Psychoterapia CBT – skuteczne rozwiązanie trudności psychicznych.
Zapraszamy na konsultację z psychoterapeutą CBT
Doświadczasz trudności psychicznych, takich jak niepokój, uporczywe i negatywne myśli o sobie i swojej przyszłości, napady paniki? Jeżeli tak, zapraszamy Cię do kliniki PsychoMedic w Warszawie. Oferujemy jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia depresji i zaburzeń lękowych, czyli psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) prowadzoną przez doświadczonych Specjalistów.
Na czym polega psychoterapia CBT?
Każdy z nas czasami doświadcza lęku albo trudnych myśli o sobie, świecie i przyszłości. Jednak u niektórych osób objawy te są na tyle silne, a myśli tak bardzo negatywne i natrętne, że utrudniają codzienne funkcjonowanie i czerpanie satysfakcji z życia. Psychoterapia CBT to forma leczenia objawów lęku, depresji, fobii i ataków paniki, która już po kilku sesjach daje pozytywne dla Pacjenta efekty.
W terapii tej celem jest zmiana wzorców myślenia. Terapeuta pomaga Pacjentowi odkryć błędy w myśleniu oraz źródła negatywnych i nieprawdziwych przekonań o sobie i świecie – a następnie zastąpić je bardziej realistycznymi i sprzyjającymi Pacjentowi myślami. Dzięki temu psychoterapia CBT prowadzi do obniżenia stresu, lęku i utrzymującego się złego nastroju. Sprawia, że osoba na powrót chce angażować się w ważne dla niej działania i odzyskuje odwagę do realizacji swoich marzeń i celów, „wyciszając” natrętny głos Wewnętrznego Krytyka, który ją od tego odwodzi, powtarzając, że sobie nie poradzi.
Terapeuta CBT może zachęcać Pacjenta do wykonywania ćwiczeń i robienia prac domowych, które mają za zadanie utrwalić efekty terapii wypracowane w gabinecie. W leczeniu fobii stosuje się także techniki odwrażliwiania i ekspozycji: czyli stopniowego, kontrolowanego oswajania się z bodźcem wywołującym u danej osoby lęk.
Techniki terapii poznawczo-behawioralnej są bardzo skuteczne, co potwierdziły liczne badania naukowe.
Psychoterapia CBT Warszawa – najlepsi Specjaliści i dogodne terminy wizyt
Psychoterapia CBT w naszej poradni w Warszawie prowadzona jest zgodnie z najwyższymi standardami i aktualnymi wytycznymi. W gabinetach czekają na Państwa doświadczeni psychoterapeuci, którzy od lat w przyjaznej atmosferze wspierają Pacjentów doświadczających depresji, zaburzeń lękowych czy niskiej samooceny.
Poradnia PsychoMedic Warszawa działa 7 dni w tygodniu, od godzin porannych do wieczornych, dzięki czemu zawsze udaje nam się znaleźć nie tylko szybki, ale i dogodny dla Pacjenta termin wizyty. Zatrudniamy najlepszych psychoterapeutów w kraju, którzy ukończyli 4-letnie studia psychoterapeutyczne i zdobywali doświadczenie w licznych ośrodkach zdrowia psychicznego.
Nasz Dział Obsługi Pacjenta służy wsparciem na każdym etapie terapii – skontaktuj się z nami w razie pytań lub wątpliwości, chętnie pomożemy!
Umów się na konsultację z psychoterapeutą CBT
POZNAJ OPINIE NASZYCH PACJENTÓW
Pani Doktor to wspaniały specjalista i bardzo ciepły, serdeczny człowiek. Podczas każdej wizyty jest otwarta, wszystko dokładnie wyjaśnia i zawsze służy pomocą. Polecam.
