7 dni w tygodniu

Infolinia 799 399 499

Jak radzić sobie z krytyką?

lip 28 2015
Komentarze:

Każdy z nas napotyka w swoim życiu na ludzi, którzy oceniają nasze zachowania i działania. Od niektórych otrzymujemy pochwały, inni natomiast będą nas, niekiedy agresywnie, krytykować. Oba rodzaje głosów pojawiają się pod postacią szefów, kolegów i koleżanek z pracy, nauczycieli, ale także rodziny i przyjaciół. Dobrze jest być przygotowanym na różne reakcje ludzi dotyczące naszej osoby. Co

czytaj więcej >

Osobowość narcystyczna a Facebook

lip 16 2015
Komentarze:

Osobowość narcystyczną charakteryzuje wygórowane mniemanie o sobie, przedmiotowe traktowanie innych osób i związków, oraz nadmierne zainteresowanie własną osobą. Innymi słowy, narcyza można poznać po fiksacji na punkcie własnych osiągnięć, nie przyznawaniu się do wad i porażek, a także ciągłej potrzebie mówienia o sobie. Często jednak nie rozpoznajemy takich osób od razu i ulegamy pierwszemu wrażeniu

czytaj więcej >

Patrząc na osobę, która kilkadziesiąt razy dziennie myje ręce lub idąc chodnikiem stara się trafiać tylko na „linie” między płytami może pojawiać się uśmiech na naszych ustach, a nade wszystko poczucie niezrozumienia skąd takie zachowania się biorą. O zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym (OCD), tzw. nerwicy natręctw, mówimy wtedy, gdy wszystkie pojawiające się „dziwactwa”, np. liczenie do 100,

czytaj więcej >

Awiofobia-lęk przed lataniem

lip 02 2015
Komentarze:

Lot samolotem może być dla jednych chlebem powszednim, dla drugich niesamowitą atrakcją obcowania z przestrzenią, dla innych jeszcze złem koniecznym i czymś, co psuje wakacyjne wojaże wiążąc się z ogromnym lękiem i przykrymi objawami. Pomimo tego, że na świecie wzbija się w przestworza ogromna liczba samolotów dziennie, a ryzyko katastrofy jest zdecydowanie mniejsze niż wypadku

czytaj więcej >

Choreoterapia – terapia tańcem

cze 26 2015
Komentarze:

Współczesny człowiek każdego dnia narażony jest na stres. Nadmiar obowiązków, wymagania życia rodzinnego i zawodowego, bycie perfekcyjnym w każdym calu to własnie czynniki wywołujące napięcia w naszym ciele, brak poczucia wewnętrznej równowagi i tak zwaną niemożność wyluzowania się. W jaki sposób odzyskać spokój i się odprężyć? Poprzez taniec! Choreoterapia to nowatorska lecznicza metoda terapeutyczna. Powszechnie

czytaj więcej >