Złości, rozczarowania, żalu i wielu innych trudnych w przeżywaniu emocji nie da się zupełnie uniknąć, ale na szczęście można nauczyć się je kontrolować. Zaangażowanie w proces świadomej kontroli emocji zaowocuje tym, iż nie dopuścimy, by emocje zakłócały nam codzienne funkcjonowanie i obniżały poczucie dobrostanu....
Niskie poczucie własnej wartości Wszyscy formułują przekonania na temat spraw, zjawisk, osób, również na temat siebie, swoich wad, zalet, zdolności, możliwości i ograniczeń. Kierujemy się tymi osądami w codziennym życiu zarówno wtedy, gdy planujemy, określamy bliższe lub odleglejsze cele życiowe jak wtedy, gdy znajdujemy...
Terapia rodzinna jest formą psychoterapii, podczas której klientem jest cała rodzina. Wskazaniem do podjęcia takiego spotkania może być konieczność zaangażowania całej rodziny we wspieraniu jednego z jego członków, gdy choroba lub zaburzenie wpływa na życie rodzinne, relacje w rodzinie, kiedy dotychczasowe sposoby radzenia sobie...
Wszyscy czasem zamartwiamy się o różne sprawy, które czekają nas w najbliższej lub dalszej przyszłości np. o powodzenie naszych planów, o to jak się nam powiedzie w życiu. Czy będziemy szczęśliwi, czy będziemy zdrowi i czy naszym bliskim nie stanie się krzywda. Takie myślenie...
Dziecko jest klientem, którego przyprowadza rodzic. To dorosły (rodzice, czasem nauczyciel lub lekarz) rozpoznaje problem i podejmuje decyzję o potrzebie konsultacji u specjalisty. Coraz częściej zdarza się, że rodzice przygotowują dziecko do wizyty, ustalają wcześniej z psychologiem kto ma przyjść na pierwsze spotkanie. Zdarza...