Psychoterapia grupowa dla młodzieży z zaburzeniami lękowymi
Psychoterapia grupowa dla młodzieży z zaburzeniami lękowymi we Wrocławiu. Zapewniamy profesjonalną pomoc psychologiczną dla młodzieży od 13. do 17. roku życia
Zapisy do kwalifikacji do grupy pod nr tel. 731-555-280
Lęk jest nieodłącznym elementem naszego życia i każdy z nas, również dzieci i młodzież, odczuwają go w niektórych sytuacjach. Jeżeli jednak lęk staje się silny i nieproporcjonalny do zagrożenia, utrzymuje się przez dłuższy czas oraz negatywnie wpływa na inne aspekty życia, może okazać się, że cierpimy na zaburzenia lękowe.
Szacuje się, że z zaburzeniami lękowymi może zmagać się nawet 20 proc. dzieci i nastolatków. Nieleczone zaburzenia lękowe wiążą się z wieloma negatywnymi skutkami dla niemal każdej sfery życia nastolatka: problemami z koncentracją, izolowaniem się od innych, spadkiem poczucia własnej wartości, trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji i innymi konsekwencjami, które wyraźnie obniżają satysfakcję z życia i negatywnie wpływają na rozwój dziecka.
W PsychoMedic od wielu lat udzielamy wsparcia młodzieży borykającej się z zaburzeniami lękowymi i zapewniamy pomoc psychologa dzieci i młodzieży, psychoterapeuty dziecięcego i psychiatry dzieci i młodzieży zarówno w formie stacjonarnej, jak i wygodnej formie online.
We Wrocławiu prowadzimy również terapię grupową dla nastolatków z zaburzeniami lękowymi przeznaczoną dla Pacjentów od 13. do 17. roku życia. Zapraszamy serdecznie na konsultację kwalifikującą, podczas której Specjalista zaproponuje Państwu i Państwa dziecku indywidualnie dobraną ścieżkę leczenia.
Terapia grupowa dla młodzieży z zaburzeniami lękowymi – na czym polega?
Psychoterapia grupowa to forma psychoterapii, która jak sama nazwa wskazuje, prowadzona jest w grupie innych osób. Terapia prowadzona jest pod okiem doświadczonego psychoterapeuty, który dobiera Uczestników w taki sposób, aby możliwe było budowanie wzajemnego wsparcia i poczucia bezpieczeństwa w grupie.
Terapia dla młodzieży z zaburzeniami lękowymi prowadzona jest w grupie nastolatków zmagających się z tymi samymi trudnościami, co daje szansę na wzajemne wsparcie i wymianę doświadczeń z osobami, które mają podobne trudności. Młodzież z zaburzeniami lękowymi często zmaga się również z brakiem przynależności i zrozumienia, uczestnictwo w grupie wsparcia daje im natomiast szansę bycia zrozumianym i zobaczenia, że nie są sami w doświadczanych przez siebie trudnościach.
Wszystkie sesje terapeutyczne prowadzone są i niejako “nadzorowane” przez psychoterapeutę prowadzącego, który pomaga Uczestnikom stworzyć bezpieczną przestrzeń, gdzie mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i obawami. Psychoterapia grupowa daje szansę na wspólne przeżywanie emocji i trudnych doświadczeń, Uczestnicy mogą poznać perspektywę i doświadczenia innych osób, co może pomóc im lepiej zrozumieć własne trudności.
W ramach psychoterapii grupowej prywatnie psychoterapeuta często proponuje udział w różnego rodzaju scenkach i ćwiczeniach, których celem jest zwiększenie samoświadomości i praktyka nowych zachowań. Ćwiczenia w grupie pozwalają również budować pewność siebie, uczyć się, jak wyrażać swoje emocje i jak budować zdrowe relacje z innymi.
Terapia grupowa dla młodzieży z zaburzeniami lękowymi – jak wygląda?
Grupa wsparcia dla nastolatków z zaburzeniami lękowymi prowadzona jest przez doświadczonych psychoterapeutów, którzy zawsze dostosowują przebieg sesji terapeutycznych do wieku Uczestników, ich potrzeb i doświadczanych trudności,
Dzięki uczestnictwu w psychoterapii grupowej dla młodzieży w PsychoMedic Uczestnicy mają szansę nauczyć się:
- jak rozpoznawać swoje emocje, radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami,
- jak reagować w sytuacjach lęku,
- jak redukować lęk i napięcie za pomocą technik relaksacyjnych,
- jak radzić sobie z lękiem poprzez wykorzystanie konkretnych technik i narzędzi terapeutycznych,
- jak budować pewność siebie i poczucie własnej wartości,
- jak rozumieć i akceptować własne emocje i uczucia,
- jak zarządzać emocjami w trudnych sytuacjach,
- jak radzić sobie ze stresem,
- jak wyrażać swoje potrzeby i uczucia w asertywny sposób,
- jak lepiej rozumieć swoje reakcje emocjonalne.
PsychoMedic jest wielospecjalistyczną placówką zdrowia psychicznego, dlatego każdemu naszemu Pacjentowi zapewniamy kompleksową pomoc i wsparcie. W razie potrzeby wdrożenia dodatkowej formy pomocy, innej niż terapia grupowa, oferujemy również wsparcie psychiatry dziecięcego oraz prowadzimy indywidualną psychoterapię dzieci i młodzieży. Obie formy pomocy, oprócz terapii grupowej, prowadzimy w wygodnej formule online przez Skype, telefon komórkowy lub stacjonarny.
Grupa wsparcia dla młodzieży z zaburzeniami lękowymi – informacyjne organizacyjne
Dołączenie do grupy wsparcia dla młodzieży z zaburzeniami lękowymi zawsze poprzedzone jest tzw. konsultacją kwalifikacyjną z terapeutą prowadzącym, która opiera się na rozmowie z rodzicami dziecka oraz z młodym Pacjentem. Na podstawie wywiadu i obserwacji Specjalista ocenia, czy spotkania w grupie będą dla młodego człowieka odpowiednią formą pomocy, czy np. na dany moment najlepszym rozwiązaniem będzie inny rodzaj wsparcia, np. farmakoterapia połączona z psychoterapią indywidualną. W razie potrzeby terapeuta prowadzący pokieruje Państwa na wizytę do innego zaufanego Specjalisty z naszego zespołu.
Spotkania w ramach grupy terapeutycznej dla młodzieży odbywają się raz w tygodniu i trwają około 90 minut. Grupy są kameralne i liczą maksymalnie 5-7 osób, co zapewnia przyjazną atmosferę i sprzyja budowaniu poczucia bezpieczeństwa. Raz w miesiącu organizowane są też spotkania z rodzicami, aby omówić postępy dzieci i udzielić rodzicom wsparcia/porad dotyczących radzenia sobie z lękiem w domu.
W PsychoMedic zapewniamy również wsparcie rodzicom młodych Pacjentów i oprócz terapii dla młodzieży z zaburzeniami lękowymi w grupie prowadzimy dodatkowo program psychoedukacji dla rodziców dzieci z zaburzeniami lękowymi w formie spotkań stacjonarnych lub online. W trakcie spotkań rodzice mogą lepiej zrozumieć specyfikę zaburzeń lękowych, z którymi zmaga się dziecko oraz nauczyć się, jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z lękiem i codziennymi trudnościami.