aplikacje wspierające w planowaniu posiłków).
Psycholog/psychoterapeuta
Może się również zdarzyć, że otyłość wynika z problemów natury psychologicznej. Niektórzy Pacjenci zmagają się na przykład z nadwagą lub otyłością, bo nie potrafią radzić sobie z trudnymi emocjami inaczej, niż poprzez “zajadanie stresu” i sięgają po słodycze czy wysokokaloryczne posiłki zawsze wtedy, gdy czują się czymś przytłoczeni. Psychoterapię zaleca się także w przypadku, gdy nadwaga/otyłość wynika z za wysokiego poziomu stresu (na nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej może wpływać za wysoki poziom kortyzolu – hormonu, który rośnie, gdy się denerwujemy), oraz gdy Pacjent/ka nie akceptuje swojej wagi i zmaga się z jej powodu z niską samooceną, brakiem wiary we własne siły, nienawiścią do siebie.
Psychoterapeuta będzie towarzyszył Ci i wspierał w trakcie leczenia zaburzeń, które wywołały u Ciebie nadwagę, a także pomoże w zmianie stylu życia i nauczy Cię, jak inaczej radzić sobie ze stresem i emocjami, niż poprzez “zajadanie”. Będziecie mogli również razem pracować nad Twoim poczuciem własnej wartości. Dzięki psychoterapii i ufnej więzi z terapeutą zaakceptujesz siebie i zrozumiesz, że “idealna sylwetka” nie jest wyznacznikiem Twojej wartości.
Nasi psycholodzy i psychiatrzy przeprowadzają także przygotowanie do operacji bariatrycznej (chirurgiczne leczenie otyłości) i wystawiają stosowne zaświadczenia.
Leczenie otyłości – 3 złote zasady
- Zacznij od konsultacji z lekarzem endokrynologiem, który zweryfikuje, jakie mogą być przyczyny Twoich problemów z wagą – zaburzenia gospodarki hormonalnej, choroby metaboliczne lub uwarunkowania genetyczne/nieprawidłowe zachowania żywieniowe;
- Nie próbuj leczyć się sam/a, sięgać po tabletki zmniejszające łaknienie, hamujące trawienie lub zwiększające spalanie. Stosowanie takich “leków”, bez nadzoru lekarza, może jedynie pogłębić problem i być poważnym zagrożeniem dla Twojego zdrowia;
- Nie obawiaj się sięgnąć po wsparcie psychodietetyka lub psychoterapeuty w trakcie leczenia otyłości – to żaden wstyd, to oznaka dojrzałości, troski o swoje zdrowie i siły.