Pierwsza wizyta u psychiatry – podpowiadamy, jak można zacząć rozmowę z lekarzem

Z artykułu dowiesz się:

• jakie czynniki mogą powstrzymywać przed wizytą u psychiatry i jak je pokonać,
• w jaki sposób lekarze prowadzą pierwszą konsultację,
• jak odpowiedzieć na pytanie o powód wizyty,
• co powinieneś przemyśleć przed spotkaniem z psychiatrą,
• dlaczego otwartość podczas rozmowy jest ważna,
• jakie pytania mogą pojawić się w trakcie rozmowy,
• czemu warto opowiedzieć o swoich przypuszczeniach diagnozy,
• jak psychiatrzy reagują na opisy objawów,
• jak przygotować się do wywiadu zdrowotnego.

Pierwsza wizyta u psychiatry może budzić wiele obaw związanych z niepewnością co do przebiegu rozmowy. Pacjenci często zastanawiają się, jakie informacje będą musieli ujawnić oraz jak zachowa się lekarz. Ważne jest, aby pamiętać, że wizyta ta ma na celu zrozumienie Twojego stanu psychicznego oraz udzielenie niezbędnej pomocy. W tym artykule podzielimy się kilkoma wskazówkami jak najlepiej rozpocząć rozmowę z psychiatrem, co pomoże złagodzić stres związany z tym doświadczeniem.

Powodów, dla których Pacjenci zwlekają z udaniem się na pierwszą wizytę do lekarza psychiatry, jest wiele. Do najczęstszych należą lęk przed stygmatyzacją z powodu korzystania z pomocy psychiatry i obawa przed tym, że leki psychiatryczne mogą uzależniać lub dawać szereg skutków ubocznych. Kiedy już te wątpliwości udaje się przezwyciężyć, Pacjenci często przeżywają ogromny stres przed samą wizytą i rozmową z lekarzem. Zastanawiają się, na czym będzie ona polegała, co będą musieli na swój temat ujawnić i jak będzie zachowywał się sam psychiatra. Jeśli i Ty zastanawiasz się, co zrobić, gdy przekroczysz już próg gabinetu, to ten wpis jest dla Ciebie.

O tym, jak wygląda pierwsza wizyta u psychiatry i o co pyta lekarz w jej trakcie, oraz jakie są odpowiedzi na najczęstsze pytania wokół pierwszej wizyty, pisaliśmy już w naszych wcześniejszych artykułach. Faktem jest, że lekarze rozpoczynają rozmowę na różne sposoby: niektórzy po zweryfikowaniu tożsamości Pacjenta płynnie przechodzą do wywiadu i zadawania konkretnych pytań; inni zaś pozostawiają na początku przestrzeń osobie, która pojawiła się w ich gabinecie, i zachęcają do tego, żeby sama najpierw spróbowała opisać, co się z nią dzieje.

Jeżeli nie wiesz, jak odpowiedzieć na pytanie, „co Pana/Panią tu sprowadza”, być może poniższe sposoby na zaczęcie rozmowy okażą się pomocne.

„Nie radzę sobie”, „jestem w całkowitej rozsypce”, „nie wiem, co dalej zrobić”

Bardzo często zdarza się, że pierwsza wizyta u psychiatry jest spowodowana poczuciem Pacjenta, że jest całkowicie bezradny wobec swojego stanu. Nie wie, co może mu/jej dolegać i co dalej zrobić, ale czuje, że już dłużej nie da rady funkcjonować z obezwładniającym psychicznym cierpieniem. Przyznanie się w gabinecie lekarza, że „nie wiemy, o co nam chodzi”, że „wiem, że nic nie wiem”, jest całkowicie w porządku, nie wywoła frustracji ani zniecierpliwienia u psychiatry. Będzie to dla niego znak, aby zadać Ci więcej pytań pomocniczych, które pozwolą mu stworzyć hipotezy na temat tego, co się z Tobą dzieje i jak Ci pomóc. Możesz również dodać, że bardzo stresujesz się pierwszą wizytą. Lekarz będzie wiedział, jak pomóc Ci poczuć się bezpieczniej.

„Ostatnio w moim życiu wydarzyło się…”

Być może zgłaszasz się do lekarza psychiatry w związku z trudną sytuacją życiową, a Twoje trudności psychiczne pojawiły się bezpośrednio wskutek problemów w rodzinie, pracy lub ze zdrowiem somatycznym. Możesz zacząć rozmowę od tego, co aktualnie dzieje się w Twoim życiu i co Twoim zdaniem najbardziej wpływa na to, że aktualnie czujesz się źle. Psychiatrę, w przeciwieństwie do lekarzy innych specjalności, „interesuje” Twoje życie prywatne, bo ma ono ogromne i kluczowe przełożenie na zdrowie psychiczne. Nawet, jeżeli nie wspomniał/abyś o swojej trudnej sytuacji na początku, lekarz w trakcie wywiadu i tak zapytałby Cię o to, jak wygląda Twoja sytuacja zawodowa czy rodzinna. Jeśli będziesz chciał/a się tym podzielić na początku rozmowy, z pewnością zostaniesz wysłuchany/a z uwagą i taktem. Wszystkie informacje, które ujawnisz, są poufne i objęte tajemnicą zawodową.

„Podejrzewam, że mam…”

Utarło się, że lekarze nie lubią Pacjentów, którzy usiłują sami stawiać sobie diagnozy. Współcześni psychiatrzy są jednak w zdecydowanej większości zdania, że Pacjent jest ekspertem od samego siebie i nawet, jeżeli nie postawi sobie najwłaściwszej diagnozy, to z reguły sam najlepiej opisze, co się z nim dzieje. Jeżeli masz jakieś podejrzenia na temat tego, co jest „medycznym” powodem Twojego cierpienia – np. depresja lub zaburzenia lękowe – nie obawiaj się powiedzieć o nich psychiatrze, choćby źródłem tych podejrzeń była wiedza z Internetu. Lekarz będzie wiedział wtedy, jak konstruować pytania i na które spośród Twoich objawów zwrócić szczególną uwagę. Będzie Ci mógł także udzielić bezpośredniej odpowiedzi na pytanie, czy zaburzenie, które u siebie podejrzewałeś/aś, faktycznie można u Ciebie zdiagnozować, a ta informacja może być dla Ciebie źródłem sporej ulgi.

„Dokucza mi… (np. ciągły smutek, lęk, ataki paniki)”

Pierwsza wizyta u psychiatry może się też zacząć od opisania objawu, który dokucza Ci najbardziej i który jest bezpośrednim powodem, dla którego zgłosiłeś/aś się do psychiatry. Lekarz będzie wtedy wiedział, co najbardziej Ci dokucza i o co najbardziej szczegółowo Cię dopytać. Weźmie również pod uwagę, że pierwszym krokiem leczenia powinno być zniesienie tego najbardziej dokuczliwego symptomu (czyli np. powtarzających się napadów lękowych) i pod tym kątem dobierze leczenie farmakologiczne czy np. zaleci odpowiedni nurt psychoterapii. Oczywiście będzie się musiał dowiedzieć więcej także na temat Twojego ogólnego funkcjonowania i ewentualnych innych objawów, ale na to znajdzie się miejsce w trakcie dalszej rozmowy.

Przede wszystkim nie bój się. Lekarz psychiatra jest Twoim sprzymierzeńcem i zrobi wszystko, co w jego mocy, aby Ci pomóc.

FAQ