7 dni w tygodniu

Infolinia 799 399 499

HomeBez kategoriiJakie są przyczyny fobii? Czy fobie są dziedziczne, czy wynikają z doświadczeń życiowych?
Przyczyny fobii

UMÓW SIĘ ONLINE NA WIZYTĘ LUB ZADZWOŃ 799 399 499

E-wizyty
Warszawa - wszystkie -
    Al. Jerozolimskie
    ul. Słomińskiego
    ul.Białobrzeska
    ul.Bolkowska
    ul.Boya-Żeleńskiego
    ul.Filtrowa
    ul.Grochowska
    ul.Kasprowicza
    ul.Lanciego
    ul.Przy Bażantarni
    ul.Wileńska
Gdańsk - wszystkie -
    ul.Mickiewicza
Katowice - wszystkie -
    Al. 1 Maja 46
    ul.Mikołowska
Kraków - wszystkie -
    ul. Królewska
    ul. Mogilska
    ul. Szafrana
Poznań - wszystkie -
    ul. Głogowska
    ul. Kazimierza Wielkiego
Wrocław - wszystkie -
    ul.Grunwaldzka
    ul.Św Mikołaja
Bydgoszcz - wszystkie -
    ul. Dworcowa
Łódź - wszystkie -
    Al. Armii Krajowej
    Al.Kilińskiego
    Al.Kościuszki
    ul.Sacharowa
Chorzów - wszystkie -
    ul. Bolesława Chrobrego 20
Lublin - wszystkie -
    ul.Chopina
Toruń - wszystkie -
    ul. A.Mickiewicza 104/28
Psychiatra
Psychiatra dzieci i młodzieży
Psycholog dzieci i młodzieży
Psychiatra dziecięcy
Psychoterapeuta
Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT)
Psychoterapeuta Psychodynamiczny
Psychoterapeuta integracyjny
Psychoterapeuta uzależnień
Psychoterapia par
Psychoterapeuta rodzinny
Psycholog
Psycholog diagnosta dziecięcy
Psycholog diagnosta dorosłych
Neurolog
Neurolog dzieci i młodzieży
Seksuolog
Endokrynolog
Endokrynolog dzieci i młodzieży
Dietetyk
Logopeda
Wybierz
Wróblewska Anna
Stec-Szczęsna Barbara
Milewska-Tyszkiewicz Iwona
Warchoł Bernadetta
Rybińska Elżbieta
Skalski Michał
Załuska Maria
Schaeffer Ewa
Sierakowska Anna
Rudolf Anna
Sadowska-Mazuryk Joanna
Węgrzyn Jacek
Sarol-Kulka Anna
Sawicka Dorota
Serafin Piotr
Załuga Łukasz
Zaniewska-Chłopik Urszula
Czapiewski Sławomir
Walczowska Joanna
Wierzbicki Paweł
Topolewska-Wochowska Aleksandra
Wasik Michał
Zduńczyk-Bogiel Iza
Żak Małgorzata
Soroka Ewelina
Molendowska Katarzyna
Rosiak-Wardenga Justyna
Minor Andrzej
Wyczółkowska Katarzyna
Piasecka Marta
Mizgalski Andrzej
Staszak Bartłomiej
Miler Monika
Waszkiewicz Iwona
Woźniak Karol Edward
Sowińska Katarzyna Grażyna
Stefanowska Ewa
Pawełczyk Tomasz
Przybył Marzena
Rola Karolina
Moczadłowska Anna
Mysiński Artur
Pawlukiewicz Monika
Polańska Sabina
Ratajczak Agnieszka
Rogowska Sylwia
Romanowska Małgorzata
Rutkowska-Kęsek Anna
Rybakowski Filip
Rydzewska Małgorzata
Salamon Wojciech
Sikorski Marek
Smyk Paweł
Stapiński Paweł
Stępień Barbara
Wesołowska Joanna
Zajkowski Maciej
Załuska Katarzyna
Żelowska Katarzyna
Witek Joanna
Wilczek-Rabenda Monika
Łozińska Monika
Snopek Milena
Semeniuk Aleksandra
Staszak Marta
Wielogórska Aleksandra
Oberemko Antonina
Niemczyńska Anna
Siwicki Damian
Śliwkiewicz Przemysław
Szłapka Anna
Wajda Sebastian
Milczarczyk Piotr
Okuniewski Oskar
Wójcik Jakub
Piętal Leszek
Ryzner Katarzyna
Pyrich-Pacholska Magdalena
Roczek Karolina
Rotkiewicz Iwona
Rożek Łukasz
Stolarska Anna
Wiejacz Adam
Piotrowska Katarzyna
Żaglewska Karolina
Piech Konrad
Wypij Dagmara
Muranowicz Krzysztof
Olcha Jakub
Wośko Natalia
Piersa Tomasz
Skrzeszewski Jakub
Wdowiak Marta
Pajor Patrycja
Mikos Adrianna
Sys Patrycja
Pytlasińska Joanna
Rutkowski Karol
Łoza Olga
Smulik Magdalena
Spędzia Jarosław
Nowicka Alina
Sonik-Włodarczyk Janina
Vovnianko Lesia
Zduńczyk Adam
Wielgus Agnieszka
Poremba Karolina
Pazdrak Michał
Sieraga Martyna
Wisz Magdalena
Sobaszek Julia
Mikołajczyk Marta
Nielipińska Klaudia
Nimirski Przemysław
Milewska Dominika
Włodarczyk Lucjan
Wiśniewski Rafał
Milewska Agnieszka
Skrzyńska Beata
Sobieraj Katarzyna
Zaremba Rafał
Tabaka Bartłomiej
Łazaj Marcelina
Ressel Martyna
Urbański Bartosz
Napruszewska Noemi
Popiołek Agnieszka
Pavlovschi Iana
Wojtowicz Sebastian
Shatkivska Nataliia
Wałkowicz Anna
Wałczacka Iza
Szubert Sławomir
Wielgosz Michał

