„Strach przed śmiercią jest okrutniejszy od niej samej” (Publiusz Syriusz) Instynkt przetrwania, wynikający z potrzeby zachowania gatunku, jest siłą napędową każdej istoty żywej. Ludzie i zwierzęta zostali wyposażeni w mechanizm „walcz lub uciekaj”, uaktywniający się w chwili zagrożenia życia. Człowiek jednak, poza strachem w obliczu zagrożenia, odczuwa jeszcze egzystencjalny lęk przed śmiercią. Świadomość własnej śmiertelności narodziła

Większość z nas pragnie spotkać „tą jedyną”/„tego jedynego” i ustatkować się. Pomimo tego, wiele związków kończy się rozstaniem. Jakie są tego przyczyny? Poniżej prezentujemy „top 10” najpopularniejszych przyczyn zerwania. Oczywiście każda para jest wyjątkowa. Im dłużej dwie osoby dzieliły ze sobą życie, tym bardziej złożone będą powody ich decyzji o rozstaniu. Poniższa lista nie jest kompletna,

Mindfulness, nazywany też świadomym przeżywaniem teraźniejszości, polega na tym, że skupiamy się na „tu i teraz” i staramy się odbierać świat wszystkimi zmysłami. Metoda ta czerpie z filozofii buddyjskiej oraz tradycji hinduskiej jogi i staje się coraz bardziej popularna w państwach zachodnich. Mindfulness może być osiągnięte przez medytację i rzeczywiście, wielu ludzi praktykuje mindfulness przez

Na pewno każdy z nas zna kogoś, kto każde swoje przyjście na randkę, spotkanie biznesowe, czy zajęcia fitness rozpoczyna od wypowiedzenia trzech magicznych słów: „Przepraszam za spóźnienie!”. Brzmi znajomo, prawda? Ostatnimi czasy wiele prac badawczy poświęconych było odkrywaniu, dlaczego niektórzy z nas chronicznie się spóźniają. Prawdą jest, że istnieje wiele powodów, dla których ludzie nie mogą

Zastanawiasz się jak być dobrym rodzicem, ale zdarzają ci się momenty, w których jesteś mega-nadopiekuńczy? Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak uniknąć „helicopter parenting”, ponieważ na dłuższą metę może to być szkodliwe dla twojego dziecka. Przypominaj im tylko raz Nikt nie lubi narzekania i nikt nie lubi bycia zrzędą. Tak więc, jeśli musisz, przypomnij swojemu dziecku o