EMDR – leczenie traumy Poznań
EMDR terapia Poznań – skuteczne leczenie traumy w PsychoMedic
Umów się na wizytę przez internet lub zadzwoń: 799 399 499
Trudne doświadczenia są nieodłączną częścią życia. Z większością z nich nasza psychika potrafi skutecznie sobie radzić, choć niekiedy zajmuje to dużo czasu. Zdarzają się jednak wydarzenia niosące ze sobą ogromną dawkę bólu i cierpienia, które wystawiają naszą odporność psychiczną na niemałą próbę. Katastrofy naturalne (np. powódź), wypadki drogowe, napaść, gwałt, czy niespodziewana śmierć bliskiej osoby – to przykłady sytuacji, które zazwyczaj zostawiają w nas głębokie psychiczne rany. Kiedy emocjonalne skutki traumatycznego przeżycia odczuwane są przez dłuższy czas, rzutując negatywnie na całe codziennie funkcjonowanie – mamy do czynienia z zespołem stresu pourazowego (PTSD – z ang. post-traumatic stress disorder). Jest to rodzaj zaburzenia o podłożu psychicznym, które może objawiać się między innymi:
• bezsennością,
• długotrwałym spadkiem nastroju,
• atakami paniki,
• problemami z koncentracją,
• nawracającymi, bolesnymi wspomnieniami traumatycznego przeżycia,
• unikaniem wszelkich bodźców kojarzących się z trudnym doświadczeniem (dotyczy to zarówno ludzi, jak i miejsc oraz przedmiotów),
• objawami o charakterze psychosomatycznym (nerwobóle, problemy gastryczne, itp.).
Przyczyn powstania PTSD może być wiele. Oprócz tych wspomnianych wyżej wymienić można także: przemoc (zarówno fizyczną jak i psychiczną), zaniedbania emocjonalne (głównie we wczesnym dzieciństwie), mobbing, ciężkie i niespodziewane choroby oraz związane z nimi hospitalizacje, i inne Nieleczony zespół stresu pourazowego może się pogłębiać, pozbawiając nas na wiele lat radości życia i możliwości czerpania z pełni swojego potencjału. Jeśli więc cierpimy na tego rodzaju problemy – zdecydowanie warto sięgnąć po profesjonalną pomoc.
W PsychoMedic – nowoczesnej, ogólnopolskiej poradni zdrowia psychicznego już od wielu lat oferujemy wszechstronne psychologiczno-psychiatryczne wsparcie w zakresie leczenia PTSD i skutków długotrwałego stresu. Poznań to jedna z lokalizacji naszych placówek, w których mogą Państwo skorzystać z naszej pomocy stacjonarnie (przy ul. Głogowskiej 146 i ul. Kazimierza Wielkiego 5/lok u5), ale działamy też w wygodnej formule online. Korzystamy wyłącznie ze sprawdzonych i uznanych w świecie psychologicznym metod terapeutycznych, w tym z nowatorskiej metody na leczenie traumy, jaką jest EMDR.
Na czym polega leczenie traumy metodą EMDR?
EMDR to skrót od angielskiej nazwy „Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, która na język polski tłumaczona jest jako: „odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchów gałek ocznych”. Jest to metoda terapeutyczna stworzona w latach 80. ubiegłego wieku przez amerykańską psycholog Francine Shapiro, która w swojej pracy inspirowała się między innymi założeniami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
Na czym polega terapia EMDR? W zasadniczej części nie różni się ona od klasycznej psychoterapii, bowiem opiera się przede wszystkim na rozmowie Pacjenta z terapeutą. W proces terapeutyczny włączany jest jednak dodatkowy element, a mianowicie – bezpośrednia stymulacja gałek ocznych za pomocą spokojnego, wahadłowego ruchu palcem, wykonywanego przez terapeutę. Pacjent, opowiadając o swoich traumatycznych doświadczeniach, jednocześnie wodzi wzrokiem za rytmicznie poruszającym się palcem terapeuty. Jak wykazały badania – wykonywany w ten sposób ruch gałek ocznych znacznie ułatwia Pacjentowi przeprocesowanie i zintegrowanie trudnych przeżyć, a to w istotny sposób przyspiesza nadejście korzystnych efektów terapeutycznych.
Terapia EMDR – w jakich sytuacjach może być pomocna?
Prowadzone na przestrzeni ostatnich lat badania wykazały, że poza PTSD i przewlekłym stresem – istnieje wiele innych obszarów wsparcia psychologicznego, w których doskonale sprawdza się metoda EMDR. Terapia prowadzona zgodnie z jej założeniami przynosi świetne rezultaty między innymi w przypadku takich problemów, jak:
• stany depresyjne
• napady paniki
• fobie
• zaburzenia osobowości
• problemy z samoregulacją emocjonalną
• niskie poczucie własnej wartości
• zaburzenia odżywiania się
• chroniczny ból, i inne.
Leczenie traumy – metody
Nieprzepracowana trauma obniża jakość życia, blokuje możliwości rozwoju i w negatywny sposób odbija się na całym codziennym funkcjonowaniu. Jeśli więc bolesne doświadczenia z przeszłości odciskają piętno na naszym psychicznym dobrostanie – warto poszukać profesjonalnego wsparcia. Oprócz EMDR pomocna może być także tradycyjna psychoterapia (niezależnie od nurtu), która pozwala skutecznie uwolnić się od ciężaru przeszłych wydarzeń. Inne popularne metody na leczenie traumy to między innymi:
• Somatic Experiencing – terapia odwołująca się do naturalnych procesów samonaprawczych w ciele, bazuje na wiedzy neuropsychologicznej, skupia się przede wszystkim na pracy ze świadomością ciała i płynących z niego odczuć. Pozwala na przepracowanie nawet bardzo późnych następstw traumy.
• NARM (NeuroAffective Relational Model) – terapia przeznaczona przede wszystkim dla osób, które doświadczyły traumy relacyjnej we wczesnym dzieciństwie. Uczy odzyskiwania zdrowego kontaktu z własnym ciałem, a także przeżywania i wyrażania zablokowanych emocji.
• Brainspotting – metoda czerpiąca z najnowszych odkryć z obszaru neuronauki. Umożliwia przetworzenie i uwolnienie z ciała negatywnych skutków traumatycznych doświadczeń i zwiększenie zdolności do samoregulacji emocjonalnej.
EMDR: terapia Poznań stacjonarnie i online – skuteczne leczenie traumy w PsychoMedic
Zachęcamy do skorzystania z profesjonalnej pomocy w leczeniu traumy w PsychoMedic. Realizowana przez nas terapia EMDR (Poznań stacjonarnie lub online) prowadzona jest wyłącznie przez najlepszych Specjalistów z wieloletnim doświadczeniem we wspieraniu Pacjentów zmagających się z dotkliwymi skutkami traumatycznych wydarzeń. Działamy przez 7 dni w tygodniu – codziennie od wczesnych godzin porannych do godz. 21, dzięki czemu możemy zagwarantować szybkie terminy wizyt. Aby umówić się na pierwszą konsultację w naszej placówce w Poznaniu (lub online) – wystarczy zadzwonić pod numer telefonu: 799 399 499 lub skorzystać z fioletowej wyszukiwarki Specjalistów na naszej stronie internetowej.