Jakie są przyczyny fobii? Czy fobie są dziedziczne, czy wynikają z doświadczeń życiowych?

Każdy z nas doświadcza niekiedy strachu lub lęku w obliczu zagrażających nam sytuacji. Lęk jest bowiem naturalną reakcją naszego organizmu, która mobilizuje nas do działania w sytuacji potencjalnego niebezpieczeństwa. Lęk pojawia się jednak nie tylko w sytuacjach realnego zagrożenia, ale często towarzyszy codziennym sytuacjom. Możemy bać się pobierania krwi, możemy odczuwać lęk w związku z wystąpieniem publicznym, rozmową kwalifikacyjną czy lataniem samolotem. Lęk może towarzyszyć każdej sytuacji, która wywołuje w nas jakąś obawę czy niepewność. Ten tekst jest dla Ciebie, jeżeli zastanawiasz się nad tym, jakie są przyczyny fobii.

Jeżeli jednak nasilenie lęku w konkretnych sytuacjach jest tak duże, że utrudnia nasze codzienne funkcjonowanie, obniża komfort naszego życia i powoduje, że zaczynamy robić wszystko, aby uniknąć tych lękowych sytuacji oraz bodźców, to niestety może okazać się, że cierpimy na fobię.

W poniższym artykule wyjaśniamy, czym jest fobia, z czego bierze się fobia i jakie są jej przyczyny. 

Fobie – rodzaje

Fobia to zaburzenie lękowe, które objawia się silnym, nieuzasadnionym i irracjonalnym lękiem przed jakimiś bodźcami lękowymi – sytuacjami, przedmiotami lub osobami. Charakterystyczne dla fobii lękowych jest unikanie bodźców lękotwórczych, co w wielu przypadkach prowadzi do wyraźnego obniżenia komfortu życia. Osoba cierpiąca na fobię zdaje sobie sprawę z tego, że jej lęk nie jest proporcjonalny do zagrożenia, jednak pomimo wyjaśnień i argumentów, lęk ten nie ustępuje i nie zmniejsza swojego nasilenia. 

W literaturze naukowej wyróżnia się kilka rodzajów fobii

  1. Fobie specyficzne – dotyczą lęku przed sytuacjami lub obiektami. Wśród nich można wymienić m.in.:
    • agorafobia – lęk przed otwartymi przestrzeniami,
    • akrofobia – lęk wysokości,
    • arachnofobia – lęk przed pająkami,
    • kynofobia – lęk przed psami,
    • nyktofobia – lęk przed ciemnością,
    • klaustrofobia – lęk przed przebywaniem w ciasnych pomieszczeniach,
    • aerofobia – lęk przed lataniem samolotami, 
    • tokofobia – lęk przed ciążą, porodem i jego powikłaniami, 

2. Agorafobia – lęk przed otwartymi przestrzeniami, 

3. Fobia społeczna – lęk przed kontaktami z innymi osobami, przed negatywną oceną innych osób, przed odrzuceniem lub ośmieszeniem. 

Jakie są objawy fobii?

Osoba cierpiąca na fobię doświadcza silnego lęku zarówno przed bodźcem lękowym, jak i przed zetknięciem się z nim. W rezultacie Pacjenci z fobią wykazują silną tendencję do unikania tych sytuacji oraz przedmiotów, które wywołują w nich lęk, nawet jeżeli unikanie to powoduje znaczne pogorszenie codziennego funkcjonowania. 
W momencie zetknięcia się z bodźcem lękowym Pacjenci odczuwają szereg objawów charakterystycznych dla zaburzeń lękowych, takich jak m.in.:

  • przyspieszone bicie serca,
  • uderzenia gorąca,
  • nadmierna potliwość,
  • drżenie rąk,
  • zawroty głowy,
  • bóle brzucha,
  • suchość w ustach.

W cięższych przypadkach niektóre osoby doświadczają również ataków paniki.

