Człowiek istotą społeczną jest, a co za tym idzie kontakty międzyludzkie, zaspokajają nasze podstawowe potrzeby, m.in. bliskości i przynależności oraz wpływają na kształtowanie się tożsamości. Co jednak, jeśli interakcje społeczne wywołują paniczny lęk, zwany fobią społeczną? Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić? Każdy człowiek od czasu do czasu, doświadcza uczucia skrępowania w

Większość z nas pragnie spotkać „tą jedyną”/„tego jedynego” i ustatkować się. Pomimo tego, wiele związków kończy się rozstaniem. Jakie są tego przyczyny? Poniżej prezentujemy „top 10” najpopularniejszych przyczyn zerwania. Oczywiście każda para jest wyjątkowa. Im dłużej dwie osoby dzieliły ze sobą życie, tym bardziej złożone będą powody ich decyzji o rozstaniu. Poniższa lista nie jest kompletna,

Każdy rodzic kiedyś to przeżył lub przeżyje: małe dziecko nie przestaje łkać, albo nastolatek nie przestaje z nami dyskutować, gdy już powiedzieliśmy „nie”. Poza tym być może byliśmy wtedy zdenerwowani lub prostu wykończeni długim dniem. Niekiedy w takich nerwowych momentach nie zważamy na to, co mówimy, a nasze słowa mają istotny wpływ na dzieci, szczególnie,

Posiadanie, co najmniej dwójki dzieci może być nie lada wyzwaniem. Ciągłe kłótnie, sprzeczki pomiędzy rodzeństwem mogą wprowadzać chaos w domu, który niekorzystnie wpływa na wszystkich domowników. Jak można temu zaradzi? Poniżej kilka przydatnych metod 🙂 Wyrażanie emocji Pozwól dzieciom wyrażać emocje pozytywne, jak i negatywne. Wyrażanie rożnych emocji przez dziecko jest niezbędne, aby pojawiły się korzystne zmiany