W potocznym rozumieniu nerwica jest wszystkim dobrze znana – kojarzy się z nadmierną nerwowością, pobudzeniem, niepokojem, skupieniem na sobie. Z powodzeniem do tej „wybuchowej mieszanki” możemy też dołożyć niższe poczucie wartości i bliżej nieokreślony żal do innych. Jednak w rzeczywistości za słowem nerwica kryje...
Problemy ze snem najczęściej spowodowane są zaburzeniami somatycznymi lub trudnościami natury psychicznej. Tak zwane parasomnie są grupą zaburzeń, polegających na występowaniu w trakcie snu nieprawidłowych lub niepożądanych zachowań. Mechanizmy powstawania parasomnii nie są do końca poznane, choć wiadomo, że wiążą się z pracą układu...
Trudność ta jest dość częstym zjawiskiem i nie mówię tego po to, by zbagatelizować problem, ale by podkreślić, że to właśnie drugi człowiek bywa „bodźcem” wywołującym negatywne emocje. Strach i lęk często traktuje się jako synonimy, gdy mowa jest o sytuacji, w której boimy...
Posiadanie przyjaciół oraz nawiązywanie nowych satysfakcjonujących relacji z innymi jest czynnikiem, który w dużym stopniu wpływa na poczucie szczęścia. Pozbawieni bliskich kontaktów czujemy się bowiem niepotrzebni i doskwiera nam samotność. Dlaczego jednak dzieje się tak, że jednych ludzi darzymy sympatią już od pierwszego wejrzenia,...
Psychoterapeuta – Specjalista ( psycholog, psychiatra, pedagog), który zgodnie z wymogami NFZ, ukończył akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne lub Psychologiczne zwykle 4 letni kurs psychoterapii, odbył wymagane staże kliniczne, ukończył lub jest w trakcie psychoterapii własnej, poddaje swoją pracę regularnej superwzji przez akredytowanego superwizora....