Skąd się biorą fobie? Przyczyny fobii

Zaburzenia lękowe w większości przypadków rozpoczynają się już w okresie dzieciństwa lub wczesnej dorosłości. Fobia może więc mieć swoje źródła w okresie dzieciństwa, a jej objawy mogą pojawić się dopiero w dorosłości. 

Z czego bierze się fobia? Badania naukowe wskazują na nieprawidłowości w funkcjonowaniu neuroprzekaźników. U osób z zaburzeniami lękowymi obserwuje się nieprawidłowości w drogach serotoniny, dopaminy oraz neuroprzekaźnika GABA. Co więcej, u Pacjentów z zaburzeniami lękowymi obserwuje się nadaktywność ciała migdałowatego, co prowadzi do nadmiernego reagowania na bodźce uznawane za zagrożenie i utrudnia regulację emocji. Wszystko to przyczynia się do nasilenia lub/i utrzymywania się lęku. 

Przyczyny fobii mogą także leżeć w traumatycznych doświadczeniach z dzieciństwa. U osoby, która w dzieciństwie była np. pogryziona przez psa, może w dorosłości rozwinąć się lęk przed psami. Fobia może również rozwinąć się na skutek uczenia się przez obserwację oraz naśladownictwa. Mianowicie, jeżeli dziecko było świadkiem np. sytuacji, w których widziało, że rodzic bał się ciemności, to może ono niejako “nauczyć się” tego lęku od rodzica. 

W rozwoju fobii znaczenie mają również indywidualne czynniki ryzyka, takie jak wysoki poziom lęku, wysoka wrażliwość, tendencja do nadmiernego reagowania, niska odporność na frustrację czy trudności w radzeniu sobie z sytuacjami stresowymi. 

Czy fobie są dziedziczne?

Badania naukowe sugerują, że istnieje genetyczne podłoże predyspozycji do zaburzeń lękowych. Prawdopodobieństwo, że na zaburzenia lękowe będą cierpieć dwie osoby z pary bliźniąt jednojajowych, jest 2 razy wyższe niż w przypadku pary bliźniąt dwujajowych. Ponadto w badaniach genetycznych potwierdzono, że połowa Pacjentów z zaburzeniami lękowych ma co najmniej jednego krewnego z takimi zaburzeniami. 

Fobie mogą mieć podłoże genetyczne, ale nie oznacza to, że będą dziedziczone zawsze. U niektórych osób może bowiem jedynie wzrastać ryzyko wystąpienia fobii, a to, czy fobia wystąpi, czy nie, będzie zależeć od interakcji z innymi czynnikami, np. środowiskowymi lub osobowościowymi. 

Jak sprawdzić, czy mam fobię?

Jeżeli zmagasz się z jakimikolwiek objawami mogącymi wskazywać na fobię, to dobry moment, aby zgłosić się po pomoc do psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry. Specjaliści na podstawie wywiadu przeprowadzą diagnozę i w razie potrzeby, zaproponują indywidualną ścieżkę wsparcia.

Samodzielnie można również wykonać dostępne w internecie testy, np. Test Lęku Społecznego Leibowitza, który pozwala ocenić nasilenie objawów fobii społecznej. Warto jednak pamiętać, że wynik testu nie jest jednoznaczny z diagnozą, jednak może być on sygnałem alarmowym skłaniającym do sięgnięcia po pomoc Specjalisty.

Jeżeli Ty lub bliska Ci osoba zmaga się z objawami mogącymi wskazywać na fobię, zapraszamy Cię na wizytę jednego z naszych Specjalistów. Im szybciej zgłosisz się po pomoc, tym większą masz szansę na szybszy powrót do zdrowia.

Informacje o Autorze

Marta Sak - psycholożka, PsychoMedic.pl

Jesteś dziennikarzem/autorem/twórcą projektu i poszukujesz specjalisty,
który wypowiedziałby się w Twoim materiale internetowym, prasowym, radiowym lub telewizyjnym?
Napisz do naszej rzeczniczki prasowej: Justyny Nalewajek-Szaniawskiej: nalewajek.j@psychomedic.pl
Więcej informacji: https://psychomedic.pl/kontakt-dla-mediow/

Klinika PsychoMedic.pl - sieć poradni zdrowia psychicznego świadcząca pomoc w formie stacjonarnej w kilkunastu miejscach na mapie Polski oraz w formie online.
Oferujemy wsparcie najlepszych specjalistów: psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów, neurologów, endokrynologów, seksuologów, dietetyka, logopedy.

Naszą misją jest zapewnienie każdemu wszechstronnej i skutecznej pomocy, a także szerzenie rzetelnej wiedzy z zakresu zdrowia psychicznego i medycyny.

Zadzwoń do nas: 799 399 499.

Najszybsze terminy wizyt - na dziś lub jutro



Marzec
PnWtŚrCzPtSoNd
242526272812345678910111213141516171819202122232425262728293031123456
:
: