NIE JESTEŚ SOBĄ, KIEDY JESTEŚ ROZZŁOSZCZONY. OTO, KIM JESTEŚ. Gdy jesteśmy wściekli, nasze najgorsze (i najbardziej pierwotne) przekonania i poglądy są na pierwszym miejscu. Dlaczego? Kiedy jesteśmy zdenerwowani, nie powinniśmy się kłócić z innymi. Możemy bowiem w złości wykrzyczeć słowa, których tak naprawdę nie mamy na myśli i tym samym spowodować spore zamieszanie lub zranić

Sposoby na depresję Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Dotyka ponad 340 milionów ludzi. Objawy depresji mogą być początkowo trudne do wykrycia, gdyż przypominają symptomy towarzyszące występowaniu zespołu lęku uogólnionego. Poniżej odnajdziesz sposoby, dzięki którym samodzielnie możesz spróbować zmierzyć się z depresją. Jeśli zauważyłeś zmiany w swoim nastroju, nachodzą Cię negatywne

NIE JESTEŚ SOBĄ, KIEDY JESTEŚ ROZZŁOSZCZONY. OTO, KIM JESTEŚ. Gdy jesteśmy wściekli, nasze najgorsze (i najbardziej pierwotne) przekonania i poglądy są na pierwszym miejscu. Nie powinniśmy wtedy się kłócić z innymi. Możemy bowiem w złości wykrzyczeć słowa, których tak naprawdę nie mamy na myśli i tym samym spowodować spore zamieszanie lub zranić druga osobę. Badania

Wszyscy czasem zamartwiamy się o różne sprawy, które czekają nas w najbliższej lub dalszej przyszłości np. o powodzenie naszych planów, o to jak się nam powiedzie w życiu. Czy będziemy szczęśliwi, czy będziemy zdrowi i czy naszym bliskim nie stanie się krzywda. Takie myślenie przychodzi i rozprasza się dość szybko w ferworze kolejnych rzeczy jakie

Depresja i chandra stanowią synonimy tzw. „dołka” i obniżonego nastroju, jednak w języku specjalistycznym depresja jest pojęciem oznaczającym zespół specyficznych objawów chorobowych. Na depresję w sensie choroby składa się szereg odczuć i stanów powodujących silny dyskomfort u osoby nią dotkniętej. Na pierwszy plan wysuwa się silny smutek, który znacznie różni się od smutku przeżywanego przez