Wyjazd na studia do innego, zwykle większego miasta, jest dla młodych dorosłych trudnym momentem. Nowe miasto, nowi ludzie, zmiana dotychczasowego życia powodują dużo sytuacji stresujących. Pojawiają się pytania: Jak się odnaleźć w nowym środowisku? Czy inni ludzie mnie zaakceptują? Jest to moment fizycznej separacji od rodziców. Pojawia się tęsknota za domem, brak poczucia bezpieczeństwa, niepewność.

Z pewnością każdy natknął się w swoim życiu na osobę narcystyczną będąc w różnych sytuacjach społecznych. Skłaniać to może do refleksji jak taka osobowość się kształtuje? Jakie narcyz musi mieć predyspozycje, skoro wyrasta na osobę tak bardzo skoncentrowaną na sobie? Otóż, dogodny grunt do zakiełkowania narcyzmu stanowią komunikaty płynące od rodziców, którzy przeceniają swoje dzieci

Kończy się zima, małymi kroczkami nadchodzi wiosna i co raz częściej słyszy się  „Źle się czuję…to chyba przesilenie wiosenne”. Istotnie, przełom wiosny i zimy objawia się zmęczeniem, uczuciem osłabienia, sennością i brakiem ochoty na cokolwiek. Niekiedy nawet zmiana pór roku może przysporzyć bólu głowy, podwyższenia pulsu czy osłabienia koncentracji. Jak to się zatem dzieje, że

Stawianie dokładności wykonywanych czynności na najwyższym miejscu motywuje nas do działania i jest niejako motorem napędzającym nasz rozwój, jednak niestety bywa i tak, że usilne dążenie do doskonałości może obrócić się przeciwko nam. Można wyróżnić dwa rodzaje perfekcjonizmu. Pierwszy, zwany perfekcjonistycznym dążeniem ma miejsce wtedy, gdy wkładamy cały nasz wysiłek, by uzyskać zamierzone efekty. Drugi,

Zdarzają się w życiu takie sytuacje, które są ponad nasze siły i zasoby odpornościowe. Aby je przetrwać musimy uznać, że nie damy rady dźwigać ich już dłużej w pojedynkę i poprosić o pomoc. Takim oto sposobem trafiamy do gabinetu psychoterapeuty. Wybór terapeuty jest kluczowy dla przebiegu całego procesu terapeutycznego i oczekiwanych rezultatów. Terapeuta jest dla