Dużo mówi się o tym, że psychoterapeuta to nie psycholog, że jeszcze przed pierwszą konsultacją warto jest sprawdzić, czy wybrany psychoterapeuta ma odpowiednie kwalifikacje. Ale jak to zrobić? Nad czym jeszcze warto się zastanowić, wybierając się do Specjalisty od zdrowia psychicznego i ostatecznie – jak wybrać psychoterapeutę?   Tak, jak przy poszukiwaniu wakacji albo mieszkania,

Najbardziej znane formy pomocy psychologicznej to psychoterapia krótko- i długoterminowa. Wiele osób nie wie jednak, jak pomaga psycholog na inne sposoby. W poniższym wpisie wyjaśniamy, po jakiego rodzaju wsparcie można jeszcze zwrócić się do tego specjalisty od zdrowia psychicznego i jak mogą przebiegać spotkania (poszczególne formy pomocy psychologicznej). W naszym artykule używamy określenia psycholog-psychoterapeuta, bo w

Zadane w tytule należy do najczęstszych pytań osób, które myślą o rozpoczęciu spotkań ze specjalistą od zdrowia psychicznego: co może zmienić psychoterapia? Niektóre spośród stereotypowych przekonań na jej temat są nadal bardzo krzywdzące – utożsamianie „rozgrzebywania„ ran z dzieciństwa i „zwalania” winy za wszystkie swoje niepowodzenia w dorosłym życiu na rodziców to tylko niektóre z

Z terapii online skorzystały już tysiące osób na całym świecie. W minionych latach były to głównie osoby, które decydowały się na zdalną formę spotkań ze względu np. na przebywanie za granicą lub zamieszkiwanie małej miejscowości, gdzie dostęp do specjalistycznej pomocy był ograniczony. Jednak od momentu rozpoczęcia się pandemii wirusa Covid-19, psychoterapia online dla wielu osób

Choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD) to zaburzenie, o którego specyfice nadal niewiele osób wie – mówi się o niej w końcu znacznie rzadziej, niż o depresji. Wielu osobom ta dość długa nazwa i samo pojęcie „dwóch biegunów”, które w niej pada, kojarzy się dość niepokojąco. Wyjaśniamy, czym tak naprawdę jest CHAD, jak może się objawiać i